Секреты стопроцентного зрения
-
- Опубликовано: 2013-11-29 07:21
- Автор: neew
Если говорить о том, как сохранить зрение, то начать следует с самого первого, что его убивает – с компьютера. Поголовная компьютеризация очень быстро отняла у людей стопроцентное зрение. Но даже этот факт не может заставить их если не отказаться от него вообще, то хотя бы ограничить свое с ним взаимодействие. Часто с компьютером связана работа человека. В этом случае следует чаще делать перерывы во время работы не менее чем на пятнадцать минут. А еще профессиональные компьютерщики советуют чаще моргать. Хорошее увлажнение в этом случае спасет вам зрение.
У ученых есть версия, что плохое зрение напрямую зависит от того, как человек относится к жизни, как он ее воспринимает, как видит окружающее. Если в жизни человека присутствует только негатив, то и видеть он будет все только в темных тонах, искаженным, перевернутым. И тело откликается на такое видение ухудшением зрения. Так оно пытается оградить себя от негативного потока, уменьшить его. Поэтому одним из способов видеть хорошо до старости – это оставаться «на светлой стороне силы». То есть сохранять положительные эмоции, быть веселым, открытым, добрым, гнать от себя все плохое, злое, черное. Быть на позитивной волне, одним словом. И ваше зрение вас никогда не подведет, потому что ему «захочется» видеть в этом мире красоту как можно дольше.
Как сохранить зрение до старости? Сок черники, морковки, граната (только сладкого) поможет вам в этом. Так говорят гарвардские ученые. Пейте натуральные соки и будете видеть все долго и в мельчайших подробностях. А еще есть некоторые методики, которые основываются на мнении, что острота зрения кроется в продолжительном нормальном сне. Чтобы сохранить здоровье, глазам нужно отдыхать, расслабляться. А лучше сна отдыха еще не придумали. Если говорить о народных советах, то не следует постоянно спать в одной позе – на спине. Не нужно читать мелко написанные тексты, вглядываться в мелкие детали, напрягать зрение, чтобы их рассмотреть. Очень часто быстро теряют зрения те, кто работает с документами (бухгалтера, секретари). Совет один – отдыхайте больше. Те люди, которые заняты на ручном, тонком производстве (часовщики, ювелиры, граверы) так же редко имеют стопроцентное зрение. Вы потеряете зрение, если будете неумеренны в питие, еде, сексе.
Зрение так же портят нервы, обильная еда на ночь, недосып, горячая вода (частые купания). А еще вы потеряете зрение, если будете злоупотреблять солью, перцем, пряностями, приправами, сильно острым и жаренным.
Если говорить о резюме, то враги зрения – это излишества, напряженная работа без отдыха, отсутствие сна и положительных эмоций, неправильное питание и отсутствие витаминов. Поэтому любая попытка сохранить здоровье и хорошее настроение автоматически будет попыткой остаться «зрячим» до глубокой старости. Будьте счастливы, здоровы, и зрение останется с вами надолго. Вполне вероятно, что и навсегда!