» » Откуда к нам пришла диета?

Откуда к нам пришла диета?

  • Опубликовано: 2013-01-28 22:20


Самым старым видом диет считаются безуглеводные. По некоторым свидетельствам такой вид диет был придуман древнегреческими культуристами и спортсменами. Атлеты увеличивали количество потребляемого мяса за несколько дней до важных соревнований и игрищ. Из их рациона полностью исключались такие полезные, казалось бы, продукты как овощи и фрукты, а также хлеб.

Откуда к нам пришла диета?
Самым старым видом диет считаются безуглеводные. По некоторым свидетельствам такой вид диет был придуман древнегреческими культуристами и спортсменами. Атлеты увеличивали количество потребляемого мяса за несколько дней до важных соревнований и игрищ. Из их рациона полностью исключались такие полезные, казалось бы, продукты как овощи и фрукты, а также хлеб.

Такой вид питания поздней стал использоваться людьми, не связанными с профессиональным спортом. Так питались те, кто просто хотел скинуть пару-тройку килограммов. Этот вариант питания получил еще одно название «белковый» или «протеиновый». К этому классу диет относятся следующие: диета Аткинса, Бантинга и Дюкана.

В начале прошлого века француз Ательм Брилья-Саварен, работавший врачом в одной из больниц Парижа, использовал и подробно описал «белковую» диету, как лечебное мероприятие, помогающее в борьбе с лишним весом.

Автором первой книги о пользе диет стал именно Уильям Бантинг, упомянутый выше. Он предпринимал множество попыток похудеть. И помогла ему диета. Вдобавок соавтором Бантинга выступил его тезка Уильям Гарвей. Именно он давал некие рекомендации Батингу в процессе похудения. Врач подозревал, не имея верных доказательств, что углеводы, попав в человеческий организм, превращаются в ненавистный жир и оседают на его теле. Изданная в 1864 году книга стала такой популярной, что разошлась по миру огромным тиражом, а также ее перевели почти на все языки мира.

Диета помогла не только борцам за идеальную фигуру, но и тяжелобольным людям – диабетикам до тех пор, пока в 1922 году врачи не открыли инсулин. Большое распространение диеты получили именно в середине ХХ века.

В наши дни диет преогромное количество! Никто не знает точной цифры. Все они построены на одном принципе, однако, сильно отличаются друг от друга. И по сей день диеты являются лечебным методом решения не только проблемы ожирения, но и многих других.
Главное – это правильно подобрать диету, которая будет подходить именно вам. Не стоит пренебрегать своим здоровьем. Для гарантированного и безопасного результата не стоит полагаться на советы подруг и СМИ. Лучше всего обратиться к врачу!


Поделиться:



Коментарии к статье:
  • Гости
да, вот и я думаю, что пора сесть а диету, только какую выбрать?
хотя сомневаюсь, что долго "протяну", ведь мой холодильник пустым никогда не бывает wink


Коментарии к статье:
  • Гости
Никогда не сидела на модной нынче диете Дюкана, но из без углеводных когда-то пробовала кремлёвскую... Честно говоря, состояние было ужасным - по утрам тряслись руки, настолько хотелось есть. В общем, согласна с тем, что стоит обращаться к врачу, а не худеть самостоятельно.


Коментарии к статье:
  • Гости
  • Пишет: vipbarbi
  • 26 апрель, 10:04
Думаю,что диета,это не выход из положения. Гораздо проще-сбалансированное питание,занятия физическими упражнениями,режим дня.Диета-прежде всего-издевательство над своим организмом,которому необходимо поступление витаминов,которые содержатся в пище,которую мы употребляем.Не стоит так жертвовать здоровьем.Прежде чем сесть на диету,стоит хорошо подумать о последствиях.
Добавление комментария




Красота
Как выбрать шубу своей мечты и не разочароваться
Как выбрать шубу своей мечты и не разочароваться

Трудно найти женщину, которая бы в мечтах не носила бы теплую роскошную шубку. Ведь шубка сможет не только согреть, но и превратить Вас в элегантную и изысканную леди.

Разнообразие свадебных аксессуаров
Разнообразие свадебных аксессуаров

Самый счастливый день для молодоженов должен быть не просто красивым, но впечатляющим. При помощи изящных мелочей свадебному торжеству можно придать волшебный и запоминающийся вид.

Несколько советов, как выбрать салон красоты
Несколько советов, как выбрать салон красоты

Посещать хотя бы иногда салоны красоты хочется каждой женщине. Не всегда это можно себе позволить, но при желании можно найти возможность сделать себе приятное.

