«Морская диета» от Мелани Гриффит

Выглядеть, как кинозвезда, хочется каждой женщине. А вы знаете, что звезды прикладывают немало усилий для того, чтобы мы видели их на экранах телевизоров идеальными во всех смыслах красотками?

Мелани Гриффит, у которой за плечами большой опыт кинокарьеры и бурная личная жизнь, считает себя вполне успешной женщиной, живя под одной крышей, и связанная узами законного брака с голливудским пожилым уже красавчиком Антонио Бандерасом. Она даже учит испанский язык, и до сих пор сидит на волшебной, по ее словам, «морской диете». В чем же секрет этой экзотической диеты?

Из всех продуктов, которые мы съедаем за день, морепродукты считаются самой полезной пищей. Диета с ними не сытная, но такой рацион – это правильное питание, где сбалансированы все необходимые организму человека микроэлементы. Еще один секрет «морской диеты» - повышение половой активности, которая прекрасно помогает сжигать лишние калории довольно приятным способом, а не с помощью скучных занятий в финтес-центре.

А вот и типовое меню актрисы, которая используя эту диету, разбила не одно мужское сердце и, благодаря своей сексапильности, добилась главных ролей в известных фильмах. Утром было молоко с хлопьями, один тост и половинка грейпфрута. Обед состоял из крабов или креветок и легкого салатика из латука и помидоров, приправленного лимонным соком и душистым перцем. Третий прием пищи получался очень вкусным, благодаря устрицам, свежему мясу краба, морским моллюскам, легкому салатику и небольшой печеной картофелине.

Что самое удивительное, даже когда Мелани Гриффит забеременела своим вторым ребенком, она не переставала придерживаться этой диеты, просто позволила себе добавить в рацион еще овощей, рыбы и куриного мяса.

Для тех, кому хочется постоянно поддерживать свои формы в прекрасном состоянии или, наоборот, измениться до неузнаваемости, можно попробовать рецепты. Диеты и правильное питание – это залог хорошего здоровья, подтянутой фигуры и отличного настроения.