Блог для женщин » Жизнь » Сам себе психолог

Сам себе психолог

  • Опубликовано: 2013-05-29 21:47
У всех есть проблемы: у кого-то меньше, у кого-то больше, кто-то их просто не называет так. Да, лучше, наверное, величать их временными трудностями, но от смены названия они не испарятся.

Как среднестатистический человек реагирует на что-то плохое? Чаще всего, паникует или, хуже того, впадает в депрессию. Когда вы видите мир только в серых красках и нет просвета в конце того самого злосчастного тоннеля, то следует немедленно что-то менять.

Популярный и самый распространенный метод решения всех проблем – обращение к психологу. Конечно, вы можете иметь своего хорошего, уже проверенного специалиста, который со 100-процентной вероятностью подскажет правильный выход из всех кризисных жизненных ситуаций. А если такового нет, а перед чужими людьми вы не можете раскрыть свою душу? Тогда учитесь сами. Прекрасный шанс для тех, кто хочет качественно изменить свою жизнь и восприятие мира в целом - обучение психологов в СПБ. Это верный шаг, когда человек настроен серьезно измениться, и ему уже надоела хроническая серость будней и постоянный негатив, который изливают на него окружающие.

Если вдруг у вас появилось много нерешенных вопросов, и вам тяжело все сразу уладить, то вспомните золотое правило: решаем более приоритетные. Проведите анализ, возможно, не все проблемы требуют вашего неотложного вмешательства, а некоторые вообще решатся сами собою.

И еще: не забывайте себя хвалить. За каждую мелочь, за сделанное дело, за прожитый день, за помощь близким. Это вдохновит на дальнейшие подвиги и вся потраченная за трудное рабочее время энергия вернется в трехкратном размере.


Поделиться:



  1. Коментарии к статье:
    • Гости
    Я согласна с автором статьи, если не можешь помочь себе сам, то лучше обратиться к профессионалу. А еще лучше научиться самому решать свои проблемы, т.к никто не может знать лучше вас какие чувства вы испытываете в тот или иной период вашей жизни, и в чем состоит ваша проблема. Со стороны всегда кажется, что любая проблема решаема, дак почему бы вам самим не посмотреть на свою проблему как бы со стороны и вы увидите, что на самом деле всегда есть выход из любой ситуации. Мне подобная тактика всегда помогала выходить из любой ситуации с позитивом и никогда не отчаиваться.


  2. Коментарии к статье:
    • Гости
    • Пишет: Юлия
    • 12 август, 01:08
    Согласна. Сам себе не поможешь — никто тебе не поможет. Ведь люди склонны советовать и предлагать решения, ориентируясь на свои взгляды. Получая советы, мы получаем и кучу негатива. Это наша нормальная реакция, ведь идет понижения статуса. Но не всегда и не все в состоянии помочь себе сами. Для этого нужно набраться смелости. Нет ничего плохого в том, чтобы попросить помощи. Но чаще всего нам всем нужна не помощь, а добрый и внимательный слушатель чтобы выговориться.
Добавление комментария




Красота
Почему у людей нет разноцветных волос от природы?
Почему у людей нет разноцветных волос от природы?

Цвет волос человека варьируется от светло-русого до черного из-за двух видов меланина, а экстравагантные оттенки, такие как синий и розовый, невозможны. Узнайте, почему у людей не встречаются естественные разноцветные волосы, в отличие от некоторых птиц и бабочек.

Как правильно мыть голову - рассказывает Джейсон Кольер
Как правильно мыть голову - рассказывает Джейсон Кольер

Четыре простых правила мытья головы - звездный парикмахер из Лондона объясняет, что надо делать и почему.

Как быстро подтянуть лицо. Рекомендации косметолога
Как быстро подтянуть лицо. Рекомендации косметолога

Хотите скинуть 5-10 лет и подтянуть овал лица, не прибегая к салонным процедурам? Поможет домашний лифтинг!

Как выбрать шубу своей мечты и не разочароваться
Как выбрать шубу своей мечты и не разочароваться

Трудно найти женщину, которая бы в мечтах не носила бы теплую роскошную шубку. Ведь шубка сможет не только согреть, но и превратить Вас в элегантную и изысканную леди.


