» » Сахарная диета

Сахарная диета

  • Опубликовано: 2013-07-15 11:26


Какое сладкое название для такого трудоемкого и сложного процесса, как процесс похудения. Но все же, не расстраивайтесь, а просто поверьте в свои возможности, ведь сидеть на этой диете совсем не сложно. Все потому, что сахарная диета, по мнению врачей, считается одной из самых безопасных.

Сахарная диета
Какое сладкое название для такого трудоемкого и сложного процесса, как процесс похудения. Но все же, не расстраивайтесь, а просто поверьте в свои возможности, ведь сидеть на этой диете совсем не сложно. Все потому, что сахарная диета, по мнению врачей, считается одной из самых безопасных.

Только во время еды некоторые современные люди могут позволить себе отдохнуть. Поэтому так важно, чтобы место для приготовления еды радовало своим комфортом. Для этого рекомендуем фабрику кухонной мебели на kuhni-arlekino.ru. Здесь вы обязательно найдете кухню, которая подойдет под ваш стиль жизни и характер, будет стимулом для начала новой жизни со здоровым питанием.

Начнем с сахарной диеты. Это способ диетического питания специалисты рекомендуют для потери лишних килограммов и общего оздоровления людей с диагнозом «сахарный диабет», заболеваниями почек, печени, гепатитами, холециститом и т.п.

Естественно, что данная диета не предусматривает поедание сладостей в огромном количестве. Сахарная диета предполагает некоторое ограничение употребления такого продукта, как сахар. Нельзя кушать продукты, содержащие в себе все виды сахара – фруктоза, глюкоза, сахароза и т.п. Запретите себе употребление в пищу таких продуктов-вредителей как, джемы, варенье, конфеты, сахар, тортики, пирожные, всевозможные кренделя и разные кондитерские изделия.

Стоит отметить, что необходимо ограничивать себя в поедании таких вкусностей как, курага, изюм, бананы, виноград, инжир, так как эти лакомства содержат в себе высокое содержание глюкозы и способны повышать сахар в крови человека. А вот помидорки, свежие огурчики, капуста белокочанная и цветная, кабачки, цукини, листья салата, баклажаны, тыква, лук, морковка, свекла, всевозможная зелень – все это ваши верные друзья. Кушайте на здоровье, сколько хотите и чувствуйте, как ваш организм наполняется здоровьем, очищается, и вы худеете без вреда для организма.

Сахарная диета предусматривает прием пищи по 5-6 раз в день и маленькими порциями, не следует наедаться до дискомфортных ощущений внутри. Приятно сообщить вам, что маленькую ложечку сахара или его заменитель с чаем, позволить себе вы все-таки можете.

Имейте в виду, что прежде чем садиться на сахарную диету, стоит получить консультацию доктора, по причине того, что при таком виде диеты просто обязательным является определение сахара в крови человека, сколько весит человек и какие затраты энергии предполагаются для него в день, а также все имеющиеся заболевания.


Поделиться:



Коментарии к статье:
  • Гости
И почему это назвали сахарной диетой? Кстати, фруктоза не вредна, как сахар, поэтому ее можно и оставить.
А так-то тут написано всё правильно, даже не про диету, а про то, как стоит правильно питаться. Правильно, нужно питаться часто, но небольшими порциями.
Стоило бы добавить, что быстрые углеводы лучше всего усваиваются в первой половине дня, поэтому завтрак должен быть насыщенным, можно не жалеть порций углеводов.


Коментарии к статье:
  • Гости
и в самом деле,почему сахарная? ну да ладно,это конечно же правильно что не надо себя перекармливать сладостями,булочками и прочими вкусняшками,но не отказываться же от них совсем?! так же и жить будет не весело.не ну вот представьте на секундочку что на всю оставшуюся жизнь вы лишились сладкого и мучного? ага!не нравиться? а знаете почему нельзя чуток посидеть без сладкого,а потом хоть и ввести в свою жизнь лакомство,но чуть чуть? да потому что потом ваши сброшенные килограммы быстренько к вам вернуться!! я считаю,что лучшая диета-это здоровое питание(без переедания сладостей) и конечно же спорт! ну или хотя бы бегайте по утрам и вечерам и пресс качайте..наверняка же хочется быть стройненькой,не худой! и что бы животик не впадал к позвоночнику?))вердикт: лучшая диета-это спорт!)
Добавление комментария




Красота
Как выбрать шубу своей мечты и не разочароваться
Как выбрать шубу своей мечты и не разочароваться

Трудно найти женщину, которая бы в мечтах не носила бы теплую роскошную шубку. Ведь шубка сможет не только согреть, но и превратить Вас в элегантную и изысканную леди.

Разнообразие свадебных аксессуаров
Разнообразие свадебных аксессуаров

Самый счастливый день для молодоженов должен быть не просто красивым, но впечатляющим. При помощи изящных мелочей свадебному торжеству можно придать волшебный и запоминающийся вид.

