Блог для женщин » Здоровье » Худоба уже не в моде, модно быть здоровым!

Худоба уже не в моде, модно быть здоровым!

  • Опубликовано: 2013-10-13 23:21
Быть худышкой становится не модно! И для большинства женщин это прекрасная новость. Даже с обложек журналов уходят неестественно худые красавицы. Навязываемые глянцем стандарты красоты заставляли женщин стремиться к тому, что было, практически, недосягаемо. И чем же в первую очередь приходилось жертвовать? Удовольствием и ощущением радости от съеденного!

Проходя мимо зеркала, женщина с ужасом выискивала малейшие складочки, судорожно становилась на весы, опасаясь увидеть на табло лишние сто грамм. Но, главное, о чем умалчивали все эти глянцевые журналы, это то, какими способами эти красавицы из обычных девушек превращались в таких худышек. Все очень просто! Технологии! Программы творят настоящие чудеса: из любой девушки можно «слепить» нужный образ.

Зная все это, не стоит преследовать цели, которые оказываются ложными. Следует остановиться и обратить внимание на свой организм. И если в организме есть какие-нибудь проблемы, то стоит отнестись к их решению достаточно серьезно. И тут важно за «голосом» желудка услышать именно то, что действительно имеет значение.

В первую очередь нужно обратить внимание на правильное питание. Сейчас можно найти множество советов по правильному питанию. Правильные советы помогут организму прийти к своему здоровому состоянию. И если беспокоит какой-то определенный орган, то порой достаточно применить правильную диету. Ну, а если ничего не беспокоит, но, глядя в зеркало, оттуда смотрит человек с недостаточным весом, то следует увеличить порцию в 1,5 раза. А если наоборот, то нужно уменьшить порцию в те же 1,5 раза. Примерно через 1 месяц можно повторить процедуру, так можно делать до тех пор, пока результат не станет удовлетворительным.

Главное, что нужно запомнить, что резкие и кардинальные эксперименты над собственным телом могут очень негативно сказаться на здоровье. И прежде чем сесть на очередную диету, стоит подумать, что тело может не простить ошибок: не стоит перегружать его лишней пищей, но и держать на пределе возможности без нее тоже может быть опасно.


Поделиться:



  1. Коментарии к статье:
    • Гости
    • Пишет: Nitka
    • 23 октябрь, 23:10

    Согласна с автором. Даже телевидение уже охотно допускает на экраны девушек с немодельными формами. И это совершенно правильно, ведь вкусы у людей разные и очаровательными, милыми и приятными могут быть женщины любой комплекции. И чем переживать по поводу лишних килограммов, стоит поволноваться по поводу нездоровой кожи или неухоженной кожи рук. Здоровье – вот залог настоящей красоты!



  2. Коментарии к статье:
    • Гости
    • Пишет: Nikki
    • 18 ноябрь, 00:11
    Согласна . Как то к худобе плохо отношусь. Когда видно на спине экзоскилет... это берет меня в ужас. Про правильное питание это верно. Самый здравый способ ,  ходить в фитнес и сгонять все лишние килограммы и держать все в тонусе . Но конечно и про питание не забываем. Здоровье на первом месте!
Добавление комментария




Красота
Почему у людей нет разноцветных волос от природы?
Почему у людей нет разноцветных волос от природы?

Цвет волос человека варьируется от светло-русого до черного из-за двух видов меланина, а экстравагантные оттенки, такие как синий и розовый, невозможны. Узнайте, почему у людей не встречаются естественные разноцветные волосы, в отличие от некоторых птиц и бабочек.

Как правильно мыть голову - рассказывает Джейсон Кольер
Как правильно мыть голову - рассказывает Джейсон Кольер

Четыре простых правила мытья головы - звездный парикмахер из Лондона объясняет, что надо делать и почему.

Как быстро подтянуть лицо. Рекомендации косметолога
Как быстро подтянуть лицо. Рекомендации косметолога

Хотите скинуть 5-10 лет и подтянуть овал лица, не прибегая к салонным процедурам? Поможет домашний лифтинг!

Как выбрать шубу своей мечты и не разочароваться
Как выбрать шубу своей мечты и не разочароваться

Трудно найти женщину, которая бы в мечтах не носила бы теплую роскошную шубку. Ведь шубка сможет не только согреть, но и превратить Вас в элегантную и изысканную леди.


