Блог для женщин » Здоровье » Секреты стопроцентного зрения

Секреты стопроцентного зрения

  • Опубликовано: 2013-11-29 07:21
Зрение – одна из самых хрупких «систем» в нашем организме. На него влияет практически все: начиная от плохой экологической обстановки и заканчивая неправильным положением во время сна.

Если говорить о том, как сохранить зрение, то начать следует с самого первого, что его убивает – с компьютера. Поголовная компьютеризация очень быстро отняла у людей стопроцентное зрение. Но даже этот факт не может заставить их если не отказаться от него вообще, то хотя бы ограничить свое с ним взаимодействие. Часто с компьютером связана работа человека. В этом случае следует чаще делать перерывы во время работы не менее чем на пятнадцать минут. А еще профессиональные компьютерщики советуют чаще моргать. Хорошее увлажнение в этом случае спасет вам зрение.

У ученых есть версия, что плохое зрение напрямую зависит от того, как человек относится к жизни, как он ее воспринимает, как видит окружающее. Если в жизни человека присутствует только негатив, то и видеть он будет все только в темных тонах, искаженным, перевернутым. И тело откликается на такое видение ухудшением зрения. Так оно пытается оградить себя от негативного потока, уменьшить его. Поэтому одним из способов видеть хорошо до старости – это оставаться «на светлой стороне силы». То есть сохранять положительные эмоции, быть веселым, открытым, добрым, гнать от себя все плохое, злое, черное. Быть на позитивной волне, одним словом. И ваше зрение вас никогда не подведет, потому что ему «захочется» видеть в этом мире красоту как можно дольше.

Как сохранить зрение до старости? Сок черники, морковки, граната (только сладкого) поможет вам в этом. Так говорят гарвардские ученые. Пейте натуральные соки и будете видеть все долго и в мельчайших подробностях. А еще есть некоторые методики, которые основываются на мнении, что острота зрения кроется в продолжительном нормальном сне. Чтобы сохранить здоровье, глазам нужно отдыхать, расслабляться. А лучше сна отдыха еще не придумали. Если говорить о народных советах, то не следует постоянно спать в одной позе – на спине. Не нужно читать мелко написанные тексты, вглядываться в мелкие детали, напрягать зрение, чтобы их рассмотреть. Очень часто быстро теряют зрения те, кто работает с документами (бухгалтера, секретари). Совет один – отдыхайте больше. Те люди, которые заняты на ручном, тонком производстве (часовщики, ювелиры, граверы) так же редко имеют стопроцентное зрение. Вы потеряете зрение, если будете неумеренны в питие, еде, сексе.

Зрение так же портят нервы, обильная еда на ночь, недосып, горячая вода (частые купания). А еще вы потеряете зрение, если будете злоупотреблять солью, перцем, пряностями, приправами, сильно острым и жаренным.

Если говорить о резюме, то враги зрения – это излишества, напряженная работа без отдыха, отсутствие сна и положительных эмоций, неправильное питание и отсутствие витаминов. Поэтому любая попытка сохранить здоровье и хорошее настроение автоматически будет попыткой остаться «зрячим» до глубокой старости. Будьте счастливы, здоровы, и зрение останется с вами надолго. Вполне вероятно, что и навсегда!


Поделиться:

Добавление комментария




Красота
Как правильно мыть голову - рассказывает Джейсон Кольер
Как правильно мыть голову - рассказывает Джейсон Кольер

Четыре простых правила мытья головы - звездный парикмахер из Лондона объясняет, что надо делать и почему.

Как быстро подтянуть лицо. Рекомендации косметолога
Как быстро подтянуть лицо. Рекомендации косметолога

Хотите скинуть 5-10 лет и подтянуть овал лица, не прибегая к салонным процедурам? Поможет домашний лифтинг!

Как выбрать шубу своей мечты и не разочароваться
Как выбрать шубу своей мечты и не разочароваться

Трудно найти женщину, которая бы в мечтах не носила бы теплую роскошную шубку. Ведь шубка сможет не только согреть, но и превратить Вас в элегантную и изысканную леди.

Разнообразие свадебных аксессуаров
Разнообразие свадебных аксессуаров

Самый счастливый день для молодоженов должен быть не просто красивым, но впечатляющим. При помощи изящных мелочей свадебному торжеству можно придать волшебный и запоминающийся вид.


