Блог для женщин » Отношения » Шантажу не место в вашей жизни!
Шантажу не место в вашей жизни!
-
- Опубликовано: 2012-09-29 22:29
- Автор: neew
Психологи составили список четких инструкций, как нужно вести себя во время переговоров с манипуляторами. Конечно, лучше с ними в переговоры не вступать вообще, но иногда нет другого выхода из сложившейся ситуации. Многим из нас приходилось пережить эмоциональную манипуляцию – на работе, в личных отношения, в семье – когда люди, которые вас окружают, пытаются манипулировать вашей неуверенностью в себе, чувством какой-нибудь вины, чтобы получить желаемые результаты.
Если оглянуться вокруг, то можно будет привести миллионы примеров шантажа. Мужья часто остаются недовольны скромным ужином, ведь жены задерживаются на работе и не успевают приготовить изысканных блюд, у родителей часто случаются сердечные приступы, потому что им не нравится выбор взрослого ребёнка, руководительство постоянно упрекает нормами сделанной вами работы – даже если результаты превысили все показатели в офисе. Результатом всего этого есть несостоявшаяся карьера жен, неустроенные судьбы детей, переутомление слишком ответственных сотрудников – все ради того, чтобы угодить голодному и уставшему мужу, не чувствовать вины, что у мамы «сосуды-сердце-давление», чтобы не потерять работу.
Для манипуляторов же в этих поступках нет острой необходимости. Ещё ни одного мужа не увидели лежащим на диване скелетом, современная медицина с успехом борется с болезнями пожилых людей, а крепостное право давно уже отменили. Манипуляторам такими способами просто необходимо сохранить свой контроль над «собственностью». Они сами часто не понимают, что наносят близким людям вред и невыносимую боль, ломают судьбы. Многие из жертв шантажа знают, что как бы они не старались, чтобы не делали, дальше требования будут ещё бессмысленнее и невыполнимее.
Главное – научиться противостоять манипулятору и сохранить себя. Надо быть готовым к тому, что это вовсе не легко. Действуйте по инструкции:
• Будьте готовы в сопротивлении с манипулятором идти до конца, повторяйте всегда мысленно фразу «Я смогу это выдержать»;
• Если чувствуете давление скажите, что подумаете. Возьмите паузу и примите верный шаг;
• Озвучьте и твёрдо настаивайте на своей позиции. Не поддавайтесь на субъективные утверждения, которые являются главными кнопочками против вас в руках манипулятора;
• Соглашайтесь на компромисс, когда он достигается не только вашими усилиями;
• Говорите о своих чувствах в данной ситуации и предъявляйте претензии. Тогда манипулятор сможет почувствовать, какою боль вам наносит.
Стоит всегда помнить, что за отношения отвечают двое – вы и ваш партнёр. Вы вправе ожидать от них такой же самоотдачи. То же касается и других сфер вашей жизни – работы, друзей, родителей. От поступков в подобных ситуациях зависят отношения в семьях – они могут разрушиться, если манипулятор не пожелает пойти на уступки, или же улучшиться, лишившись постоянных тягот от обид и недомолвок.
Красота
Почему у людей нет разноцветных волос от природы?
Цвет волос человека варьируется от светло-русого до черного из-за двух видов меланина, а экстравагантные оттенки, такие как синий и розовый, невозможны. Узнайте, почему у людей не встречаются естественные разноцветные волосы, в отличие от некоторых птиц и бабочек.
Психология
Как отучить мужчину пялиться на других женщин?
Мужчины в вопросе оценки противоположного пола контролируют себя куда хуже, чем женщины. Некоторые особенно неадекватные в своих взглядах «самцы» пожирают глазами других женщин, даже когда рядом с ними их же жена. Как же справиться с этим?
Карьера
Несколько советов деловым женщинам по обустройству офиса
Каждая серьезная и успешная коммерческая компания всегда имеет офис, т.е. помещение, в котором размещается весь управленческий аппарат. Естественно, что чем более солидным, красивым, привлекательным, уютным, удобным и комфортным является офис, то тем выше шансы компании вести успешный бизнес. И наоборот – наличие такого офиса свидетельствует об удачно складывающихся делах.
Женщина-руководитель: стоит ли подчиняться стереотипам?
Может ли женщина быть эффективным руководителем, и стоит ли вообще представительницам прекрасного пола стремиться к тому, чтобы занять какую-либо руководящую должность? Споры об этом идут постоянно, и с течением времени их меньше не становится.
Здоровье
Врач предупреждает о рисках употребления воды с лимоном при проблемах с желудком
Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог и гепатолог Сергей Вялов предупреждает об опасностях употребления воды с лимоном для людей с серьезными проблемами со здоровьем. Лимонная кислота не увеличивает кислотность в желудке, а стимулирует тонус, моторику и перистальтику желудка, что может временно облегчить симптомы, но не устранить воспаление.
Как часто нужно менять постельное белье?
Мнения о том, как часто следует менять постельное белье, сильно разнятся. Частота стирки зависит от ваших привычек, материалов белья и присутствия домашних животных. Мы обсудим, как найти идеальный график замены, чтобы поддерживать чистоту и гигиену в вашей постели.
Что нельзя кушать утром, топ 6 плохих завтраков
С детских лет мы знаем, что завтрак – это ключевой момент в рационе каждого дня. Впрочем, никто не объяснил, какие именно продукты следует выбирать для завтрака, а какие лучше оставить в стороне.