«Третий лишний», или как приучить ребенка спать отдельно
-
- Опубликовано: 2012-07-22 22:02
- Автор: neew
Сон необходим каждому человеку. После напряженной дневной деятельности требуется моральный и физический отдых. Без полноценного отдыха нельзя говорить о достаточном восстановлении сил и способностей человека. Взрослые люди подчиняются жизненному ритму: активность – усталость – сон – новая активность – усталость и т. д. А значит, возможность лечь в постель и поспать лишний часок часто воспринимается ними как облегчение. У детей же все обстоит намного сложнее.
Многие родители еще днем обдумывают, как им уложить свою непоседу спать вечером, особенно если ребенку вдруг вздумалось поплакать, покричать или побаловаться, покапризничать, то есть что-нибудь, чтобы не идти в постель, а затем засыпать. Все родители проходят через то, что добровольно никто из малышей не изъявляет ярое желание лечь спать. На этот счет у них фантазии хоть отбавляй — они могут разговаривать сами с собой, петь, под надуманными предлогами звать родителей: то хотят попить, то пописать, то им жарко, то слишком холодно. Иногда такое баловство длится час и более, пока ребенок не успокоится, у него закончатся аргументы, и в изнеможении он уснет. Но перед этим беззащитный малыш успеет поставить на ноги всех домочадцев. Как же предотвратить эти «полуночные концерты»?
Сначала рекомендуем вам подумать о возможных причинах происходящего. Почему ребенок не хочет засыпать? Целый день малыш проводит в компании: мама и папа, бабушка и дедушка, дети и воспитатели в детского сада. Даже если ребенок на некоторое время остался в одиночестве, ему достаточно слышать звуки улицы, проезжающих машин, голоса людей. Психологи считают, что этой звуковой информации хватает ребенку для чувства сопричастности к миру, ощущения безопасности: всюду идет жизнь, ребенок не чувствует себя одиноким. Ну вот пришло время спать. Ситуация кардинально меняется! Подумайте: целый день в центре шума, гама и веселья – и вдруг тишина, все его покидают, никто не подает голоса. Драгоценное время, которое любой взрослый воспринял бы за подарок, ребенок видит, как наказание. Он со страхом думает, что закончились все его игры, общение, поток новой и интересной информации из внешнего мира. Теперь малыш остался совсем один!
Часто дети не могут уснуть без родителей. На это тоже есть свои объяснения. Повинуясь природному инстинкту мамы сами берут малыша к себе в постель на ночь: так и им спокойнее, и малыш быстрее успокаивается. Маленьким детям, действительно, необходим телесный контакт и чем дальше, тем меньше им хочется от этого отказываться. Считается, что ребенок уже в 6 месяцев может спать отдельно в своих апартаментах. Но родители делают ошибку, забирая малыша к себе: так же легче, чем бегать в его комнату при каждом шорохе или вздохе. Но дело даже не в лени родителей, а в том, что они даже себе не хотят признаваться, что им тоже тяжело разлучаться с ребенком. Родители должны понимать, что всего хорошего — понемногу: постоянное пребывание ребенка в супружеском ложе может стать причиной недопонимания, ссоры и даже охлаждения супругов друг к другу в интимном плане. Поэтому раньше или позже, но вам придется отучить ребенка спать в вашей постели.
Бывают такие ситуации, когда уже вроде бы привыкший спать в своей комнате ребенок, приходит ночью в родительскую спальню. Не ругайте его за это! Просто спокойно отведите в его комнату. Малышу необходим о усвоить урок, что все люди спят на своих собственных кроватях. Даже если ему приснилось что-то и он плачет, то придите к нему в комнату, включите ночник, обнимите, приласкайте, скажите, что-то успокаивающее, дайте мягкую игрушку.
Если вы решительно настроены отучить ребенка спать в вашей постели, то объясните ребенку, что так и ему, и вам будет комфортнее. Если и это не поможет, то можно перехитрить малыша: пусть он засыпает рядом с вами, а потом переносить его в детскую.
Очень помогает детям усвоить правила поведения или привыкнуть к режиму выполнение какого-нибудь ритуала. Придумайте, например, каждый вечер делать что-то одно и тоже перед сном: собирать игрушки, чистить зубы, одевать пижаму, читать книжку в кровати, выключать свет и включать ночник, целовать малыша, желая ему спокойной ночи и выходить из детской. Все это нужно выполнять в строгой последовательности, тогда у ребенка выработается определенный «рефлекс». В этом вопросе важно также соблюдение режима. Хотя, в честь какого-нибудь праздника, можно позволить ребенку отправиться спать немного позднее обычного.
