Блог для женщин » Дом » Как выбрать качественную «лечебную» подушку?

Как выбрать качественную «лечебную» подушку?

  • Опубликовано: 2015-08-07 11:01
Для того чтобы организм человека полностью расслаблялся и отдыхал во время сна, позвоночник должен находиться в правильном положении, чтобы к головному мозгу поступало достаточное количество кислорода. Необходимое положение шеи и головы обеспечит хорошая подушка. Идеальный вариант в этом случае – это качественная ортопедическая подушка, способствующая полноценному кровообращению в шейном отделе.

Что нужно знать?


Без подушки спать не рекомендуется, но неудобная и некачественная подушка тоже пользы не принесет. Если вы приняли решение купить ортопедическую подушку, необходимо выбрать качественный товар.

Цель такой покупки – это обеспечение правильного положения шеи во время сна. Достичь такого эффекта удается за счет того, что подушка имеет верную анатомическую форму с одним или двумя валиками, расположенными по краю. Материал основы должен быть достаточно мягким, но в тоже время голова не должна «проваливаться», а поддерживаться на определенной оптимальной высоте. Вылечить серьезные заболевания позвоночника с помощью такой подушки не удастся, но уберечься от многих проблем со здоровьем точно получится.

Важно подобрать правильную высоту подушки (их высота бывает от 8 до 14 см). Если вам удобно спать на спине, то выбирайте подушку высотой до 10 см, в противном случае купите более мягкий и невысокий вариант. Если утром чувствуете усталость и дискомфорт в области шеи и спины, то у вас неправильно выбрана высота подушки, а также не исключено, что у вас слишком жесткий либо чересчур мягкий матрас.

Максимальный эффект расслабления и здорового сна дают контурные подушки, имеющие некоторое уплотнение под шеей. Во время отдыха такая подушка «подстраивается» под человека, принимая индивидуальную форму, учитывая конкретные анатомические особенности тела. Поэтому шее комфортно, сосуды не сжимаются, а кровоток в головной мозг не нарушается.

Отличный выбор – это «лечебные» подушки из латекса с добавлением других материалов. Из-за уникальных свойств и качества этого материала в ней не приживаются неприятные насекомые. Такая подушка прослужит долго, не утратив своих полезных и эстетических свойств. Подушки из искусственных материалов подходят для аллергиков, так как натуральный пух или перо могут им навредить.

Не нужно покупать подушку лишь потому, что она ортопедическая. Она должна подходить вам с точки зрения удобства. Хорошего выбора!


Поделиться:

Добавление комментария




Красота
Почему у людей нет разноцветных волос от природы?
Почему у людей нет разноцветных волос от природы?

Цвет волос человека варьируется от светло-русого до черного из-за двух видов меланина, а экстравагантные оттенки, такие как синий и розовый, невозможны. Узнайте, почему у людей не встречаются естественные разноцветные волосы, в отличие от некоторых птиц и бабочек.

Как правильно мыть голову - рассказывает Джейсон Кольер
Как правильно мыть голову - рассказывает Джейсон Кольер

Четыре простых правила мытья головы - звездный парикмахер из Лондона объясняет, что надо делать и почему.

Как быстро подтянуть лицо. Рекомендации косметолога
Как быстро подтянуть лицо. Рекомендации косметолога

Хотите скинуть 5-10 лет и подтянуть овал лица, не прибегая к салонным процедурам? Поможет домашний лифтинг!

Как выбрать шубу своей мечты и не разочароваться
Как выбрать шубу своей мечты и не разочароваться

Трудно найти женщину, которая бы в мечтах не носила бы теплую роскошную шубку. Ведь шубка сможет не только согреть, но и превратить Вас в элегантную и изысканную леди.


Психология
Сколько должен длиться идеальный секс
Сколько должен длиться идеальный секс

Учёные провели исследование и назвали оптимальную продолжительность полового акта.

