Блог для женщин » Здоровье » Посещение бассейна при беременности

Посещение бассейна при беременности

  • Опубликовано: 2013-01-16 22:55
Беременным женщинам сейчас не позавидуешь. Если раньше женщина могла похвалиться своим «богатырским» здоровьем, которого хватало не на одного ребенка, то сегодняшняя статистика свидетельствует о том, что даже первая беременность дается с трудом женщинам в детородном возрасте.

Технический прогресс радует, но с ним появилось и множество проблем со здоровьем. Так, большинство будущих мамочек очень беспокоят выделения при беременности, которые могут быть ранним сигналом нарушения нормального течения процесса беременности. Чем ближе к концу последнего триместра беременности, тем больше страха перед этим природным процессом. И он не беспричинный. Ведь рождение ребенка очень болезненное «событие», а учитывая нынешнюю экологию и плохие финансовые возможности многих женщин вести здоровый образ жизни и полноценно питаться, некоторым, как не грустно это признавать, вообще не удается без осложнений проходить всю беременность.

Для того, чтобы подготовиться к этому судьбоносному событию в вашей жизни, и чувствовать себя физически подтянутой, многие врачи предлагают посещать бассейн. Это поможет укрепить организм беременной, а также зарядиться массой позитива. Вода, как вы знаете, обладает не только очищающим, но и расслабляющим действием, что так необходимо организму, который находится днем и ночью в постоянной напряженной «ответственности» за новую жизнь.

Плавание, а еще лучше аквааэробика, помогут задействовать те мышцы тела беременной, которые не работают, когда она находится «на суше». Ребенку также понравится такая «зарядка». Не пугайтесь, что он будет шевелиться, наоборот это полезно для плода. Это своеобразный фитнес, который натренирует мышцы живота беременной, и окажет ей неоценимую помощь при родах. Но не забывайте посещать регулярно женскую консультацию. И при первых признаках того, что «что-то не так» обращаться к квалифицированным специалистам.


Поделиться:



  1. Коментарии к статье:
    • Гости
    Подруга недавно родила милейшего мальчишку, сейчас ходит в бассейн вместе с ребеночком. Во время беременности мучилась на то, что ноги сильно отекают, мол, тяжело это, да и некуда энергию девать. Муж её где-то вычитал про то, как хорошо ходить в бассейн будущим мамочкам. И знаете ли, помогло. Сейчас она всем своим подругам это очень советует, в том числе и мне, вот.


  2. Коментарии к статье:
    • Гости
    • Пишет: Инга
    • 15 декабрь, 16:12
    Отличная идея во время беременности посещать бассейн. Море позитивных эмоций получает и мама и ребенок, работают все группы мышц, плавание способствует легким родам. Ребенок принимает правильное естественное положение, мышцы живота входят в тонус, не расслабляются. После родов не будет растяжек и обвисшего живота. Женщина не впадает в депрессию, накопленная негативная энергия снимается,появляется заряд бодрости. Женщина не ощущает себя недочеловеком, живет полной активной, насыщенной позитивом жизнью. Одни плюсы, вследствие и ребенок получает те же эмоции и нагрузки.
Добавление комментария




Красота
Почему у людей нет разноцветных волос от природы?
Почему у людей нет разноцветных волос от природы?

Цвет волос человека варьируется от светло-русого до черного из-за двух видов меланина, а экстравагантные оттенки, такие как синий и розовый, невозможны. Узнайте, почему у людей не встречаются естественные разноцветные волосы, в отличие от некоторых птиц и бабочек.

Как правильно мыть голову - рассказывает Джейсон Кольер
Как правильно мыть голову - рассказывает Джейсон Кольер

Четыре простых правила мытья головы - звездный парикмахер из Лондона объясняет, что надо делать и почему.

Как быстро подтянуть лицо. Рекомендации косметолога
Как быстро подтянуть лицо. Рекомендации косметолога

Хотите скинуть 5-10 лет и подтянуть овал лица, не прибегая к салонным процедурам? Поможет домашний лифтинг!

Как выбрать шубу своей мечты и не разочароваться
Как выбрать шубу своей мечты и не разочароваться

Трудно найти женщину, которая бы в мечтах не носила бы теплую роскошную шубку. Ведь шубка сможет не только согреть, но и превратить Вас в элегантную и изысканную леди.


