» » Если ребёнок плохо спит

Если ребёнок плохо спит

  • Опубликовано: 2012-08-03 08:42


Любая мама знает: спящий ребёнок – это не просто умилительно, но и Наконец-то! Потому что, как поёт многодетная мамуля-обезьянка из мультфильма, в каждом маленьком карапузе заложена взрывчатка. В этом случае стояние наших деток на ушах с утра до поздней ночи выглядит практически как акт самосохранения: если не попрыгает – взорвётся, и всё тут.

Если ребёнок плохо спит
Любая мама знает: спящий ребёнок – это не просто умилительно, но и Наконец-то! Потому что, как поёт многодетная мамуля-обезьянка из мультфильма, в каждом маленьком карапузе заложена взрывчатка. В этом случае стояние наших деток на ушах с утра до поздней ночи выглядит практически как акт самосохранения: если не попрыгает – взорвётся, и всё тут.

Милая детская песенка, но, если приглядеться, в ней заложен огромный психологический смысл. В маленьких детях действительно бушует неуёмная энергия, которую они, в силу возраста, ещё очень плохо контролируют. Именно остатки нерастраченной за день энергии мешают нашим детям быстро засыпать и спать спокойно. Детишки капризничают, просят то попить, то поесть, то на горшок… Мамы, которым с утра на работу, нервничают и не высыпаются. Сразу хочется предупредить: такая ситуация типична для большинства семей и в определённых границах является нормой. То есть надо просто перетерпеть. Но улучшить сон вашего ребёнка и заодно свой собственный всё-таки можно. Итак, что следует делать, если малыш плохо спит?

Посетите педиатра, который, скорее всего, назначит вам консультацию у невропатолога. Это мероприятие обязательно, даже если вам кажется, что поводов для беспокойства нет. Ребёнок маленький и не в состояние объяснить, что его тревожит. Возможно, необходима медикаментозная коррекция, или просто успокаивающий массаж, другие релаксирующие процедуры. Оказать квалифицированную помощь вам может только специалист.

Вы посетили педиатра и с радостью узнали, что малыш абсолютно здоров. Это замечательная новость, но уложить ребёнка по-прежнему проблема, а ночью он ворочается, разговаривает и часто просыпается. Обратите внимание на следующие рекомендации:

1. Спальню малыша необходимо проветривать каждый день, чтобы создать комфортную температуру и свежий воздух.

2. Поменяйте всё постельное бельё вашего ребёнка, смените пижаму. Возможно, ткань, прикасаясь к коже, вызывает дискомфорт.

3. Если ребёнок спит на подушке, обратите особое внимание на её форму и размер. Идеальный вариант: небольшая почти плоская подушка строго по ширине кровати.

4. Успокойте ребёнка перед сном: выключите телевизор и компьютер, примите ванну со специальным успокаивающим маслом, почитайте книжку.

5. Разработайте простой ритуал отхода ко сну, состоящий из нескольких простых действий, и выполняйте его неукоснительно каждый вечер: ребёнок привыкнет настраиваться на отдых.

6. Спойте колыбельную вашему малышу, подольше посидите рядом. Если уходите – оставьте дверь приоткрытой или включите ночник. Многие дети бояться спать в полной темноте.

Все вышеперечисленные меры не принесли результата? Воспользуйтесь народными средствами:

- если нет аллергии, дайте ребёнку на ночь немного тёплого молока с мёдом;
- обвяжите кровать по периметру красной шерстяной ниткой – это старинно средство от сглаза;
- перед сном зажгите свечу, желательно церковную, и обойдите три раза комнату по часовой стрелке, в каждом углу вслух читая «Отче наш».

Будьте терпеливы и последовательны: эффект от любых мероприятий будет виден не сразу, а по прошествии как минимум недели. Но крепкий и здоровый сон вашего карапуза стоит потраченных усилий. Спокойной вам ночи!


Поделиться:

Добавление комментария




Красота
Как выбрать шубу своей мечты и не разочароваться
Как выбрать шубу своей мечты и не разочароваться

Трудно найти женщину, которая бы в мечтах не носила бы теплую роскошную шубку. Ведь шубка сможет не только согреть, но и превратить Вас в элегантную и изысканную леди.

Разнообразие свадебных аксессуаров
Разнообразие свадебных аксессуаров

Самый счастливый день для молодоженов должен быть не просто красивым, но впечатляющим. При помощи изящных мелочей свадебному торжеству можно придать волшебный и запоминающийся вид.

Несколько советов, как выбрать салон красоты
Несколько советов, как выбрать салон красоты

Посещать хотя бы иногда салоны красоты хочется каждой женщине. Не всегда это можно себе позволить, но при желании можно найти возможность сделать себе приятное.

