Блог для женщин » Здоровье » Секреты стопроцентного зрения

Секреты стопроцентного зрения

  • Опубликовано: 2013-11-29 07:21
Зрение – одна из самых хрупких «систем» в нашем организме. На него влияет практически все: начиная от плохой экологической обстановки и заканчивая неправильным положением во время сна.

Если говорить о том, как сохранить зрение, то начать следует с самого первого, что его убивает – с компьютера. Поголовная компьютеризация очень быстро отняла у людей стопроцентное зрение. Но даже этот факт не может заставить их если не отказаться от него вообще, то хотя бы ограничить свое с ним взаимодействие. Часто с компьютером связана работа человека. В этом случае следует чаще делать перерывы во время работы не менее чем на пятнадцать минут. А еще профессиональные компьютерщики советуют чаще моргать. Хорошее увлажнение в этом случае спасет вам зрение.

У ученых есть версия, что плохое зрение напрямую зависит от того, как человек относится к жизни, как он ее воспринимает, как видит окружающее. Если в жизни человека присутствует только негатив, то и видеть он будет все только в темных тонах, искаженным, перевернутым. И тело откликается на такое видение ухудшением зрения. Так оно пытается оградить себя от негативного потока, уменьшить его. Поэтому одним из способов видеть хорошо до старости – это оставаться «на светлой стороне силы». То есть сохранять положительные эмоции, быть веселым, открытым, добрым, гнать от себя все плохое, злое, черное. Быть на позитивной волне, одним словом. И ваше зрение вас никогда не подведет, потому что ему «захочется» видеть в этом мире красоту как можно дольше.

Как сохранить зрение до старости? Сок черники, морковки, граната (только сладкого) поможет вам в этом. Так говорят гарвардские ученые. Пейте натуральные соки и будете видеть все долго и в мельчайших подробностях. А еще есть некоторые методики, которые основываются на мнении, что острота зрения кроется в продолжительном нормальном сне. Чтобы сохранить здоровье, глазам нужно отдыхать, расслабляться. А лучше сна отдыха еще не придумали. Если говорить о народных советах, то не следует постоянно спать в одной позе – на спине. Не нужно читать мелко написанные тексты, вглядываться в мелкие детали, напрягать зрение, чтобы их рассмотреть. Очень часто быстро теряют зрения те, кто работает с документами (бухгалтера, секретари). Совет один – отдыхайте больше. Те люди, которые заняты на ручном, тонком производстве (часовщики, ювелиры, граверы) так же редко имеют стопроцентное зрение. Вы потеряете зрение, если будете неумеренны в питие, еде, сексе.

Зрение так же портят нервы, обильная еда на ночь, недосып, горячая вода (частые купания). А еще вы потеряете зрение, если будете злоупотреблять солью, перцем, пряностями, приправами, сильно острым и жаренным.

Если говорить о резюме, то враги зрения – это излишества, напряженная работа без отдыха, отсутствие сна и положительных эмоций, неправильное питание и отсутствие витаминов. Поэтому любая попытка сохранить здоровье и хорошее настроение автоматически будет попыткой остаться «зрячим» до глубокой старости. Будьте счастливы, здоровы, и зрение останется с вами надолго. Вполне вероятно, что и навсегда!


Поделиться:

Добавление комментария




Красота
Почему у людей нет разноцветных волос от природы?
Почему у людей нет разноцветных волос от природы?

Цвет волос человека варьируется от светло-русого до черного из-за двух видов меланина, а экстравагантные оттенки, такие как синий и розовый, невозможны. Узнайте, почему у людей не встречаются естественные разноцветные волосы, в отличие от некоторых птиц и бабочек.

Как правильно мыть голову - рассказывает Джейсон Кольер
Как правильно мыть голову - рассказывает Джейсон Кольер

Четыре простых правила мытья головы - звездный парикмахер из Лондона объясняет, что надо делать и почему.

Как быстро подтянуть лицо. Рекомендации косметолога
Как быстро подтянуть лицо. Рекомендации косметолога

Хотите скинуть 5-10 лет и подтянуть овал лица, не прибегая к салонным процедурам? Поможет домашний лифтинг!

Как выбрать шубу своей мечты и не разочароваться
Как выбрать шубу своей мечты и не разочароваться

Трудно найти женщину, которая бы в мечтах не носила бы теплую роскошную шубку. Ведь шубка сможет не только согреть, но и превратить Вас в элегантную и изысканную леди.


Психология
Сколько должен длиться идеальный секс
Сколько должен длиться идеальный секс

Учёные провели исследование и назвали оптимальную продолжительность полового акта.

Самый тёмный час всегда перед рассветом: что такое кармические отношения и когда в вашу жизнь придёт ваш идеальный партнёр?
Самый тёмный час всегда перед рассветом: что такое кармические отношения и когда в вашу жизнь придёт ваш идеальный партнёр?

Многие слышали такое выражение, как «кармические отношения». Но многие неправильно трактуют этот термин, считая, что это обязательно судьбоносные отношения, которые приведут к счастливому браку. Настало время разобраться, что же такое карма в отношениях.

Как отучить мужчину пялиться на других женщин?
Как отучить мужчину пялиться на других женщин?

Мужчины в вопросе оценки противоположного пола контролируют себя куда хуже, чем женщины. Некоторые особенно неадекватные в своих взглядах «самцы» пожирают глазами других женщин, даже когда рядом с ними их же жена. Как же справиться с этим?

Основные причины романа на стороне: почему замужние женщины изменяют партнеру
Основные причины романа на стороне: почему замужние женщины изменяют партнеру

От измены не застрахован никто. Многим кажется, что роман партнёра на стороне - это что-то далёкое и не имеющее к ним отношения. Однако реальность такова, что измены в долгих отношениях встречаются всё чаще. И на то есть несколько причин.


Карьера
Стоит ли учиться на мастера маникюра и педикюра?
Стоит ли учиться на мастера маникюра и педикюра?

Владелец маникюрного салона, ездящий на крутой иномарке – это обычное явление. Но это может стать возможным только в том случае, если он сумеет обзавестись богатыми клиентками.

Несколько советов деловым женщинам по обустройству офиса
Несколько советов деловым женщинам по обустройству офиса

Каждая серьезная и успешная коммерческая компания всегда имеет офис, т.е. помещение, в котором размещается весь управленческий аппарат. Естественно, что чем более солидным, красивым, привлекательным, уютным, удобным и комфортным является офис, то тем выше шансы компании вести успешный бизнес. И наоборот – наличие такого офиса свидетельствует об удачно складывающихся делах.

Женщина-руководитель: стоит ли подчиняться стереотипам?
Женщина-руководитель: стоит ли подчиняться стереотипам?

Может ли женщина быть эффективным руководителем, и стоит ли вообще представительницам прекрасного пола стремиться к тому, чтобы занять какую-либо руководящую должность? Споры об этом идут постоянно, и с течением времени их меньше не становится.

Хочешь посмотреть мир и заработать? Устраивайся на работу на круизный лайнер
Хочешь посмотреть мир и заработать? Устраивайся на работу на круизный лайнер

Современная туристическая индустрия предлагает огромный выбор туров и круизов по морям, океанам, рекам. Любой желающий может выбрать то, что ему наиболее интересно, и то, что он может себе позволить.


Здоровье
Врач предупреждает о рисках употребления воды с лимоном при проблемах с желудком
Врач предупреждает о рисках употребления воды с лимоном при проблемах с желудком

Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог и гепатолог Сергей Вялов предупреждает об опасностях употребления воды с лимоном для людей с серьезными проблемами со здоровьем. Лимонная кислота не увеличивает кислотность в желудке, а стимулирует тонус, моторику и перистальтику желудка, что может временно облегчить симптомы, но не устранить воспаление.

Как часто нужно менять постельное белье?
Как часто нужно менять постельное белье?

Мнения о том, как часто следует менять постельное белье, сильно разнятся. Частота стирки зависит от ваших привычек, материалов белья и присутствия домашних животных. Мы обсудим, как найти идеальный график замены, чтобы поддерживать чистоту и гигиену в вашей постели.

Самые полезные сухофрукты для организма
Самые полезные сухофрукты для организма

Курага, чернослив и прочие обладают всеми теми же витаминами и пользой, что и свежие фрукты, только в более концентрированной форме.

Что нельзя кушать утром, топ 6 плохих завтраков
Что нельзя кушать утром, топ 6 плохих завтраков

С детских лет мы знаем, что завтрак – это ключевой момент в рационе каждого дня. Впрочем, никто не объяснил, какие именно продукты следует выбирать для завтрака, а какие лучше оставить в стороне.