Блог для женщин » Энциклопедия диет » Откуда к нам пришла диета?

Откуда к нам пришла диета?

  • Опубликовано: 2013-01-28 22:20
Самым старым видом диет считаются безуглеводные. По некоторым свидетельствам такой вид диет был придуман древнегреческими культуристами и спортсменами. Атлеты увеличивали количество потребляемого мяса за несколько дней до важных соревнований и игрищ. Из их рациона полностью исключались такие полезные, казалось бы, продукты как овощи и фрукты, а также хлеб.

Такой вид питания поздней стал использоваться людьми, не связанными с профессиональным спортом. Так питались те, кто просто хотел скинуть пару-тройку килограммов. Этот вариант питания получил еще одно название «белковый» или «протеиновый». К этому классу диет относятся следующие: диета Аткинса, Бантинга и Дюкана.

В начале прошлого века француз Ательм Брилья-Саварен, работавший врачом в одной из больниц Парижа, использовал и подробно описал «белковую» диету, как лечебное мероприятие, помогающее в борьбе с лишним весом.

Автором первой книги о пользе диет стал именно Уильям Бантинг, упомянутый выше. Он предпринимал множество попыток похудеть. И помогла ему диета. Вдобавок соавтором Бантинга выступил его тезка Уильям Гарвей. Именно он давал некие рекомендации Батингу в процессе похудения. Врач подозревал, не имея верных доказательств, что углеводы, попав в человеческий организм, превращаются в ненавистный жир и оседают на его теле. Изданная в 1864 году книга стала такой популярной, что разошлась по миру огромным тиражом, а также ее перевели почти на все языки мира.

Диета помогла не только борцам за идеальную фигуру, но и тяжелобольным людям – диабетикам до тех пор, пока в 1922 году врачи не открыли инсулин. Большое распространение диеты получили именно в середине ХХ века.

В наши дни диет преогромное количество! Никто не знает точной цифры. Все они построены на одном принципе, однако, сильно отличаются друг от друга. И по сей день диеты являются лечебным методом решения не только проблемы ожирения, но и многих других.
Главное – это правильно подобрать диету, которая будет подходить именно вам. Не стоит пренебрегать своим здоровьем. Для гарантированного и безопасного результата не стоит полагаться на советы подруг и СМИ. Лучше всего обратиться к врачу!


Поделиться:



  1. Коментарии к статье:
    • Гости
    да, вот и я думаю, что пора сесть а диету, только какую выбрать?
    хотя сомневаюсь, что долго "протяну", ведь мой холодильник пустым никогда не бывает wink


  2. Коментарии к статье:
    • Гости
    Никогда не сидела на модной нынче диете Дюкана, но из без углеводных когда-то пробовала кремлёвскую... Честно говоря, состояние было ужасным - по утрам тряслись руки, настолько хотелось есть. В общем, согласна с тем, что стоит обращаться к врачу, а не худеть самостоятельно.


  3. Коментарии к статье:
    • Гости
    • Пишет: vipbarbi
    • 26 апрель, 10:04
    Думаю,что диета,это не выход из положения. Гораздо проще-сбалансированное питание,занятия физическими упражнениями,режим дня.Диета-прежде всего-издевательство над своим организмом,которому необходимо поступление витаминов,которые содержатся в пище,которую мы употребляем.Не стоит так жертвовать здоровьем.Прежде чем сесть на диету,стоит хорошо подумать о последствиях.
Добавление комментария




Красота
Как правильно мыть голову - рассказывает Джейсон Кольер
Как правильно мыть голову - рассказывает Джейсон Кольер

Четыре простых правила мытья головы - звездный парикмахер из Лондона объясняет, что надо делать и почему.

Как быстро подтянуть лицо. Рекомендации косметолога
Как быстро подтянуть лицо. Рекомендации косметолога

Хотите скинуть 5-10 лет и подтянуть овал лица, не прибегая к салонным процедурам? Поможет домашний лифтинг!

Как выбрать шубу своей мечты и не разочароваться
Как выбрать шубу своей мечты и не разочароваться

Трудно найти женщину, которая бы в мечтах не носила бы теплую роскошную шубку. Ведь шубка сможет не только согреть, но и превратить Вас в элегантную и изысканную леди.

