Блог для женщин » Здоровье » Чем заменить экзотику?

Чем заменить экзотику?

  • Опубликовано: 2012-11-16 08:10
О том, что от того, что лежит на нашей тарелке, зависит наше здоровье и общее самочувствие, знает, практически, каждый. И мы стараемся не только готовить все самое полезное, но и не проходим мимо свеженьких овощей и фруктов, особенно с экзотических стран. Но не всегда есть финансовая возможность приобрести тот или иной фрукт-овощ по доступной цене, поэтому мы ищем их аналоги в своих отечественных овощах.

Сейчас интернет-магазин продуктов доступен в любое время суток. У каждого свой режим работы и отдыха, а в таком магазине за доступной ценой можно приобрести необходимый вам товар, не тратя на это лишнее время и средства. Полезные продукты являются самым, что ни на есть, актуальным товаром для любой семьи. Это, можно сказать, товары первой необходимости, поэтому мы должны выбирать только качественные предложения от фирм, которым доверяют.

Человеку просто так ничего не хочется. Если организм нуждается в каких-то полезных веществах или витаминах, то вам вдруг ни с того, ни с сего хочется чего-то вкусненького. Что же выбрать, если вдруг захотелось экзотического фрукта или овоща, а его нет в наличии нигде? Например, чудо-фрукт авокадо, полезность которого просто воспета исследователями, можно заменить семенами подсолнечника. В нем в достаточном количестве магния, фосфора, калия и железа, а ненасыщенные жирные кислоты помогают бороться с атеросклерозом. В одном только подсолнечник проигрывает авокадо: калорийность, что не позволит слишком увлекаться им тем, кто следит за своим весом.

Кто же не любит сочный, ароматный ананас, который, к тому же, занял почетное место в диетах при разгрузочных днях. Ему тоже есть альтернатива – белокочанная капуста. Осторожными нужно быть только с квашеной капустой, которая является раздражителем при язвах, гастритах, заболеваниях печени и почек.

А вот красивые грейпфруты можно заменить обычными томатами. В них также много магния и калия, а также ликопена, который борется со свободными радикалами.

Конечно, нужно чередовать и экзотические, и отечественные фрукты и овощи, а будут они полезней только тогда, когда будут в меру и в удовольствие.


Поделиться:



  1. Коментарии к статье:
    • Гости
    Очень удивилась,что экзотические фрукты на столько просто заменяются нашими привычными продуктами.И на сколько многие из фруктов и овощей схожи между собой по составу.Обязательно буду это учитывать.Большое спасибо. Для меня это действительно удивительное открытие.


  2. Коментарии к статье:
    • Гости
    Бесспорно, лучше нет того фрукта или овоща, который произрастает в той местности, где вы живете. И вся это экзотика - просто "мода". Нет ничего лучше наших продуктов, тем более, что их можно вырастить самим на своих огородах, без химии и пестицидов. Спасибо, за полезную информацию!Возьму на заметку.


  3. Коментарии к статье:
    • Гости
    Зная как долго до нас добирается вся эта экзотика, сомнительна вообще какая-то полезность их. Потому надо есть свое родное, выросшее у нас на огородах и в садах... То что дышало одним с нами воздухом, наполнялось соками нашей земли и впитало в себя одну и ту же воду, что мы пьем...


  4. Коментарии к статье:
    • Гости
    Экзотические фрукты выращиваются для продажи, и это прежде всего нужно учитывать, И любой товар должен прежде всего обладать товарными признаками качества, а для продукта это - вид, вкус и запах. Пользу можно будет оценить лишь спустя какое то время, и высока вероятность что она окажется сомнительной. Для "себя" потребители южных широт выращивают продукты у себя в садах, вот они действительно полезны, пусть и выглядят на первый взгляд "не очень". Продукты из нашей полосы гарантируют одно - минимальные расходы на рыночные издержки (транспорт, таможня), и как следствие обойдутся дешевле зарубежных "аналогов". Да и потом все мы люди, все мы состоим из одних и тех же биологических молекул, и раньше ведь как то жили наши предки, и были во многом здоровее нас.

    Заменять "экзотику" сознательно следует не резко, а постепенно, чтобы организм успевал перестроиться, и самое главное не следует отказываться например от бананов, если вы их любите, попробуйте отказаться например от яблок которые привозят из Нидерландов, в пользу наших - российских яблонек, это не только патриотично, но как показывает практика дешевле и вкуснее, а значит и полезнее, ведь как говориться по настоящему вкусный продукт не может быть вредным.
Добавление комментария




Красота
Как правильно мыть голову - рассказывает Джейсон Кольер
Как правильно мыть голову - рассказывает Джейсон Кольер

Четыре простых правила мытья головы - звездный парикмахер из Лондона объясняет, что надо делать и почему.

Как быстро подтянуть лицо. Рекомендации косметолога
Как быстро подтянуть лицо. Рекомендации косметолога

Хотите скинуть 5-10 лет и подтянуть овал лица, не прибегая к салонным процедурам? Поможет домашний лифтинг!

Как выбрать шубу своей мечты и не разочароваться
Как выбрать шубу своей мечты и не разочароваться

Трудно найти женщину, которая бы в мечтах не носила бы теплую роскошную шубку. Ведь шубка сможет не только согреть, но и превратить Вас в элегантную и изысканную леди.

Разнообразие свадебных аксессуаров
Разнообразие свадебных аксессуаров

Самый счастливый день для молодоженов должен быть не просто красивым, но впечатляющим. При помощи изящных мелочей свадебному торжеству можно придать волшебный и запоминающийся вид.


Психология
Сколько должен длиться идеальный секс
Сколько должен длиться идеальный секс

Учёные провели исследование и назвали оптимальную продолжительность полового акта.

Самый тёмный час всегда перед рассветом: что такое кармические отношения и когда в вашу жизнь придёт ваш идеальный партнёр?
Самый тёмный час всегда перед рассветом: что такое кармические отношения и когда в вашу жизнь придёт ваш идеальный партнёр?

Многие слышали такое выражение, как «кармические отношения». Но многие неправильно трактуют этот термин, считая, что это обязательно судьбоносные отношения, которые приведут к счастливому браку. Настало время разобраться, что же такое карма в отношениях.

Как отучить мужчину пялиться на других женщин?
Как отучить мужчину пялиться на других женщин?

Мужчины в вопросе оценки противоположного пола контролируют себя куда хуже, чем женщины. Некоторые особенно неадекватные в своих взглядах «самцы» пожирают глазами других женщин, даже когда рядом с ними их же жена. Как же справиться с этим?

Основные причины романа на стороне: почему замужние женщины изменяют партнеру
Основные причины романа на стороне: почему замужние женщины изменяют партнеру

От измены не застрахован никто. Многим кажется, что роман партнёра на стороне - это что-то далёкое и не имеющее к ним отношения. Однако реальность такова, что измены в долгих отношениях встречаются всё чаще. И на то есть несколько причин.


Карьера
Стоит ли учиться на мастера маникюра и педикюра?
Стоит ли учиться на мастера маникюра и педикюра?

Владелец маникюрного салона, ездящий на крутой иномарке – это обычное явление. Но это может стать возможным только в том случае, если он сумеет обзавестись богатыми клиентками.

Несколько советов деловым женщинам по обустройству офиса
Несколько советов деловым женщинам по обустройству офиса

Каждая серьезная и успешная коммерческая компания всегда имеет офис, т.е. помещение, в котором размещается весь управленческий аппарат. Естественно, что чем более солидным, красивым, привлекательным, уютным, удобным и комфортным является офис, то тем выше шансы компании вести успешный бизнес. И наоборот – наличие такого офиса свидетельствует об удачно складывающихся делах.

Женщина-руководитель: стоит ли подчиняться стереотипам?
Женщина-руководитель: стоит ли подчиняться стереотипам?

Может ли женщина быть эффективным руководителем, и стоит ли вообще представительницам прекрасного пола стремиться к тому, чтобы занять какую-либо руководящую должность? Споры об этом идут постоянно, и с течением времени их меньше не становится.

Хочешь посмотреть мир и заработать? Устраивайся на работу на круизный лайнер
Хочешь посмотреть мир и заработать? Устраивайся на работу на круизный лайнер

Современная туристическая индустрия предлагает огромный выбор туров и круизов по морям, океанам, рекам. Любой желающий может выбрать то, что ему наиболее интересно, и то, что он может себе позволить.


Здоровье
Сырая тыква: витаминная бомба и полезный перекус
Сырая тыква: витаминная бомба и полезный перекус

Узнайте почему сырая тыква - настоящая витаминная бомба и какие выгоды она может приносить вашему организму. В нашем статье мы расскажем о пользе сырой тыквы для глаз, иммунной системы и костей.

Секрет долголетия от 107-летнего британца: правильный завтрак по уникальному рецепту
Секрет долголетия от 107-летнего британца: правильный завтрак по уникальному рецепту

107-летний житель Великобритании назвал секрет своего долголетия, он заключается в рецепте каши, которую британец ест на завтрак всю свою жизнь.

Названы 5 повседневных продуктов, которые могут быть опасными для здоровья
Названы 5 повседневных продуктов, которые могут быть опасными для здоровья

Потребляя те или иные продукты, мы обычно не задумываемся о безопасности. А ведь то, что мы едим каждый день, может представлять реальную угрозу для нашего здоровья.

Полезные продукты, которые на самом деле вредные
Полезные продукты, которые на самом деле вредные

Нас учат есть здоровую пищу, приучая к тому, что те или иные продукты полезны. Однако недавние исследования показали, что многие из них на самом деле вредны.