Что делать, если ваши связки дали сбой?
-
- Опубликовано: 2013-09-12 23:47
- Автор: lubasya_89
Человек имеет возможность двигаться благодаря скелету и связкам, которые соединяют мышцы с костями и кости между собой.
Далекая от медицины личность не задумывается над тем, насколько связки важны для нормального движения, но все же иногда, переусердствовав, мы получаем растяжение. И тогда приходится, в лучшем случае, обратиться к азам анатомии, а в ином – к специалисту Центра ортопедии и травматологии. Но врачи предупреждают, что процесс излечения и реабилитации может затянуться, если не предоставить правильную первую помощь при такой травме.
Итак, если вы ощущаете боль или видно кровоподтеки, в первую очередь, стоит приложить лед. Иногда, именно от этого может зависеть период реабилитации. Чем быстрее вы приложите что-то холодное, тем раньше сможете вернуться к прежней жизни. Также лед следует прикладывать на 20-40 минут в течение двух дней после происшествия.
Чаще всего случаются растяжения связок голеностопного сустава. Это объясняется тем, что именно этот сустав отвечает за вращение лодыжки. Эти травмы характерны для спортсменов и спринтеров, хотя и в жизни простого человека тоже не редкость. При растяжении связок голеностопного сустава человек чувствует сильную боль от того, что рвутся ткани мышцы, и чем больше повреждены ткани, тем сложнее травма. В таком случае врач сначала исследует появившуюся опухоль в области лодыжки, а потом сделает рентген, чтобы исключить возможность перелома.
Что касается растяжения связок кисти, то оно не менее болезненное, чем перелом. Такие травмы получаются из-за неправильных движений в спорте или при падениях. Такое растяжение может сопровождаться кровоподтеками и ухудшением движения запястья.
Даже если вы сразу же приложили лед к припухшей части тела, где произошло растяжение, и вам значительно стало легче, через некоторое время ситуация может ухудшиться. Лучше проконсультироваться с врачом и не заниматься самолечением, если чувствуете боль следующие несколько дней после травмы.
Далекая от медицины личность не задумывается над тем, насколько связки важны для нормального движения, но все же иногда, переусердствовав, мы получаем растяжение. И тогда приходится, в лучшем случае, обратиться к азам анатомии, а в ином – к специалисту Центра ортопедии и травматологии. Но врачи предупреждают, что процесс излечения и реабилитации может затянуться, если не предоставить правильную первую помощь при такой травме.
Итак, если вы ощущаете боль или видно кровоподтеки, в первую очередь, стоит приложить лед. Иногда, именно от этого может зависеть период реабилитации. Чем быстрее вы приложите что-то холодное, тем раньше сможете вернуться к прежней жизни. Также лед следует прикладывать на 20-40 минут в течение двух дней после происшествия.
Чаще всего случаются растяжения связок голеностопного сустава. Это объясняется тем, что именно этот сустав отвечает за вращение лодыжки. Эти травмы характерны для спортсменов и спринтеров, хотя и в жизни простого человека тоже не редкость. При растяжении связок голеностопного сустава человек чувствует сильную боль от того, что рвутся ткани мышцы, и чем больше повреждены ткани, тем сложнее травма. В таком случае врач сначала исследует появившуюся опухоль в области лодыжки, а потом сделает рентген, чтобы исключить возможность перелома.
Что касается растяжения связок кисти, то оно не менее болезненное, чем перелом. Такие травмы получаются из-за неправильных движений в спорте или при падениях. Такое растяжение может сопровождаться кровоподтеками и ухудшением движения запястья.
Даже если вы сразу же приложили лед к припухшей части тела, где произошло растяжение, и вам значительно стало легче, через некоторое время ситуация может ухудшиться. Лучше проконсультироваться с врачом и не заниматься самолечением, если чувствуете боль следующие несколько дней после травмы.
Поделиться:
