Блог для женщин » Энциклопедия диет » Откуда к нам пришла диета?

Откуда к нам пришла диета?

  • Опубликовано: 2013-01-28 22:20
Самым старым видом диет считаются безуглеводные. По некоторым свидетельствам такой вид диет был придуман древнегреческими культуристами и спортсменами. Атлеты увеличивали количество потребляемого мяса за несколько дней до важных соревнований и игрищ. Из их рациона полностью исключались такие полезные, казалось бы, продукты как овощи и фрукты, а также хлеб.

Такой вид питания поздней стал использоваться людьми, не связанными с профессиональным спортом. Так питались те, кто просто хотел скинуть пару-тройку килограммов. Этот вариант питания получил еще одно название «белковый» или «протеиновый». К этому классу диет относятся следующие: диета Аткинса, Бантинга и Дюкана.

В начале прошлого века француз Ательм Брилья-Саварен, работавший врачом в одной из больниц Парижа, использовал и подробно описал «белковую» диету, как лечебное мероприятие, помогающее в борьбе с лишним весом.

Автором первой книги о пользе диет стал именно Уильям Бантинг, упомянутый выше. Он предпринимал множество попыток похудеть. И помогла ему диета. Вдобавок соавтором Бантинга выступил его тезка Уильям Гарвей. Именно он давал некие рекомендации Батингу в процессе похудения. Врач подозревал, не имея верных доказательств, что углеводы, попав в человеческий организм, превращаются в ненавистный жир и оседают на его теле. Изданная в 1864 году книга стала такой популярной, что разошлась по миру огромным тиражом, а также ее перевели почти на все языки мира.

Диета помогла не только борцам за идеальную фигуру, но и тяжелобольным людям – диабетикам до тех пор, пока в 1922 году врачи не открыли инсулин. Большое распространение диеты получили именно в середине ХХ века.

В наши дни диет преогромное количество! Никто не знает точной цифры. Все они построены на одном принципе, однако, сильно отличаются друг от друга. И по сей день диеты являются лечебным методом решения не только проблемы ожирения, но и многих других.
Главное – это правильно подобрать диету, которая будет подходить именно вам. Не стоит пренебрегать своим здоровьем. Для гарантированного и безопасного результата не стоит полагаться на советы подруг и СМИ. Лучше всего обратиться к врачу!


Поделиться:



  1. Коментарии к статье:
    • Гости
    да, вот и я думаю, что пора сесть а диету, только какую выбрать?
    хотя сомневаюсь, что долго "протяну", ведь мой холодильник пустым никогда не бывает wink


  2. Коментарии к статье:
    • Гости
    Никогда не сидела на модной нынче диете Дюкана, но из без углеводных когда-то пробовала кремлёвскую... Честно говоря, состояние было ужасным - по утрам тряслись руки, настолько хотелось есть. В общем, согласна с тем, что стоит обращаться к врачу, а не худеть самостоятельно.


  3. Коментарии к статье:
    • Гости
    • Пишет: vipbarbi
    • 26 апрель, 10:04
    Думаю,что диета,это не выход из положения. Гораздо проще-сбалансированное питание,занятия физическими упражнениями,режим дня.Диета-прежде всего-издевательство над своим организмом,которому необходимо поступление витаминов,которые содержатся в пище,которую мы употребляем.Не стоит так жертвовать здоровьем.Прежде чем сесть на диету,стоит хорошо подумать о последствиях.
Добавление комментария




Красота
Почему у людей нет разноцветных волос от природы?
Почему у людей нет разноцветных волос от природы?

Цвет волос человека варьируется от светло-русого до черного из-за двух видов меланина, а экстравагантные оттенки, такие как синий и розовый, невозможны. Узнайте, почему у людей не встречаются естественные разноцветные волосы, в отличие от некоторых птиц и бабочек.

Как правильно мыть голову - рассказывает Джейсон Кольер
Как правильно мыть голову - рассказывает Джейсон Кольер

Четыре простых правила мытья головы - звездный парикмахер из Лондона объясняет, что надо делать и почему.

Как быстро подтянуть лицо. Рекомендации косметолога
Как быстро подтянуть лицо. Рекомендации косметолога

Хотите скинуть 5-10 лет и подтянуть овал лица, не прибегая к салонным процедурам? Поможет домашний лифтинг!