Успех в приучении ребенка спать отдельно от родителей и не противиться режиму дня зависит также и от образа жизни родителей, традиций семьи, а также от индивидуальных особенностей вашего ребенка. Главное, будьте непоколебимы и уделяйте внимание своему драгоценному чаду и результат вас приятно удивит.
Многие родители еще днем обдумывают, как им уложить свою непоседу спать вечером, особенно если ребенку вдруг вздумалось поплакать, покричать или побаловаться, покапризничать, то есть что-нибудь, чтобы не идти в постель, а затем засыпать. Все родители проходят через то, что добровольно никто из малышей не изъявляет ярое желание лечь спать. На этот счет у них фантазии хоть отбавляй — они могут разговаривать сами с собой, петь, под надуманными предлогами звать родителей: то хотят попить, то пописать, то им жарко, то слишком холодно. Иногда такое баловство длится час и более, пока ребенок не успокоится, у него закончатся аргументы, и в изнеможении он уснет. Но перед этим беззащитный малыш успеет поставить на ноги всех домочадцев. Как же предотвратить эти «полуночные концерты»?
Сначала рекомендуем вам подумать о возможных причинах происходящего. Почему ребенок не хочет засыпать? Целый день малыш проводит в компании: мама и папа, бабушка и дедушка, дети и воспитатели в детского сада. Даже если ребенок на некоторое время остался в одиночестве, ему достаточно слышать звуки улицы, проезжающих машин, голоса людей. Психологи считают, что этой звуковой информации хватает ребенку для чувства сопричастности к миру, ощущения безопасности: всюду идет жизнь, ребенок не чувствует себя одиноким. Ну вот пришло время спать. Ситуация кардинально меняется! Подумайте: целый день в центре шума, гама и веселья – и вдруг тишина, все его покидают, никто не подает голоса. Драгоценное время, которое любой взрослый воспринял бы за подарок, ребенок видит, как наказание. Он со страхом думает, что закончились все его игры, общение, поток новой и интересной информации из внешнего мира. Теперь малыш остался совсем один!
Часто дети не могут уснуть без родителей. На это тоже есть свои объяснения. Повинуясь природному инстинкту мамы сами берут малыша к себе в постель на ночь: так и им спокойнее, и малыш быстрее успокаивается. Маленьким детям, действительно, необходим телесный контакт и чем дальше, тем меньше им хочется от этого отказываться. Считается, что ребенок уже в 6 месяцев может спать отдельно в своих апартаментах. Но родители делают ошибку, забирая малыша к себе: так же легче, чем бегать в его комнату при каждом шорохе или вздохе. Но дело даже не в лени родителей, а в том, что они даже себе не хотят признаваться, что им тоже тяжело разлучаться с ребенком. Родители должны понимать, что всего хорошего — понемногу: постоянное пребывание ребенка в супружеском ложе может стать причиной недопонимания, ссоры и даже охлаждения супругов друг к другу в интимном плане. Поэтому раньше или позже, но вам придется отучить ребенка спать в вашей постели.
Бывают такие ситуации, когда уже вроде бы привыкший спать в своей комнате ребенок, приходит ночью в родительскую спальню. Не ругайте его за это! Просто спокойно отведите в его комнату. Малышу необходим о усвоить урок, что все люди спят на своих собственных кроватях. Даже если ему приснилось что-то и он плачет, то придите к нему в комнату, включите ночник, обнимите, приласкайте, скажите, что-то успокаивающее, дайте мягкую игрушку.
Если вы решительно настроены отучить ребенка спать в вашей постели, то объясните ребенку, что так и ему, и вам будет комфортнее. Если и это не поможет, то можно перехитрить малыша: пусть он засыпает рядом с вами, а потом переносить его в детскую.
Очень помогает детям усвоить правила поведения или привыкнуть к режиму выполнение какого-нибудь ритуала. Придумайте, например, каждый вечер делать что-то одно и тоже перед сном: собирать игрушки, чистить зубы, одевать пижаму, читать книжку в кровати, выключать свет и включать ночник, целовать малыша, желая ему спокойной ночи и выходить из детской. Все это нужно выполнять в строгой последовательности, тогда у ребенка выработается определенный «рефлекс». В этом вопросе важно также соблюдение режима. Хотя, в честь какого-нибудь праздника, можно позволить ребенку отправиться спать немного позднее обычного.
Успех в приучении ребенка спать отдельно от родителей и не противиться режиму дня зависит также и от образа жизни родителей, традиций семьи, а также от индивидуальных особенностей вашего ребенка. Главное, будьте непоколебимы и уделяйте внимание своему драгоценному чаду и результат вас приятно удивит.
Поделиться:
