Блог для женщин » Здоровье » Заботьтесь о своих суставах

Заботьтесь о своих суставах

  • Опубликовано: 2013-03-17 21:04
Заболевания суставов ограничивают возможности каждого третьего человека на нашей планете. Оказывается, что эти недуги можно поставить наравне с нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы.

Эти болезни традиционно приписывают людям пожилого возраста, но молодость еще не гарантирует полной безопасности от них. Поэтому настоятельно рекомендуем следить за здоровьем своего организма вместе с сайтом http://o-sustavah.ru/. Здесь размещена вся интересующая вас информация о возможных причинах, последствиях и методах лечения болезней суставов.

Некоторые люди, к сожалению, не имеют выбора, и предрасположенность к данным болезням «записана» в их генетическом коде. Но не стоит отчаиваться, все же, в большей мере, наше здоровье в наших руках.

Обращайте внимание на все изменения в вашем организме. Они могут быть ранними предвестниками серьезных нарушений. Простой ушиб, если его вовремя и правильно не полечить, может привести к неожиданным последствиям. Хрустит сустав, но нет никакой боли? Считаете, что это не повод для беспокойства? Напрасно! Малоподвижный образ жизни приводит к тому, что мы набираем большую массу тела, даже если при этом кушаем совершенно здоровую пищу, и соблюдаем режим. Но такое питание доступно, увы, не всем. Приходится тогда чем-то жертвовать, и болезни суставов становятся не на последнем месте в этом списке. К причинам заболеваний суставов еще относят и различные расстройства нервной системы, что также негативно влияют на состояние костной ткани.

Не запускайте свое здоровье, ведь без движения человек уже не будет чувствовать себя полноценным членом общества. А доводить до того, чтобы потом быть вечно прикованными к кровати или креслу, не стоит. Артрит, остеохондроз, радикулит – эти слова не будут вас пугать, если вы проявите своевременную заботу о здоровье своих суставов.


Поделиться:



  1. Коментарии к статье:
    • Гости
    Правильно! Мне хоть и только 21 год,но уже проблемы с суставами. Особенно страдают колени и ведь действительно , очень мало двигаюсь, все сидячий образ жизни. Но поняла,что надо что-то делать : начала заниматься спортом, больше двигаться и уже заметно улучшение.


  2. Коментарии к статье:
    • Гости
    мне 35 лет.я страдаю избыточным весом.из-за лишних килограмм у меня болят суставы,колени,спина при ходьбе.давно мечтаю похудеть,перепробовал много диет,ничего не помогает.


  3. Коментарии к статье:
    • Гости
    Все правильно написано .Суставы и ноги болят не только что у Вас не правильное питание ,много еще передается и по наследству .Надо обязательно следить даже за маленькими изменениями в организме,потому что не кто кроме Вас их не ощутит.Даже почитав эту статью и применив рекомендации , которые описаны можно сохранить свое здоровье.
Добавление комментария




Красота
Как правильно мыть голову - рассказывает Джейсон Кольер
Как правильно мыть голову - рассказывает Джейсон Кольер

Четыре простых правила мытья головы - звездный парикмахер из Лондона объясняет, что надо делать и почему.

Как быстро подтянуть лицо. Рекомендации косметолога
Как быстро подтянуть лицо. Рекомендации косметолога

Хотите скинуть 5-10 лет и подтянуть овал лица, не прибегая к салонным процедурам? Поможет домашний лифтинг!

Как выбрать шубу своей мечты и не разочароваться
Как выбрать шубу своей мечты и не разочароваться

Трудно найти женщину, которая бы в мечтах не носила бы теплую роскошную шубку. Ведь шубка сможет не только согреть, но и превратить Вас в элегантную и изысканную леди.

Разнообразие свадебных аксессуаров
Разнообразие свадебных аксессуаров

Самый счастливый день для молодоженов должен быть не просто красивым, но впечатляющим. При помощи изящных мелочей свадебному торжеству можно придать волшебный и запоминающийся вид.


Психология
Сколько должен длиться идеальный секс
Сколько должен длиться идеальный секс

Учёные провели исследование и назвали оптимальную продолжительность полового акта.

Самый тёмный час всегда перед рассветом: что такое кармические отношения и когда в вашу жизнь придёт ваш идеальный партнёр?
Самый тёмный час всегда перед рассветом: что такое кармические отношения и когда в вашу жизнь придёт ваш идеальный партнёр?

Многие слышали такое выражение, как «кармические отношения». Но многие неправильно трактуют этот термин, считая, что это обязательно судьбоносные отношения, которые приведут к счастливому браку. Настало время разобраться, что же такое карма в отношениях.

Как отучить мужчину пялиться на других женщин?
Как отучить мужчину пялиться на других женщин?

Мужчины в вопросе оценки противоположного пола контролируют себя куда хуже, чем женщины. Некоторые особенно неадекватные в своих взглядах «самцы» пожирают глазами других женщин, даже когда рядом с ними их же жена. Как же справиться с этим?

Основные причины романа на стороне: почему замужние женщины изменяют партнеру
Основные причины романа на стороне: почему замужние женщины изменяют партнеру

От измены не застрахован никто. Многим кажется, что роман партнёра на стороне - это что-то далёкое и не имеющее к ним отношения. Однако реальность такова, что измены в долгих отношениях встречаются всё чаще. И на то есть несколько причин.


Карьера
Стоит ли учиться на мастера маникюра и педикюра?
Стоит ли учиться на мастера маникюра и педикюра?

Владелец маникюрного салона, ездящий на крутой иномарке – это обычное явление. Но это может стать возможным только в том случае, если он сумеет обзавестись богатыми клиентками.

Несколько советов деловым женщинам по обустройству офиса
Несколько советов деловым женщинам по обустройству офиса

Каждая серьезная и успешная коммерческая компания всегда имеет офис, т.е. помещение, в котором размещается весь управленческий аппарат. Естественно, что чем более солидным, красивым, привлекательным, уютным, удобным и комфортным является офис, то тем выше шансы компании вести успешный бизнес. И наоборот – наличие такого офиса свидетельствует об удачно складывающихся делах.

Женщина-руководитель: стоит ли подчиняться стереотипам?
Женщина-руководитель: стоит ли подчиняться стереотипам?

Может ли женщина быть эффективным руководителем, и стоит ли вообще представительницам прекрасного пола стремиться к тому, чтобы занять какую-либо руководящую должность? Споры об этом идут постоянно, и с течением времени их меньше не становится.

Хочешь посмотреть мир и заработать? Устраивайся на работу на круизный лайнер
Хочешь посмотреть мир и заработать? Устраивайся на работу на круизный лайнер

Современная туристическая индустрия предлагает огромный выбор туров и круизов по морям, океанам, рекам. Любой желающий может выбрать то, что ему наиболее интересно, и то, что он может себе позволить.


Здоровье
Сырая тыква: витаминная бомба и полезный перекус
Сырая тыква: витаминная бомба и полезный перекус

Узнайте почему сырая тыква - настоящая витаминная бомба и какие выгоды она может приносить вашему организму. В нашем статье мы расскажем о пользе сырой тыквы для глаз, иммунной системы и костей.

Секрет долголетия от 107-летнего британца: правильный завтрак по уникальному рецепту
Секрет долголетия от 107-летнего британца: правильный завтрак по уникальному рецепту

107-летний житель Великобритании назвал секрет своего долголетия, он заключается в рецепте каши, которую британец ест на завтрак всю свою жизнь.

Названы 5 повседневных продуктов, которые могут быть опасными для здоровья
Названы 5 повседневных продуктов, которые могут быть опасными для здоровья

Потребляя те или иные продукты, мы обычно не задумываемся о безопасности. А ведь то, что мы едим каждый день, может представлять реальную угрозу для нашего здоровья.

Полезные продукты, которые на самом деле вредные
Полезные продукты, которые на самом деле вредные

Нас учат есть здоровую пищу, приучая к тому, что те или иные продукты полезны. Однако недавние исследования показали, что многие из них на самом деле вредны.