Как правильно ухаживать за кожей груди?
Каждая женщина хочет гордиться красивой областью декольте. Но помните: даже если природа наградила вас красивыми линией шеи и формой груди и хорошей кожей, эта зона требует особого ухода, так как из-за очень тонкого подкожного жирового слоя является одной из наиболее проблемных. Кроме того, на состояние кожи и самих молочных желез негативное влияние оказывают не только гормональный фон и стрессы, но также и плохая экологическая обстановка, перемены погоды и авиаперелеты.
Итак, уход за кожей груди должен быть ежедневным. Можно воспользоваться старым «бабушкиным» методом: мыть грудь прохладной водой и затем растирать грубой тканью. Это поможет предотвратить дряблость кожи и появление растяжек. Здесь главное – не переусердствовать.
Есть и более «гуманные» методы. Можно воспользоваться специальными скрабами для области декольте. Имейте в виду: если у вас тонкая, нежная кожа, лучше использовать более мягкий крем-коммаж.
Эта зона также нуждается в ежедневном очищении и питании. Для этого можно воспользоваться теми же средствами, какими вы ухаживаете за лицом: лосьоном, тоником и питательным кремом. Не обязательно покупать крем специально для области декольте, главное – обратите внимание на его состав. Например, витамин С поддерживает тонус кожи и является антиоксидантом, а витамин Е выравнивает ее тон. Экстракты ромашки и шалфея успокаивают кожу, содержащиеся в морских водорослях вещества помогут разгладить мелкие морщинки. За упругость и плотность «отвечают» пептиды и полисахариды.
Кроме ухода за кожей, необходимо регулярно самостоятельно осматривать молочные железы, а женщинам старше 40 лет раз в год обращаться к маммологу. Лучше всего заниматься осмотром на 5-12 день менструального цикла – именно в эти дни легче всего прощупываются уплотнения. Он не занимает много времени и проводится довольно просто: надо, приподняв, осмотреть левую и правую груди снизу, а затем, мысленно разделив каждую грудь на четыре части, аккуратно прощупать каждую из них. Если при осмотре у вас не возникает неприятных ощущений и вы не обнаружили уплотнений – ваша грудь здорова. При малейших сомнениях обратитесь к врачу.
Итак, уход за кожей груди должен быть ежедневным. Можно воспользоваться старым «бабушкиным» методом: мыть грудь прохладной водой и затем растирать грубой тканью. Это поможет предотвратить дряблость кожи и появление растяжек. Здесь главное – не переусердствовать.
Есть и более «гуманные» методы. Можно воспользоваться специальными скрабами для области декольте. Имейте в виду: если у вас тонкая, нежная кожа, лучше использовать более мягкий крем-коммаж.
Эта зона также нуждается в ежедневном очищении и питании. Для этого можно воспользоваться теми же средствами, какими вы ухаживаете за лицом: лосьоном, тоником и питательным кремом. Не обязательно покупать крем специально для области декольте, главное – обратите внимание на его состав. Например, витамин С поддерживает тонус кожи и является антиоксидантом, а витамин Е выравнивает ее тон. Экстракты ромашки и шалфея успокаивают кожу, содержащиеся в морских водорослях вещества помогут разгладить мелкие морщинки. За упругость и плотность «отвечают» пептиды и полисахариды.
Кроме ухода за кожей, необходимо регулярно самостоятельно осматривать молочные железы, а женщинам старше 40 лет раз в год обращаться к маммологу. Лучше всего заниматься осмотром на 5-12 день менструального цикла – именно в эти дни легче всего прощупываются уплотнения. Он не занимает много времени и проводится довольно просто: надо, приподняв, осмотреть левую и правую груди снизу, а затем, мысленно разделив каждую грудь на четыре части, аккуратно прощупать каждую из них. Если при осмотре у вас не возникает неприятных ощущений и вы не обнаружили уплотнений – ваша грудь здорова. При малейших сомнениях обратитесь к врачу.
Комментарии (4)