Разнообразие свадебных аксессуаров
Разнообразие свадебных аксессуаров

Самый счастливый день для молодоженов должен быть не просто красивым, но впечатляющим. При помощи изящных мелочей свадебному торжеству можно придать волшебный и запоминающийся вид.


Психология
Сколько должен длиться идеальный секс
Сколько должен длиться идеальный секс

Учёные провели исследование и назвали оптимальную продолжительность полового акта.

Самый тёмный час всегда перед рассветом: что такое кармические отношения и когда в вашу жизнь придёт ваш идеальный партнёр?
Самый тёмный час всегда перед рассветом: что такое кармические отношения и когда в вашу жизнь придёт ваш идеальный партнёр?

Многие слышали такое выражение, как «кармические отношения». Но многие неправильно трактуют этот термин, считая, что это обязательно судьбоносные отношения, которые приведут к счастливому браку. Настало время разобраться, что же такое карма в отношениях.

Как отучить мужчину пялиться на других женщин?
Как отучить мужчину пялиться на других женщин?

Мужчины в вопросе оценки противоположного пола контролируют себя куда хуже, чем женщины. Некоторые особенно неадекватные в своих взглядах «самцы» пожирают глазами других женщин, даже когда рядом с ними их же жена. Как же справиться с этим?

Основные причины романа на стороне: почему замужние женщины изменяют партнеру
Основные причины романа на стороне: почему замужние женщины изменяют партнеру

От измены не застрахован никто. Многим кажется, что роман партнёра на стороне - это что-то далёкое и не имеющее к ним отношения. Однако реальность такова, что измены в долгих отношениях встречаются всё чаще. И на то есть несколько причин.


Карьера
Стоит ли учиться на мастера маникюра и педикюра?
Стоит ли учиться на мастера маникюра и педикюра?

Владелец маникюрного салона, ездящий на крутой иномарке – это обычное явление. Но это может стать возможным только в том случае, если он сумеет обзавестись богатыми клиентками.

Несколько советов деловым женщинам по обустройству офиса
Несколько советов деловым женщинам по обустройству офиса

Каждая серьезная и успешная коммерческая компания всегда имеет офис, т.е. помещение, в котором размещается весь управленческий аппарат. Естественно, что чем более солидным, красивым, привлекательным, уютным, удобным и комфортным является офис, то тем выше шансы компании вести успешный бизнес. И наоборот – наличие такого офиса свидетельствует об удачно складывающихся делах.

Женщина-руководитель: стоит ли подчиняться стереотипам?
Женщина-руководитель: стоит ли подчиняться стереотипам?

Может ли женщина быть эффективным руководителем, и стоит ли вообще представительницам прекрасного пола стремиться к тому, чтобы занять какую-либо руководящую должность? Споры об этом идут постоянно, и с течением времени их меньше не становится.

Хочешь посмотреть мир и заработать? Устраивайся на работу на круизный лайнер
Хочешь посмотреть мир и заработать? Устраивайся на работу на круизный лайнер

Современная туристическая индустрия предлагает огромный выбор туров и круизов по морям, океанам, рекам. Любой желающий может выбрать то, что ему наиболее интересно, и то, что он может себе позволить.


Здоровье
Сырая тыква: витаминная бомба и полезный перекус
Сырая тыква: витаминная бомба и полезный перекус

Узнайте почему сырая тыква - настоящая витаминная бомба и какие выгоды она может приносить вашему организму. В нашем статье мы расскажем о пользе сырой тыквы для глаз, иммунной системы и костей.

Секрет долголетия от 107-летнего британца: правильный завтрак по уникальному рецепту
Секрет долголетия от 107-летнего британца: правильный завтрак по уникальному рецепту

107-летний житель Великобритании назвал секрет своего долголетия, он заключается в рецепте каши, которую британец ест на завтрак всю свою жизнь.

Названы 5 повседневных продуктов, которые могут быть опасными для здоровья
Названы 5 повседневных продуктов, которые могут быть опасными для здоровья

Потребляя те или иные продукты, мы обычно не задумываемся о безопасности. А ведь то, что мы едим каждый день, может представлять реальную угрозу для нашего здоровья.

Полезные продукты, которые на самом деле вредные
Полезные продукты, которые на самом деле вредные

Нас учат есть здоровую пищу, приучая к тому, что те или иные продукты полезны. Однако недавние исследования показали, что многие из них на самом деле вредны.