Самый тёмный час всегда перед рассветом: что такое кармические отношения и когда в вашу жизнь придёт ваш идеальный партнёр?
Самый тёмный час всегда перед рассветом: что такое кармические отношения и когда в вашу жизнь придёт ваш идеальный партнёр?

Многие слышали такое выражение, как «кармические отношения». Но многие неправильно трактуют этот термин, считая, что это обязательно судьбоносные отношения, которые приведут к счастливому браку. Настало время разобраться, что же такое карма в отношениях.

Как отучить мужчину пялиться на других женщин?
Как отучить мужчину пялиться на других женщин?

Мужчины в вопросе оценки противоположного пола контролируют себя куда хуже, чем женщины. Некоторые особенно неадекватные в своих взглядах «самцы» пожирают глазами других женщин, даже когда рядом с ними их же жена. Как же справиться с этим?

Основные причины романа на стороне: почему замужние женщины изменяют партнеру
Основные причины романа на стороне: почему замужние женщины изменяют партнеру

От измены не застрахован никто. Многим кажется, что роман партнёра на стороне - это что-то далёкое и не имеющее к ним отношения. Однако реальность такова, что измены в долгих отношениях встречаются всё чаще. И на то есть несколько причин.


Карьера
Стоит ли учиться на мастера маникюра и педикюра?
Стоит ли учиться на мастера маникюра и педикюра?

Владелец маникюрного салона, ездящий на крутой иномарке – это обычное явление. Но это может стать возможным только в том случае, если он сумеет обзавестись богатыми клиентками.

Несколько советов деловым женщинам по обустройству офиса
Несколько советов деловым женщинам по обустройству офиса

Каждая серьезная и успешная коммерческая компания всегда имеет офис, т.е. помещение, в котором размещается весь управленческий аппарат. Естественно, что чем более солидным, красивым, привлекательным, уютным, удобным и комфортным является офис, то тем выше шансы компании вести успешный бизнес. И наоборот – наличие такого офиса свидетельствует об удачно складывающихся делах.

Женщина-руководитель: стоит ли подчиняться стереотипам?
Женщина-руководитель: стоит ли подчиняться стереотипам?

Может ли женщина быть эффективным руководителем, и стоит ли вообще представительницам прекрасного пола стремиться к тому, чтобы занять какую-либо руководящую должность? Споры об этом идут постоянно, и с течением времени их меньше не становится.

Хочешь посмотреть мир и заработать? Устраивайся на работу на круизный лайнер
Хочешь посмотреть мир и заработать? Устраивайся на работу на круизный лайнер

Современная туристическая индустрия предлагает огромный выбор туров и круизов по морям, океанам, рекам. Любой желающий может выбрать то, что ему наиболее интересно, и то, что он может себе позволить.


Здоровье
Как часто нужно менять постельное белье?
Как часто нужно менять постельное белье?

Мнения о том, как часто следует менять постельное белье, сильно разнятся. Частота стирки зависит от ваших привычек, материалов белья и присутствия домашних животных. Мы обсудим, как найти идеальный график замены, чтобы поддерживать чистоту и гигиену в вашей постели.

Самые полезные сухофрукты для организма
Самые полезные сухофрукты для организма

Курага, чернослив и прочие обладают всеми теми же витаминами и пользой, что и свежие фрукты, только в более концентрированной форме.

Что нельзя кушать утром, топ 6 плохих завтраков
Что нельзя кушать утром, топ 6 плохих завтраков

С детских лет мы знаем, что завтрак – это ключевой момент в рационе каждого дня. Впрочем, никто не объяснил, какие именно продукты следует выбирать для завтрака, а какие лучше оставить в стороне.

Сырая тыква: витаминная бомба и полезный перекус
Сырая тыква: витаминная бомба и полезный перекус

Узнайте почему сырая тыква - настоящая витаминная бомба и какие выгоды она может приносить вашему организму. В нашем статье мы расскажем о пользе сырой тыквы для глаз, иммунной системы и костей.