» » Шантажу не место в вашей жизни!

Шантажу не место в вашей жизни!

  • Опубликовано: 2012-09-29 22:29


Психологи составили список четких инструкций, как нужно вести себя во время переговоров с манипуляторами. Конечно, лучше с ними в переговоры не вступать вообще, но иногда нет другого выхода из сложившейся ситуации. Многим из нас приходилось пережить эмоциональную манипуляцию – на работе, в личных отношения, в семье – когда люди, которые вас окружают, пытаются манипулировать вашей неуверенностью в себе, чувством какой-нибудь вины, чтобы получить желаемые результаты.

Шантажу не место в вашей жизни!
Психологи составили список четких инструкций, как нужно вести себя во время переговоров с манипуляторами. Конечно, лучше с ними в переговоры не вступать вообще, но иногда нет другого выхода из сложившейся ситуации. Многим из нас приходилось пережить эмоциональную манипуляцию – на работе, в личных отношения, в семье – когда люди, которые вас окружают, пытаются манипулировать вашей неуверенностью в себе, чувством какой-нибудь вины, чтобы получить желаемые результаты.

Если оглянуться вокруг, то можно будет привести миллионы примеров шантажа. Мужья часто остаются недовольны скромным ужином, ведь жены задерживаются на работе и не успевают приготовить изысканных блюд, у родителей часто случаются сердечные приступы, потому что им не нравится выбор взрослого ребёнка, руководительство постоянно упрекает нормами сделанной вами работы – даже если результаты превысили все показатели в офисе. Результатом всего этого есть несостоявшаяся карьера жен, неустроенные судьбы детей, переутомление слишком ответственных сотрудников – все ради того, чтобы угодить голодному и уставшему мужу, не чувствовать вины, что у мамы «сосуды-сердце-давление», чтобы не потерять работу.

Для манипуляторов же в этих поступках нет острой необходимости. Ещё ни одного мужа не увидели лежащим на диване скелетом, современная медицина с успехом борется с болезнями пожилых людей, а крепостное право давно уже отменили. Манипуляторам такими способами просто необходимо сохранить свой контроль над «собственностью». Они сами часто не понимают, что наносят близким людям вред и невыносимую боль, ломают судьбы. Многие из жертв шантажа знают, что как бы они не старались, чтобы не делали, дальше требования будут ещё бессмысленнее и невыполнимее.

Главное – научиться противостоять манипулятору и сохранить себя. Надо быть готовым к тому, что это вовсе не легко. Действуйте по инструкции:

• Будьте готовы в сопротивлении с манипулятором идти до конца, повторяйте всегда мысленно фразу «Я смогу это выдержать»;
• Если чувствуете давление скажите, что подумаете. Возьмите паузу и примите верный шаг;
• Озвучьте и твёрдо настаивайте на своей позиции. Не поддавайтесь на субъективные утверждения, которые являются главными кнопочками против вас в руках манипулятора;
• Соглашайтесь на компромисс, когда он достигается не только вашими усилиями;
• Говорите о своих чувствах в данной ситуации и предъявляйте претензии. Тогда манипулятор сможет почувствовать, какою боль вам наносит.

Стоит всегда помнить, что за отношения отвечают двое – вы и ваш партнёр. Вы вправе ожидать от них такой же самоотдачи. То же касается и других сфер вашей жизни – работы, друзей, родителей. От поступков в подобных ситуациях зависят отношения в семьях – они могут разрушиться, если манипулятор не пожелает пойти на уступки, или же улучшиться, лишившись постоянных тягот от обид и недомолвок.


Поделиться:



Коментарии к статье:
  • Гости
  • Пишет: Lili
  • 5 ноябрь, 00:11
Отличная статья для тех, кто срадает от манипуляций близких или руководства. А что делать, если я понимаю, что сама являюсь манипулятором? Своим поведением и высказываниями часто заставляю мужа сидеть дома, а не встречаться с друзьями, к примеру. Делаю так, он расстраивается, но остается. А я сижу и злюсь на себя. Понимаю, что нельзя так себя вести, но ничего поделать с собой не могу:(
Добавление комментария




Красота
Как выбрать шубу своей мечты и не разочароваться
Как выбрать шубу своей мечты и не разочароваться

Трудно найти женщину, которая бы в мечтах не носила бы теплую роскошную шубку. Ведь шубка сможет не только согреть, но и превратить Вас в элегантную и изысканную леди.

Разнообразие свадебных аксессуаров
Разнообразие свадебных аксессуаров

Самый счастливый день для молодоженов должен быть не просто красивым, но впечатляющим. При помощи изящных мелочей свадебному торжеству можно придать волшебный и запоминающийся вид.

