Блог для женщин » Здоровье » Как поправить здоровье с помощью вегетарианства

Как поправить здоровье с помощью вегетарианства

  • Опубликовано: 2012-09-30 22:22
А не хотите ли отказаться от мяса, точнее, не кушать многие продукты животного происхождения? А вот убежденные вегетарианцы считают, что с помощью их образа питания можно существенно поправить свое здоровье.

Ученые долгое время проводили исследования, чтобы определить связь между употребляемой человеком пищей и некоторыми опасными заболеваниями. Так, любителям мяса угрожают сердечно-сосудистые заболевания и рак. А если сюда еще добавить курение и алкоголь, то риск увеличивается во много раз.

Врач-диетолог разъяснит вам, что переизбыток холестерина и животных жиров очень трудно перерабатывается человеческим организмом. Мало кто знает, что источником такого вредного холестерина есть именно мясо. Употребляя очень часто мясные продукты вы получаете вещества, которые оседают на стенках кровеносных сосудов и уменьшают приток крови к сердцу. А вот белки растительного происхождения наоборот помогают нормализировать уровень холестерина в организме. Продукты, которые рекомендуется употреблять вегетарианцам, содержат же только растительный белок и показаны людям, страдающим болезнями сердца. А вот рак молочных желез, толстой и прямой кишки встречается реже у тех, кто сидит на вегетарианской диете.

Ученые разработали версию, которая объясняет негативное влияние мясных продуктов на человеческий организм. Они считают, что пищеварительный тракт просто не приспособлен к перевариванию животных жиров. Например, у хищников короткий кишечник, что позволяет быстрее выводить из их организма мясо, выделяющее токсины, а у травоядных и человека все наоборот. Кроме того, никто не может ручаться за отсутствие химической обработки мясопродуктов и за экологически чистую пищу, которую дают скоту.

Верить ли этим всем доводам, ваше дело, но с каждым годом статистика людей, придерживающихся вегетарианской диеты увеличивается.


Поделиться:



  1. Коментарии к статье:
    • Гости
    • Пишет: Sun Shine
    • 4 октябрь, 00:10
    являюсь вегетарианцем уже больше года и месяц как перешла на сыроедение и вот итог:
    пропала отёчность, заложенность носа, метеочувствительность и постоянные боли в желудке (после тяжёлой пищи).
    появилось огромное количество сил и энергии.
    сама по себе бросила курить, так как после свежевыжатых соков и салатиков (даже через два часа) сигарета воспринималась как что-то чужеродное.
    постепенно перевожу мужа (сердечника) за 2 месяца пропала одышка и рези в сердце, а так же мы забыли про его язву желудка...
    вот такие чудеса) и задумайтесь, ведь не спроста при болезнях врачи советуют есть побольше овощей и фруктов... может нам нужно всегда так питаться, что бы не болеть вовсе?


  2. Коментарии к статье:
    • Гости
    Многие из моего окружения, к чьему мнению я прислушиваюсь, вегетарианцы или сыроеды. После многочисленных примеров друзей, о том как вегетарианство повлияло не только на их здоровье, но и на внутренней состояние, мне самой захотелось попробовать отказаться от пищи животного происхождения. Полностью не есть мясо и молочные продукты не получается, я периодически ем рыбу, творог, молоко и сыр. И на данный момент, это все продукты животного происхождения, что я употребляю. И результат, просто потрясающий. На самом деле, как то легче себя чувствуешь, не только физически, нет тяжести после еды, но и внутренне, я ощутила перемены.
Добавление комментария




Красота
Как правильно мыть голову - рассказывает Джейсон Кольер
Как правильно мыть голову - рассказывает Джейсон Кольер

Четыре простых правила мытья головы - звездный парикмахер из Лондона объясняет, что надо делать и почему.

Как быстро подтянуть лицо. Рекомендации косметолога
Как быстро подтянуть лицо. Рекомендации косметолога

Хотите скинуть 5-10 лет и подтянуть овал лица, не прибегая к салонным процедурам? Поможет домашний лифтинг!

Как выбрать шубу своей мечты и не разочароваться
Как выбрать шубу своей мечты и не разочароваться

Трудно найти женщину, которая бы в мечтах не носила бы теплую роскошную шубку. Ведь шубка сможет не только согреть, но и превратить Вас в элегантную и изысканную леди.