Психология
Сколько должен длиться идеальный секс
Сколько должен длиться идеальный секс

Учёные провели исследование и назвали оптимальную продолжительность полового акта.

Самый тёмный час всегда перед рассветом: что такое кармические отношения и когда в вашу жизнь придёт ваш идеальный партнёр?
Самый тёмный час всегда перед рассветом: что такое кармические отношения и когда в вашу жизнь придёт ваш идеальный партнёр?

Многие слышали такое выражение, как «кармические отношения». Но многие неправильно трактуют этот термин, считая, что это обязательно судьбоносные отношения, которые приведут к счастливому браку. Настало время разобраться, что же такое карма в отношениях.

Как отучить мужчину пялиться на других женщин?
Как отучить мужчину пялиться на других женщин?

Мужчины в вопросе оценки противоположного пола контролируют себя куда хуже, чем женщины. Некоторые особенно неадекватные в своих взглядах «самцы» пожирают глазами других женщин, даже когда рядом с ними их же жена. Как же справиться с этим?

Основные причины романа на стороне: почему замужние женщины изменяют партнеру
Основные причины романа на стороне: почему замужние женщины изменяют партнеру

От измены не застрахован никто. Многим кажется, что роман партнёра на стороне - это что-то далёкое и не имеющее к ним отношения. Однако реальность такова, что измены в долгих отношениях встречаются всё чаще. И на то есть несколько причин.


Карьера
Стоит ли учиться на мастера маникюра и педикюра?
Стоит ли учиться на мастера маникюра и педикюра?

Владелец маникюрного салона, ездящий на крутой иномарке – это обычное явление. Но это может стать возможным только в том случае, если он сумеет обзавестись богатыми клиентками.

Несколько советов деловым женщинам по обустройству офиса
Несколько советов деловым женщинам по обустройству офиса

Каждая серьезная и успешная коммерческая компания всегда имеет офис, т.е. помещение, в котором размещается весь управленческий аппарат. Естественно, что чем более солидным, красивым, привлекательным, уютным, удобным и комфортным является офис, то тем выше шансы компании вести успешный бизнес. И наоборот – наличие такого офиса свидетельствует об удачно складывающихся делах.

Женщина-руководитель: стоит ли подчиняться стереотипам?
Женщина-руководитель: стоит ли подчиняться стереотипам?

Может ли женщина быть эффективным руководителем, и стоит ли вообще представительницам прекрасного пола стремиться к тому, чтобы занять какую-либо руководящую должность? Споры об этом идут постоянно, и с течением времени их меньше не становится.

Хочешь посмотреть мир и заработать? Устраивайся на работу на круизный лайнер
Хочешь посмотреть мир и заработать? Устраивайся на работу на круизный лайнер

Современная туристическая индустрия предлагает огромный выбор туров и круизов по морям, океанам, рекам. Любой желающий может выбрать то, что ему наиболее интересно, и то, что он может себе позволить.


Здоровье
Как часто нужно менять постельное белье?
Как часто нужно менять постельное белье?

Мнения о том, как часто следует менять постельное белье, сильно разнятся. Частота стирки зависит от ваших привычек, материалов белья и присутствия домашних животных. Мы обсудим, как найти идеальный график замены, чтобы поддерживать чистоту и гигиену в вашей постели.

Самые полезные сухофрукты для организма
Самые полезные сухофрукты для организма

Курага, чернослив и прочие обладают всеми теми же витаминами и пользой, что и свежие фрукты, только в более концентрированной форме.

Что нельзя кушать утром, топ 6 плохих завтраков
Что нельзя кушать утром, топ 6 плохих завтраков

С детских лет мы знаем, что завтрак – это ключевой момент в рационе каждого дня. Впрочем, никто не объяснил, какие именно продукты следует выбирать для завтрака, а какие лучше оставить в стороне.

Сырая тыква: витаминная бомба и полезный перекус
Сырая тыква: витаминная бомба и полезный перекус

Узнайте почему сырая тыква - настоящая витаминная бомба и какие выгоды она может приносить вашему организму. В нашем статье мы расскажем о пользе сырой тыквы для глаз, иммунной системы и костей.