О чем расскажет цвет нижнего белья женщины
О чем расскажет цвет нижнего белья женщины

Если вы пересмотрите свой арсенал нижнего белья, то наверняка заметите преобладающие в нем один или два оттенка. И это неспроста, ведь предпочитаемый цвет – это ключ, который открывает двери внутреннего мира и может рассказать об особенностях характера женщины и ее пристрастиях.


Психология
Как стать для своего мужа единственной и неповторимой?
Как стать для своего мужа единственной и неповторимой?

Найти «своего» мужчину и выйти замуж – это только половина дела. Женщина должна стараться стать для него по-настоящему единственной и неповторимой спутницей жизни, к которой всегда хочется возвращаться и радоваться вместе.

Это горькое слово  - «измена»
Это горькое слово - «измена»

Очень часто у женщин, сталкивающихся с изменами близких мужчин, невольно возникает мысль о том, что адюльтер намертво «прошит» в том программном обеспечении, которое управляет поведением всех представителей непрекрасного пола. Наверняка есть какой-то ген, который просто обрекает мужчин на неверность. Потому что кого из женщин не спроси, с мужскими изменами сталкивалась в своей жизни практически каждая из них.

Скука в браке. Можно ли вернуть чувства?
Скука в браке. Можно ли вернуть чувства?

У Вас есть мужчина. Неважно, муж он Вам или Вы не оформили свои отношения официально. Идет время, и Вы замечаете, что на смену первоначальной остроте и силе взаимных чувств все чаще приходит скука. Присутствие когда-то любимого мужчины перестает радовать, куда-то подевались общие интересы, совместная жизнь сводится в лучшем случае к воспитанию ребенка и хлопотам по домашнему хозяйству.

За женскую дружбу!
За женскую дружбу!

Существует ли женская дружба? Вопрос совершенно риторический, потому что сколько бы не злословили на эту тему представители непрекрасного пола, женская дружба, безусловно, существует. И, присмотревшись к окружающему миру, многие ее проявления вовсе не трудно заметить. Конечно, ее проявления отличаются от дружбы между мужчинами, но разве это о чем-то говорит? Ведь и женщины на мужчин не похожи. Важно только правильно понимать, что именно происходит между двумя женщинами и не подменять понятием дружбы совсем другие отношения.


Карьера
Стоит ли учиться на мастера маникюра и педикюра?
Стоит ли учиться на мастера маникюра и педикюра?

Владелец маникюрного салона, ездящий на крутой иномарке – это обычное явление. Но это может стать возможным только в том случае, если он сумеет обзавестись богатыми клиентками.

Несколько советов деловым женщинам по обустройству офиса
Несколько советов деловым женщинам по обустройству офиса

Каждая серьезная и успешная коммерческая компания всегда имеет офис, т.е. помещение, в котором размещается весь управленческий аппарат. Естественно, что чем более солидным, красивым, привлекательным, уютным, удобным и комфортным является офис, то тем выше шансы компании вести успешный бизнес. И наоборот – наличие такого офиса свидетельствует об удачно складывающихся делах.

Женщина-руководитель: стоит ли подчиняться стереотипам?
Женщина-руководитель: стоит ли подчиняться стереотипам?

Может ли женщина быть эффективным руководителем, и стоит ли вообще представительницам прекрасного пола стремиться к тому, чтобы занять какую-либо руководящую должность? Споры об этом идут постоянно, и с течением времени их меньше не становится.

Хочешь посмотреть мир и заработать? Устраивайся на работу на круизный лайнер
Хочешь посмотреть мир и заработать? Устраивайся на работу на круизный лайнер

Современная туристическая индустрия предлагает огромный выбор туров и круизов по морям, океанам, рекам. Любой желающий может выбрать то, что ему наиболее интересно, и то, что он может себе позволить.


Здоровье
Восстановление волос: лучше дома или в салоне?
Восстановление волос: лучше дома или в салоне?

Многим женщинам бывает трудно определить, есть ли необходимость проводить процедуры по лечению или восстановлению волос.

Чистая вода – простой путь к вечной молодости
Чистая вода – простой путь к вечной молодости

Старение – процесс, запускающийся в результате потери организмом влаги. Именно вода отвечает за то, чтобы кожа женщины была упругой и эластичной, способствует устранению морщин.

Лечение варикозного расширения ног
Лечение варикозного расширения ног

Варикоз является хроническим заболеванием, для которого характерно нарушение кровотока, которое провоцирует повышение давления на вены.