Разнообразие свадебных аксессуаров
Разнообразие свадебных аксессуаров

Самый счастливый день для молодоженов должен быть не просто красивым, но впечатляющим. При помощи изящных мелочей свадебному торжеству можно придать волшебный и запоминающийся вид.


Психология
Сколько должен длиться идеальный секс
Сколько должен длиться идеальный секс

Учёные провели исследование и назвали оптимальную продолжительность полового акта.

Самый тёмный час всегда перед рассветом: что такое кармические отношения и когда в вашу жизнь придёт ваш идеальный партнёр?
Самый тёмный час всегда перед рассветом: что такое кармические отношения и когда в вашу жизнь придёт ваш идеальный партнёр?

Многие слышали такое выражение, как «кармические отношения». Но многие неправильно трактуют этот термин, считая, что это обязательно судьбоносные отношения, которые приведут к счастливому браку. Настало время разобраться, что же такое карма в отношениях.

Как отучить мужчину пялиться на других женщин?
Как отучить мужчину пялиться на других женщин?

Мужчины в вопросе оценки противоположного пола контролируют себя куда хуже, чем женщины. Некоторые особенно неадекватные в своих взглядах «самцы» пожирают глазами других женщин, даже когда рядом с ними их же жена. Как же справиться с этим?

Основные причины романа на стороне: почему замужние женщины изменяют партнеру
Основные причины романа на стороне: почему замужние женщины изменяют партнеру

От измены не застрахован никто. Многим кажется, что роман партнёра на стороне - это что-то далёкое и не имеющее к ним отношения. Однако реальность такова, что измены в долгих отношениях встречаются всё чаще. И на то есть несколько причин.


Карьера
Стоит ли учиться на мастера маникюра и педикюра?
Стоит ли учиться на мастера маникюра и педикюра?

Владелец маникюрного салона, ездящий на крутой иномарке – это обычное явление. Но это может стать возможным только в том случае, если он сумеет обзавестись богатыми клиентками.

Несколько советов деловым женщинам по обустройству офиса
Несколько советов деловым женщинам по обустройству офиса

Каждая серьезная и успешная коммерческая компания всегда имеет офис, т.е. помещение, в котором размещается весь управленческий аппарат. Естественно, что чем более солидным, красивым, привлекательным, уютным, удобным и комфортным является офис, то тем выше шансы компании вести успешный бизнес. И наоборот – наличие такого офиса свидетельствует об удачно складывающихся делах.

Женщина-руководитель: стоит ли подчиняться стереотипам?
Женщина-руководитель: стоит ли подчиняться стереотипам?

Может ли женщина быть эффективным руководителем, и стоит ли вообще представительницам прекрасного пола стремиться к тому, чтобы занять какую-либо руководящую должность? Споры об этом идут постоянно, и с течением времени их меньше не становится.

Хочешь посмотреть мир и заработать? Устраивайся на работу на круизный лайнер
Хочешь посмотреть мир и заработать? Устраивайся на работу на круизный лайнер

Современная туристическая индустрия предлагает огромный выбор туров и круизов по морям, океанам, рекам. Любой желающий может выбрать то, что ему наиболее интересно, и то, что он может себе позволить.


Здоровье
Сырая тыква: витаминная бомба и полезный перекус
Сырая тыква: витаминная бомба и полезный перекус

Узнайте почему сырая тыква - настоящая витаминная бомба и какие выгоды она может приносить вашему организму. В нашем статье мы расскажем о пользе сырой тыквы для глаз, иммунной системы и костей.

Секрет долголетия от 107-летнего британца: правильный завтрак по уникальному рецепту
Секрет долголетия от 107-летнего британца: правильный завтрак по уникальному рецепту

107-летний житель Великобритании назвал секрет своего долголетия, он заключается в рецепте каши, которую британец ест на завтрак всю свою жизнь.

Названы 5 повседневных продуктов, которые могут быть опасными для здоровья
Названы 5 повседневных продуктов, которые могут быть опасными для здоровья

Потребляя те или иные продукты, мы обычно не задумываемся о безопасности. А ведь то, что мы едим каждый день, может представлять реальную угрозу для нашего здоровья.

Полезные продукты, которые на самом деле вредные
Полезные продукты, которые на самом деле вредные

Нас учат есть здоровую пищу, приучая к тому, что те или иные продукты полезны. Однако недавние исследования показали, что многие из них на самом деле вредны.