Как выбрать шубу своей мечты и не разочароваться
Как выбрать шубу своей мечты и не разочароваться

Трудно найти женщину, которая бы в мечтах не носила бы теплую роскошную шубку. Ведь шубка сможет не только согреть, но и превратить Вас в элегантную и изысканную леди.


Психология
Сколько должен длиться идеальный секс
Сколько должен длиться идеальный секс

Учёные провели исследование и назвали оптимальную продолжительность полового акта.

Самый тёмный час всегда перед рассветом: что такое кармические отношения и когда в вашу жизнь придёт ваш идеальный партнёр?
Самый тёмный час всегда перед рассветом: что такое кармические отношения и когда в вашу жизнь придёт ваш идеальный партнёр?

Многие слышали такое выражение, как «кармические отношения». Но многие неправильно трактуют этот термин, считая, что это обязательно судьбоносные отношения, которые приведут к счастливому браку. Настало время разобраться, что же такое карма в отношениях.

Как отучить мужчину пялиться на других женщин?
Как отучить мужчину пялиться на других женщин?

Мужчины в вопросе оценки противоположного пола контролируют себя куда хуже, чем женщины. Некоторые особенно неадекватные в своих взглядах «самцы» пожирают глазами других женщин, даже когда рядом с ними их же жена. Как же справиться с этим?

Основные причины романа на стороне: почему замужние женщины изменяют партнеру
Основные причины романа на стороне: почему замужние женщины изменяют партнеру

От измены не застрахован никто. Многим кажется, что роман партнёра на стороне - это что-то далёкое и не имеющее к ним отношения. Однако реальность такова, что измены в долгих отношениях встречаются всё чаще. И на то есть несколько причин.


Карьера
Стоит ли учиться на мастера маникюра и педикюра?
Стоит ли учиться на мастера маникюра и педикюра?

Владелец маникюрного салона, ездящий на крутой иномарке – это обычное явление. Но это может стать возможным только в том случае, если он сумеет обзавестись богатыми клиентками.

Несколько советов деловым женщинам по обустройству офиса
Несколько советов деловым женщинам по обустройству офиса

Каждая серьезная и успешная коммерческая компания всегда имеет офис, т.е. помещение, в котором размещается весь управленческий аппарат. Естественно, что чем более солидным, красивым, привлекательным, уютным, удобным и комфортным является офис, то тем выше шансы компании вести успешный бизнес. И наоборот – наличие такого офиса свидетельствует об удачно складывающихся делах.

Женщина-руководитель: стоит ли подчиняться стереотипам?
Женщина-руководитель: стоит ли подчиняться стереотипам?

Может ли женщина быть эффективным руководителем, и стоит ли вообще представительницам прекрасного пола стремиться к тому, чтобы занять какую-либо руководящую должность? Споры об этом идут постоянно, и с течением времени их меньше не становится.

Хочешь посмотреть мир и заработать? Устраивайся на работу на круизный лайнер
Хочешь посмотреть мир и заработать? Устраивайся на работу на круизный лайнер

Современная туристическая индустрия предлагает огромный выбор туров и круизов по морям, океанам, рекам. Любой желающий может выбрать то, что ему наиболее интересно, и то, что он может себе позволить.


Здоровье
Врач предупреждает о рисках употребления воды с лимоном при проблемах с желудком
Врач предупреждает о рисках употребления воды с лимоном при проблемах с желудком

Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог и гепатолог Сергей Вялов предупреждает об опасностях употребления воды с лимоном для людей с серьезными проблемами со здоровьем. Лимонная кислота не увеличивает кислотность в желудке, а стимулирует тонус, моторику и перистальтику желудка, что может временно облегчить симптомы, но не устранить воспаление.

Как часто нужно менять постельное белье?
Как часто нужно менять постельное белье?

Мнения о том, как часто следует менять постельное белье, сильно разнятся. Частота стирки зависит от ваших привычек, материалов белья и присутствия домашних животных. Мы обсудим, как найти идеальный график замены, чтобы поддерживать чистоту и гигиену в вашей постели.

Самые полезные сухофрукты для организма
Самые полезные сухофрукты для организма

Курага, чернослив и прочие обладают всеми теми же витаминами и пользой, что и свежие фрукты, только в более концентрированной форме.

Что нельзя кушать утром, топ 6 плохих завтраков
Что нельзя кушать утром, топ 6 плохих завтраков

С детских лет мы знаем, что завтрак – это ключевой момент в рационе каждого дня. Впрочем, никто не объяснил, какие именно продукты следует выбирать для завтрака, а какие лучше оставить в стороне.