Психология
Сколько должен длиться идеальный секс
Сколько должен длиться идеальный секс

Учёные провели исследование и назвали оптимальную продолжительность полового акта.

Самый тёмный час всегда перед рассветом: что такое кармические отношения и когда в вашу жизнь придёт ваш идеальный партнёр?
Самый тёмный час всегда перед рассветом: что такое кармические отношения и когда в вашу жизнь придёт ваш идеальный партнёр?

Многие слышали такое выражение, как «кармические отношения». Но многие неправильно трактуют этот термин, считая, что это обязательно судьбоносные отношения, которые приведут к счастливому браку. Настало время разобраться, что же такое карма в отношениях.

Как отучить мужчину пялиться на других женщин?
Как отучить мужчину пялиться на других женщин?

Мужчины в вопросе оценки противоположного пола контролируют себя куда хуже, чем женщины. Некоторые особенно неадекватные в своих взглядах «самцы» пожирают глазами других женщин, даже когда рядом с ними их же жена. Как же справиться с этим?

Основные причины романа на стороне: почему замужние женщины изменяют партнеру
Основные причины романа на стороне: почему замужние женщины изменяют партнеру

От измены не застрахован никто. Многим кажется, что роман партнёра на стороне - это что-то далёкое и не имеющее к ним отношения. Однако реальность такова, что измены в долгих отношениях встречаются всё чаще. И на то есть несколько причин.


Карьера
Стоит ли учиться на мастера маникюра и педикюра?
Стоит ли учиться на мастера маникюра и педикюра?

Владелец маникюрного салона, ездящий на крутой иномарке – это обычное явление. Но это может стать возможным только в том случае, если он сумеет обзавестись богатыми клиентками.

Несколько советов деловым женщинам по обустройству офиса
Несколько советов деловым женщинам по обустройству офиса

Каждая серьезная и успешная коммерческая компания всегда имеет офис, т.е. помещение, в котором размещается весь управленческий аппарат. Естественно, что чем более солидным, красивым, привлекательным, уютным, удобным и комфортным является офис, то тем выше шансы компании вести успешный бизнес. И наоборот – наличие такого офиса свидетельствует об удачно складывающихся делах.

Женщина-руководитель: стоит ли подчиняться стереотипам?
Женщина-руководитель: стоит ли подчиняться стереотипам?

Может ли женщина быть эффективным руководителем, и стоит ли вообще представительницам прекрасного пола стремиться к тому, чтобы занять какую-либо руководящую должность? Споры об этом идут постоянно, и с течением времени их меньше не становится.

Хочешь посмотреть мир и заработать? Устраивайся на работу на круизный лайнер
Хочешь посмотреть мир и заработать? Устраивайся на работу на круизный лайнер

Современная туристическая индустрия предлагает огромный выбор туров и круизов по морям, океанам, рекам. Любой желающий может выбрать то, что ему наиболее интересно, и то, что он может себе позволить.


Здоровье
Сырая тыква: витаминная бомба и полезный перекус
Сырая тыква: витаминная бомба и полезный перекус

Узнайте почему сырая тыква - настоящая витаминная бомба и какие выгоды она может приносить вашему организму. В нашем статье мы расскажем о пользе сырой тыквы для глаз, иммунной системы и костей.

Секрет долголетия от 107-летнего британца: правильный завтрак по уникальному рецепту
Секрет долголетия от 107-летнего британца: правильный завтрак по уникальному рецепту

107-летний житель Великобритании назвал секрет своего долголетия, он заключается в рецепте каши, которую британец ест на завтрак всю свою жизнь.

Названы 5 повседневных продуктов, которые могут быть опасными для здоровья
Названы 5 повседневных продуктов, которые могут быть опасными для здоровья

Потребляя те или иные продукты, мы обычно не задумываемся о безопасности. А ведь то, что мы едим каждый день, может представлять реальную угрозу для нашего здоровья.

Полезные продукты, которые на самом деле вредные
Полезные продукты, которые на самом деле вредные

Нас учат есть здоровую пищу, приучая к тому, что те или иные продукты полезны. Однако недавние исследования показали, что многие из них на самом деле вредны.