Небольшой каблук и запас: выбираем идеальную обувь для осени

Нюансы выбора комфортной обуви для прохладного времени года позволят вам подобрать идеальную пару для осени.

Экстремальная жара во многих регионах заставляет задуматься о конце лета и приобретении надежной и практичной обуви для наступающей осени. Удобство обуви и ее привлекательный внешний вид – два основных фактора, влияющих на правильный выбор. Туфли или ботинки понадобятся вам совсем скоро, поэтому об их приобретении лучше позаботиться заранее.

Капризная и изменчивая осенняя погода, уступающая место жаре, создает все условия для того, чтобы учесть все нюансы выбора туфлей для прохладного времени года и не ошибиться при покупке. По мнению врача-оротопеда Льва Дунаева, критерии подбора обуви будут следующими:

1. Состояние стопы, наличие дефектов в виде мозолей, натоптышей, трещин в области пяток, выпирающей косточки на ноге. Если эти дефекты критичны, вам нужно посетить врача-подолога и по итогам проведенного осмотра получить рекомендации по уходу и профилактике развития заболеваний ног. Важны регулярные гигиенические процедуры, очищение поверхности кожи от отмерших клеток, а также увлажнение. Обращайте внимание на длину ногтей, их необходимо срезать и подточить края, иначе носить закрытую обувь будет очень неудобно.
2. При выборе новой обуви обязательно измерьте длину старой стельки. Чтобы определить необходимый вам размер и форму. Идеальный запас в длину – от 0.5 до 1 см.
3. Чтобы обувь не вызывала дискомфорта при ношении, каблук не должен быть выше четырех сантиметров. Желательно наличие фиксирующих элементов в виде ремешков, шнурков и липучек, тогда нагрузка на позвоночник будет распределена равномерно
4. Устойчивый задник зафиксирует стопу в правильном положении, она не будет болтаться и выскальзывать. Выбирайте обувь сохраняющим форму задником, жестким снаружи и мягким изнутри, и тогда ежедневное ношение будет создавать максимальный комфорт.
5. Наличие ортопедической стельки – несомненный плюс из-за улучшения амортизации, в результате чего походка станет легкой, а ударная нагрузка сократится.