Откуда к нам пришла диета?
Самым старым видом диет считаются безуглеводные. По некоторым свидетельствам такой вид диет был придуман древнегреческими культуристами и спортсменами. Атлеты увеличивали количество потребляемого мяса за несколько дней до важных соревнований и игрищ. Из их рациона полностью исключались такие полезные, казалось бы, продукты как овощи и фрукты, а также хлеб.
Такой вид питания поздней стал использоваться людьми, не связанными с профессиональным спортом. Так питались те, кто просто хотел скинуть пару-тройку килограммов. Этот вариант питания получил еще одно название «белковый» или «протеиновый». К этому классу диет относятся следующие: диета Аткинса, Бантинга и Дюкана.
В начале прошлого века француз Ательм Брилья-Саварен, работавший врачом в одной из больниц Парижа, использовал и подробно описал «белковую» диету, как лечебное мероприятие, помогающее в борьбе с лишним весом.
Автором первой книги о пользе диет стал именно Уильям Бантинг, упомянутый выше. Он предпринимал множество попыток похудеть. И помогла ему диета. Вдобавок соавтором Бантинга выступил его тезка Уильям Гарвей. Именно он давал некие рекомендации Батингу в процессе похудения. Врач подозревал, не имея верных доказательств, что углеводы, попав в человеческий организм, превращаются в ненавистный жир и оседают на его теле. Изданная в 1864 году книга стала такой популярной, что разошлась по миру огромным тиражом, а также ее перевели почти на все языки мира.
Диета помогла не только борцам за идеальную фигуру, но и тяжелобольным людям – диабетикам до тех пор, пока в 1922 году врачи не открыли инсулин. Большое распространение диеты получили именно в середине ХХ века.
В наши дни диет преогромное количество! Никто не знает точной цифры. Все они построены на одном принципе, однако, сильно отличаются друг от друга. И по сей день диеты являются лечебным методом решения не только проблемы ожирения, но и многих других.
Главное – это правильно подобрать диету, которая будет подходить именно вам. Не стоит пренебрегать своим здоровьем. Для гарантированного и безопасного результата не стоит полагаться на советы подруг и СМИ. Лучше всего обратиться к врачу!
Такой вид питания поздней стал использоваться людьми, не связанными с профессиональным спортом. Так питались те, кто просто хотел скинуть пару-тройку килограммов. Этот вариант питания получил еще одно название «белковый» или «протеиновый». К этому классу диет относятся следующие: диета Аткинса, Бантинга и Дюкана.
В начале прошлого века француз Ательм Брилья-Саварен, работавший врачом в одной из больниц Парижа, использовал и подробно описал «белковую» диету, как лечебное мероприятие, помогающее в борьбе с лишним весом.
Автором первой книги о пользе диет стал именно Уильям Бантинг, упомянутый выше. Он предпринимал множество попыток похудеть. И помогла ему диета. Вдобавок соавтором Бантинга выступил его тезка Уильям Гарвей. Именно он давал некие рекомендации Батингу в процессе похудения. Врач подозревал, не имея верных доказательств, что углеводы, попав в человеческий организм, превращаются в ненавистный жир и оседают на его теле. Изданная в 1864 году книга стала такой популярной, что разошлась по миру огромным тиражом, а также ее перевели почти на все языки мира.
Диета помогла не только борцам за идеальную фигуру, но и тяжелобольным людям – диабетикам до тех пор, пока в 1922 году врачи не открыли инсулин. Большое распространение диеты получили именно в середине ХХ века.
В наши дни диет преогромное количество! Никто не знает точной цифры. Все они построены на одном принципе, однако, сильно отличаются друг от друга. И по сей день диеты являются лечебным методом решения не только проблемы ожирения, но и многих других.
Главное – это правильно подобрать диету, которая будет подходить именно вам. Не стоит пренебрегать своим здоровьем. Для гарантированного и безопасного результата не стоит полагаться на советы подруг и СМИ. Лучше всего обратиться к врачу!
Комментарии (3)