Обеденная капризуля

Для многих детей и родителей время завтрака или обеда – сущий кошмар!

Рыбу он не хочет, пюре он, видите ли, не будет, от лука у него тошнота, и готовите вы отвратительно, по его мнению. Как накормить такого ребенка? Если, ребенок не ест, не расстраивайтесь, отложите блюдо на несколько часов, потом предложите его вашему «капризке».

Не допускайте, чтобы в доме постоянной едой стали вредные и не полезные чипсы, газировка, кириешки и прочая пищевая дребедень. Пусть ваше чадо ест то, что вы сами едите. Не предлагайте «гигантские» порции. Помните, детская норма – это ¼ часть взрослой нормы.

Не играйте с «вознаграждениями» за скушанное блюдо. Вы будете в «заложниках» у него до тех пор, пока ваше терпение не лопнет. Есть «замеченный» факт, что если ребенок мало ест, то он много пьёт. Дайте ему стакан молока или сока. Вас не будут терзать муки, что ваш ребенок голодный.