Психология
Сколько должен длиться идеальный секс
Сколько должен длиться идеальный секс

Учёные провели исследование и назвали оптимальную продолжительность полового акта.

Самый тёмный час всегда перед рассветом: что такое кармические отношения и когда в вашу жизнь придёт ваш идеальный партнёр?
Самый тёмный час всегда перед рассветом: что такое кармические отношения и когда в вашу жизнь придёт ваш идеальный партнёр?

Многие слышали такое выражение, как «кармические отношения». Но многие неправильно трактуют этот термин, считая, что это обязательно судьбоносные отношения, которые приведут к счастливому браку. Настало время разобраться, что же такое карма в отношениях.

Как отучить мужчину пялиться на других женщин?
Как отучить мужчину пялиться на других женщин?

Мужчины в вопросе оценки противоположного пола контролируют себя куда хуже, чем женщины. Некоторые особенно неадекватные в своих взглядах «самцы» пожирают глазами других женщин, даже когда рядом с ними их же жена. Как же справиться с этим?

Основные причины романа на стороне: почему замужние женщины изменяют партнеру
Основные причины романа на стороне: почему замужние женщины изменяют партнеру

От измены не застрахован никто. Многим кажется, что роман партнёра на стороне - это что-то далёкое и не имеющее к ним отношения. Однако реальность такова, что измены в долгих отношениях встречаются всё чаще. И на то есть несколько причин.


Карьера
Стоит ли учиться на мастера маникюра и педикюра?
Стоит ли учиться на мастера маникюра и педикюра?

Владелец маникюрного салона, ездящий на крутой иномарке – это обычное явление. Но это может стать возможным только в том случае, если он сумеет обзавестись богатыми клиентками.

Несколько советов деловым женщинам по обустройству офиса
Несколько советов деловым женщинам по обустройству офиса

Каждая серьезная и успешная коммерческая компания всегда имеет офис, т.е. помещение, в котором размещается весь управленческий аппарат. Естественно, что чем более солидным, красивым, привлекательным, уютным, удобным и комфортным является офис, то тем выше шансы компании вести успешный бизнес. И наоборот – наличие такого офиса свидетельствует об удачно складывающихся делах.

Женщина-руководитель: стоит ли подчиняться стереотипам?
Женщина-руководитель: стоит ли подчиняться стереотипам?

Может ли женщина быть эффективным руководителем, и стоит ли вообще представительницам прекрасного пола стремиться к тому, чтобы занять какую-либо руководящую должность? Споры об этом идут постоянно, и с течением времени их меньше не становится.

Хочешь посмотреть мир и заработать? Устраивайся на работу на круизный лайнер
Хочешь посмотреть мир и заработать? Устраивайся на работу на круизный лайнер

Современная туристическая индустрия предлагает огромный выбор туров и круизов по морям, океанам, рекам. Любой желающий может выбрать то, что ему наиболее интересно, и то, что он может себе позволить.


Здоровье
Как часто нужно менять постельное белье?
Как часто нужно менять постельное белье?

Мнения о том, как часто следует менять постельное белье, сильно разнятся. Частота стирки зависит от ваших привычек, материалов белья и присутствия домашних животных. Мы обсудим, как найти идеальный график замены, чтобы поддерживать чистоту и гигиену в вашей постели.

Самые полезные сухофрукты для организма
Самые полезные сухофрукты для организма

Курага, чернослив и прочие обладают всеми теми же витаминами и пользой, что и свежие фрукты, только в более концентрированной форме.

Что нельзя кушать утром, топ 6 плохих завтраков
Что нельзя кушать утром, топ 6 плохих завтраков

С детских лет мы знаем, что завтрак – это ключевой момент в рационе каждого дня. Впрочем, никто не объяснил, какие именно продукты следует выбирать для завтрака, а какие лучше оставить в стороне.

Сырая тыква: витаминная бомба и полезный перекус
Сырая тыква: витаминная бомба и полезный перекус

Узнайте почему сырая тыква - настоящая витаминная бомба и какие выгоды она может приносить вашему организму. В нашем статье мы расскажем о пользе сырой тыквы для глаз, иммунной системы и костей.