Психология
Сколько должен длиться идеальный секс
Сколько должен длиться идеальный секс

Учёные провели исследование и назвали оптимальную продолжительность полового акта.

Самый тёмный час всегда перед рассветом: что такое кармические отношения и когда в вашу жизнь придёт ваш идеальный партнёр?
Самый тёмный час всегда перед рассветом: что такое кармические отношения и когда в вашу жизнь придёт ваш идеальный партнёр?

Многие слышали такое выражение, как «кармические отношения». Но многие неправильно трактуют этот термин, считая, что это обязательно судьбоносные отношения, которые приведут к счастливому браку. Настало время разобраться, что же такое карма в отношениях.

Как отучить мужчину пялиться на других женщин?
Как отучить мужчину пялиться на других женщин?

Мужчины в вопросе оценки противоположного пола контролируют себя куда хуже, чем женщины. Некоторые особенно неадекватные в своих взглядах «самцы» пожирают глазами других женщин, даже когда рядом с ними их же жена. Как же справиться с этим?

Основные причины романа на стороне: почему замужние женщины изменяют партнеру
Основные причины романа на стороне: почему замужние женщины изменяют партнеру

От измены не застрахован никто. Многим кажется, что роман партнёра на стороне - это что-то далёкое и не имеющее к ним отношения. Однако реальность такова, что измены в долгих отношениях встречаются всё чаще. И на то есть несколько причин.


Карьера
Стоит ли учиться на мастера маникюра и педикюра?
Стоит ли учиться на мастера маникюра и педикюра?

Владелец маникюрного салона, ездящий на крутой иномарке – это обычное явление. Но это может стать возможным только в том случае, если он сумеет обзавестись богатыми клиентками.

Несколько советов деловым женщинам по обустройству офиса
Несколько советов деловым женщинам по обустройству офиса

Каждая серьезная и успешная коммерческая компания всегда имеет офис, т.е. помещение, в котором размещается весь управленческий аппарат. Естественно, что чем более солидным, красивым, привлекательным, уютным, удобным и комфортным является офис, то тем выше шансы компании вести успешный бизнес. И наоборот – наличие такого офиса свидетельствует об удачно складывающихся делах.

Женщина-руководитель: стоит ли подчиняться стереотипам?
Женщина-руководитель: стоит ли подчиняться стереотипам?

Может ли женщина быть эффективным руководителем, и стоит ли вообще представительницам прекрасного пола стремиться к тому, чтобы занять какую-либо руководящую должность? Споры об этом идут постоянно, и с течением времени их меньше не становится.

Хочешь посмотреть мир и заработать? Устраивайся на работу на круизный лайнер
Хочешь посмотреть мир и заработать? Устраивайся на работу на круизный лайнер

Современная туристическая индустрия предлагает огромный выбор туров и круизов по морям, океанам, рекам. Любой желающий может выбрать то, что ему наиболее интересно, и то, что он может себе позволить.


Здоровье
Врач предупреждает о рисках употребления воды с лимоном при проблемах с желудком
Врач предупреждает о рисках употребления воды с лимоном при проблемах с желудком

Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог и гепатолог Сергей Вялов предупреждает об опасностях употребления воды с лимоном для людей с серьезными проблемами со здоровьем. Лимонная кислота не увеличивает кислотность в желудке, а стимулирует тонус, моторику и перистальтику желудка, что может временно облегчить симптомы, но не устранить воспаление.

Как часто нужно менять постельное белье?
Как часто нужно менять постельное белье?

Мнения о том, как часто следует менять постельное белье, сильно разнятся. Частота стирки зависит от ваших привычек, материалов белья и присутствия домашних животных. Мы обсудим, как найти идеальный график замены, чтобы поддерживать чистоту и гигиену в вашей постели.

Самые полезные сухофрукты для организма
Самые полезные сухофрукты для организма

Курага, чернослив и прочие обладают всеми теми же витаминами и пользой, что и свежие фрукты, только в более концентрированной форме.

Что нельзя кушать утром, топ 6 плохих завтраков
Что нельзя кушать утром, топ 6 плохих завтраков

С детских лет мы знаем, что завтрак – это ключевой момент в рационе каждого дня. Впрочем, никто не объяснил, какие именно продукты следует выбирать для завтрака, а какие лучше оставить в стороне.