О чем расскажет цвет нижнего белья женщины
О чем расскажет цвет нижнего белья женщины

Если вы пересмотрите свой арсенал нижнего белья, то наверняка заметите преобладающие в нем один или два оттенка. И это неспроста, ведь предпочитаемый цвет – это ключ, который открывает двери внутреннего мира и может рассказать об особенностях характера женщины и ее пристрастиях.


Психология
Как стать для своего мужа единственной и неповторимой?
Как стать для своего мужа единственной и неповторимой?

Найти «своего» мужчину и выйти замуж – это только половина дела. Женщина должна стараться стать для него по-настоящему единственной и неповторимой спутницей жизни, к которой всегда хочется возвращаться и радоваться вместе.

Это горькое слово  - «измена»
Это горькое слово - «измена»

Очень часто у женщин, сталкивающихся с изменами близких мужчин, невольно возникает мысль о том, что адюльтер намертво «прошит» в том программном обеспечении, которое управляет поведением всех представителей непрекрасного пола. Наверняка есть какой-то ген, который просто обрекает мужчин на неверность. Потому что кого из женщин не спроси, с мужскими изменами сталкивалась в своей жизни практически каждая из них.

Скука в браке. Можно ли вернуть чувства?
Скука в браке. Можно ли вернуть чувства?

У Вас есть мужчина. Неважно, муж он Вам или Вы не оформили свои отношения официально. Идет время, и Вы замечаете, что на смену первоначальной остроте и силе взаимных чувств все чаще приходит скука. Присутствие когда-то любимого мужчины перестает радовать, куда-то подевались общие интересы, совместная жизнь сводится в лучшем случае к воспитанию ребенка и хлопотам по домашнему хозяйству.

За женскую дружбу!
За женскую дружбу!

Существует ли женская дружба? Вопрос совершенно риторический, потому что сколько бы не злословили на эту тему представители непрекрасного пола, женская дружба, безусловно, существует. И, присмотревшись к окружающему миру, многие ее проявления вовсе не трудно заметить. Конечно, ее проявления отличаются от дружбы между мужчинами, но разве это о чем-то говорит? Ведь и женщины на мужчин не похожи. Важно только правильно понимать, что именно происходит между двумя женщинами и не подменять понятием дружбы совсем другие отношения.


Карьера
Стоит ли учиться на мастера маникюра и педикюра?
Стоит ли учиться на мастера маникюра и педикюра?

Владелец маникюрного салона, ездящий на крутой иномарке – это обычное явление. Но это может стать возможным только в том случае, если он сумеет обзавестись богатыми клиентками.

Несколько советов деловым женщинам по обустройству офиса
Несколько советов деловым женщинам по обустройству офиса

Каждая серьезная и успешная коммерческая компания всегда имеет офис, т.е. помещение, в котором размещается весь управленческий аппарат. Естественно, что чем более солидным, красивым, привлекательным, уютным, удобным и комфортным является офис, то тем выше шансы компании вести успешный бизнес. И наоборот – наличие такого офиса свидетельствует об удачно складывающихся делах.

Женщина-руководитель: стоит ли подчиняться стереотипам?
Женщина-руководитель: стоит ли подчиняться стереотипам?

Может ли женщина быть эффективным руководителем, и стоит ли вообще представительницам прекрасного пола стремиться к тому, чтобы занять какую-либо руководящую должность? Споры об этом идут постоянно, и с течением времени их меньше не становится.

Хочешь посмотреть мир и заработать? Устраивайся на работу на круизный лайнер
Хочешь посмотреть мир и заработать? Устраивайся на работу на круизный лайнер

Современная туристическая индустрия предлагает огромный выбор туров и круизов по морям, океанам, рекам. Любой желающий может выбрать то, что ему наиболее интересно, и то, что он может себе позволить.


Здоровье
Восстановление волос: лучше дома или в салоне?
Восстановление волос: лучше дома или в салоне?

Многим женщинам бывает трудно определить, есть ли необходимость проводить процедуры по лечению или восстановлению волос.

Чистая вода – простой путь к вечной молодости
Чистая вода – простой путь к вечной молодости

Старение – процесс, запускающийся в результате потери организмом влаги. Именно вода отвечает за то, чтобы кожа женщины была упругой и эластичной, способствует устранению морщин.

Лечение варикозного расширения ног
Лечение варикозного расширения ног

Варикоз является хроническим заболеванием, для которого характерно нарушение кровотока, которое провоцирует повышение давления на вены.