Блог для женщин » Здоровье » Посещение бассейна при беременности
Посещение бассейна при беременности
-
- Опубликовано: 2013-01-16 22:55
- Автор: neew
Беременным женщинам сейчас не позавидуешь. Если раньше женщина могла похвалиться своим «богатырским» здоровьем, которого хватало не на одного ребенка, то сегодняшняя статистика свидетельствует о том, что даже первая беременность дается с трудом женщинам в детородном возрасте.
Технический прогресс радует, но с ним появилось и множество проблем со здоровьем. Так, большинство будущих мамочек очень беспокоят выделения при беременности, которые могут быть ранним сигналом нарушения нормального течения процесса беременности. Чем ближе к концу последнего триместра беременности, тем больше страха перед этим природным процессом. И он не беспричинный. Ведь рождение ребенка очень болезненное «событие», а учитывая нынешнюю экологию и плохие финансовые возможности многих женщин вести здоровый образ жизни и полноценно питаться, некоторым, как не грустно это признавать, вообще не удается без осложнений проходить всю беременность.
Для того, чтобы подготовиться к этому судьбоносному событию в вашей жизни, и чувствовать себя физически подтянутой, многие врачи предлагают посещать бассейн. Это поможет укрепить организм беременной, а также зарядиться массой позитива. Вода, как вы знаете, обладает не только очищающим, но и расслабляющим действием, что так необходимо организму, который находится днем и ночью в постоянной напряженной «ответственности» за новую жизнь.
Плавание, а еще лучше аквааэробика, помогут задействовать те мышцы тела беременной, которые не работают, когда она находится «на суше». Ребенку также понравится такая «зарядка». Не пугайтесь, что он будет шевелиться, наоборот это полезно для плода. Это своеобразный фитнес, который натренирует мышцы живота беременной, и окажет ей неоценимую помощь при родах. Но не забывайте посещать регулярно женскую консультацию. И при первых признаках того, что «что-то не так» обращаться к квалифицированным специалистам.
Красота
Почему у людей нет разноцветных волос от природы?
Цвет волос человека варьируется от светло-русого до черного из-за двух видов меланина, а экстравагантные оттенки, такие как синий и розовый, невозможны. Узнайте, почему у людей не встречаются естественные разноцветные волосы, в отличие от некоторых птиц и бабочек.
Психология
Как отучить мужчину пялиться на других женщин?
Мужчины в вопросе оценки противоположного пола контролируют себя куда хуже, чем женщины. Некоторые особенно неадекватные в своих взглядах «самцы» пожирают глазами других женщин, даже когда рядом с ними их же жена. Как же справиться с этим?
Карьера
Несколько советов деловым женщинам по обустройству офиса
Каждая серьезная и успешная коммерческая компания всегда имеет офис, т.е. помещение, в котором размещается весь управленческий аппарат. Естественно, что чем более солидным, красивым, привлекательным, уютным, удобным и комфортным является офис, то тем выше шансы компании вести успешный бизнес. И наоборот – наличие такого офиса свидетельствует об удачно складывающихся делах.
Женщина-руководитель: стоит ли подчиняться стереотипам?
Может ли женщина быть эффективным руководителем, и стоит ли вообще представительницам прекрасного пола стремиться к тому, чтобы занять какую-либо руководящую должность? Споры об этом идут постоянно, и с течением времени их меньше не становится.
Здоровье
Врач предупреждает о рисках употребления воды с лимоном при проблемах с желудком
Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог и гепатолог Сергей Вялов предупреждает об опасностях употребления воды с лимоном для людей с серьезными проблемами со здоровьем. Лимонная кислота не увеличивает кислотность в желудке, а стимулирует тонус, моторику и перистальтику желудка, что может временно облегчить симптомы, но не устранить воспаление.
Как часто нужно менять постельное белье?
Мнения о том, как часто следует менять постельное белье, сильно разнятся. Частота стирки зависит от ваших привычек, материалов белья и присутствия домашних животных. Мы обсудим, как найти идеальный график замены, чтобы поддерживать чистоту и гигиену в вашей постели.
Что нельзя кушать утром, топ 6 плохих завтраков
С детских лет мы знаем, что завтрак – это ключевой момент в рационе каждого дня. Впрочем, никто не объяснил, какие именно продукты следует выбирать для завтрака, а какие лучше оставить в стороне.