Несколько советов, как выбрать салон красоты
Несколько советов, как выбрать салон красоты

Посещать хотя бы иногда салоны красоты хочется каждой женщине. Не всегда это можно себе позволить, но при желании можно найти возможность сделать себе приятное.

О чем расскажет цвет нижнего белья женщины
О чем расскажет цвет нижнего белья женщины

Если вы пересмотрите свой арсенал нижнего белья, то наверняка заметите преобладающие в нем один или два оттенка. И это неспроста, ведь предпочитаемый цвет – это ключ, который открывает двери внутреннего мира и может рассказать об особенностях характера женщины и ее пристрастиях.


Психология
Как стать для своего мужа единственной и неповторимой?
Как стать для своего мужа единственной и неповторимой?

Найти «своего» мужчину и выйти замуж – это только половина дела. Женщина должна стараться стать для него по-настоящему единственной и неповторимой спутницей жизни, к которой всегда хочется возвращаться и радоваться вместе.

Это горькое слово  - «измена»
Это горькое слово - «измена»

Очень часто у женщин, сталкивающихся с изменами близких мужчин, невольно возникает мысль о том, что адюльтер намертво «прошит» в том программном обеспечении, которое управляет поведением всех представителей непрекрасного пола. Наверняка есть какой-то ген, который просто обрекает мужчин на неверность. Потому что кого из женщин не спроси, с мужскими изменами сталкивалась в своей жизни практически каждая из них.

Скука в браке. Можно ли вернуть чувства?
Скука в браке. Можно ли вернуть чувства?

У Вас есть мужчина. Неважно, муж он Вам или Вы не оформили свои отношения официально. Идет время, и Вы замечаете, что на смену первоначальной остроте и силе взаимных чувств все чаще приходит скука. Присутствие когда-то любимого мужчины перестает радовать, куда-то подевались общие интересы, совместная жизнь сводится в лучшем случае к воспитанию ребенка и хлопотам по домашнему хозяйству.

За женскую дружбу!
За женскую дружбу!

Существует ли женская дружба? Вопрос совершенно риторический, потому что сколько бы не злословили на эту тему представители непрекрасного пола, женская дружба, безусловно, существует. И, присмотревшись к окружающему миру, многие ее проявления вовсе не трудно заметить. Конечно, ее проявления отличаются от дружбы между мужчинами, но разве это о чем-то говорит? Ведь и женщины на мужчин не похожи. Важно только правильно понимать, что именно происходит между двумя женщинами и не подменять понятием дружбы совсем другие отношения.


Карьера
Стоит ли учиться на мастера маникюра и педикюра?
Стоит ли учиться на мастера маникюра и педикюра?

Владелец маникюрного салона, ездящий на крутой иномарке – это обычное явление. Но это может стать возможным только в том случае, если он сумеет обзавестись богатыми клиентками.

Несколько советов деловым женщинам по обустройству офиса
Несколько советов деловым женщинам по обустройству офиса

Каждая серьезная и успешная коммерческая компания всегда имеет офис, т.е. помещение, в котором размещается весь управленческий аппарат. Естественно, что чем более солидным, красивым, привлекательным, уютным, удобным и комфортным является офис, то тем выше шансы компании вести успешный бизнес. И наоборот – наличие такого офиса свидетельствует об удачно складывающихся делах.

Женщина-руководитель: стоит ли подчиняться стереотипам?
Женщина-руководитель: стоит ли подчиняться стереотипам?

Может ли женщина быть эффективным руководителем, и стоит ли вообще представительницам прекрасного пола стремиться к тому, чтобы занять какую-либо руководящую должность? Споры об этом идут постоянно, и с течением времени их меньше не становится.

Хочешь посмотреть мир и заработать? Устраивайся на работу на круизный лайнер
Хочешь посмотреть мир и заработать? Устраивайся на работу на круизный лайнер

Современная туристическая индустрия предлагает огромный выбор туров и круизов по морям, океанам, рекам. Любой желающий может выбрать то, что ему наиболее интересно, и то, что он может себе позволить.


Здоровье
Восстановление волос: лучше дома или в салоне?
Восстановление волос: лучше дома или в салоне?

Многим женщинам бывает трудно определить, есть ли необходимость проводить процедуры по лечению или восстановлению волос.

Чистая вода – простой путь к вечной молодости
Чистая вода – простой путь к вечной молодости

Старение – процесс, запускающийся в результате потери организмом влаги. Именно вода отвечает за то, чтобы кожа женщины была упругой и эластичной, способствует устранению морщин.

Лечение варикозного расширения ног
Лечение варикозного расширения ног

Варикоз является хроническим заболеванием, для которого характерно нарушение кровотока, которое провоцирует повышение давления на вены.