Несколько советов, как выбрать салон красоты
Несколько советов, как выбрать салон красоты

Посещать хотя бы иногда салоны красоты хочется каждой женщине. Не всегда это можно себе позволить, но при желании можно найти возможность сделать себе приятное.

О чем расскажет цвет нижнего белья женщины
О чем расскажет цвет нижнего белья женщины

Если вы пересмотрите свой арсенал нижнего белья, то наверняка заметите преобладающие в нем один или два оттенка. И это неспроста, ведь предпочитаемый цвет – это ключ, который открывает двери внутреннего мира и может рассказать об особенностях характера женщины и ее пристрастиях.


Психология
Как стать для своего мужа единственной и неповторимой?
Как стать для своего мужа единственной и неповторимой?

Найти «своего» мужчину и выйти замуж – это только половина дела. Женщина должна стараться стать для него по-настоящему единственной и неповторимой спутницей жизни, к которой всегда хочется возвращаться и радоваться вместе.

Это горькое слово  - «измена»
Это горькое слово - «измена»

Очень часто у женщин, сталкивающихся с изменами близких мужчин, невольно возникает мысль о том, что адюльтер намертво «прошит» в том программном обеспечении, которое управляет поведением всех представителей непрекрасного пола. Наверняка есть какой-то ген, который просто обрекает мужчин на неверность. Потому что кого из женщин не спроси, с мужскими изменами сталкивалась в своей жизни практически каждая из них.

Скука в браке. Можно ли вернуть чувства?
Скука в браке. Можно ли вернуть чувства?

У Вас есть мужчина. Неважно, муж он Вам или Вы не оформили свои отношения официально. Идет время, и Вы замечаете, что на смену первоначальной остроте и силе взаимных чувств все чаще приходит скука. Присутствие когда-то любимого мужчины перестает радовать, куда-то подевались общие интересы, совместная жизнь сводится в лучшем случае к воспитанию ребенка и хлопотам по домашнему хозяйству.

За женскую дружбу!
За женскую дружбу!

Существует ли женская дружба? Вопрос совершенно риторический, потому что сколько бы не злословили на эту тему представители непрекрасного пола, женская дружба, безусловно, существует. И, присмотревшись к окружающему миру, многие ее проявления вовсе не трудно заметить. Конечно, ее проявления отличаются от дружбы между мужчинами, но разве это о чем-то говорит? Ведь и женщины на мужчин не похожи. Важно только правильно понимать, что именно происходит между двумя женщинами и не подменять понятием дружбы совсем другие отношения.


Карьера
Стоит ли учиться на мастера маникюра и педикюра?
Стоит ли учиться на мастера маникюра и педикюра?

Владелец маникюрного салона, ездящий на крутой иномарке – это обычное явление. Но это может стать возможным только в том случае, если он сумеет обзавестись богатыми клиентками.

Несколько советов деловым женщинам по обустройству офиса
Несколько советов деловым женщинам по обустройству офиса

Каждая серьезная и успешная коммерческая компания всегда имеет офис, т.е. помещение, в котором размещается весь управленческий аппарат. Естественно, что чем более солидным, красивым, привлекательным, уютным, удобным и комфортным является офис, то тем выше шансы компании вести успешный бизнес. И наоборот – наличие такого офиса свидетельствует об удачно складывающихся делах.

Женщина-руководитель: стоит ли подчиняться стереотипам?
Женщина-руководитель: стоит ли подчиняться стереотипам?

Может ли женщина быть эффективным руководителем, и стоит ли вообще представительницам прекрасного пола стремиться к тому, чтобы занять какую-либо руководящую должность? Споры об этом идут постоянно, и с течением времени их меньше не становится.

Хочешь посмотреть мир и заработать? Устраивайся на работу на круизный лайнер
Хочешь посмотреть мир и заработать? Устраивайся на работу на круизный лайнер

Современная туристическая индустрия предлагает огромный выбор туров и круизов по морям, океанам, рекам. Любой желающий может выбрать то, что ему наиболее интересно, и то, что он может себе позволить.


Здоровье
Как защитить глаза от солнца
Как защитить глаза от солнца

Солнечная энергия вредна не только для кожи, но и для глаз. Солнечный луч включает в себя несколько спектров – инфракрасное излучение, видимое и ультрафиолетовое. Самым опасным является именно ультрафиолетовое.

Восстановление волос: лучше дома или в салоне?
Восстановление волос: лучше дома или в салоне?

Многим женщинам бывает трудно определить, есть ли необходимость проводить процедуры по лечению или восстановлению волос.

Чистая вода – простой путь к вечной молодости
Чистая вода – простой путь к вечной молодости

Старение – процесс, запускающийся в результате потери организмом влаги. Именно вода отвечает за то, чтобы кожа женщины была упругой и эластичной, способствует устранению морщин.