Блог для женщин » Красота » Убираем «апельсиновую корку» раз и навсегда
Убираем «апельсиновую корку» раз и навсегда
-
- Опубликовано: 2015-04-17 08:35
- Автор: neew
Целлюлит – косметическая проблема, возникающая по причине нарушения обмена веществ.
По сути «апельсиновая корка» представляет собой застойные явления в тканях, устранить которые можно, нормализовав работу лимфатических капилляров и системы кровеносных сосудов. Для этого стоит принимать контрастный душ, несколько раз в месяц подвергать проблемные зоны антицеллюлитному массажу (как правило, это бедра и ягодицы). Принимая решение самостоятельно выполнять данную процедуру, очень важно не перестараться. Массирование проблемных участков не должно вызывать болезненных неприятных ощущений. После массажных процедур желательно применять крем против целюлита, который следует наносить на разогретые участки кожи размеренными круговыми движениями.
При желании убрать целлюлит в домашних условиях при правильном подходе – задача относительно несложная, нужно только набраться терпения и приложить незначительные усилия. Для начала стоит сесть на антицеллюлитную диету, убрав из меню жирную пищу, мучные изделия, сладости. Кроме того, желательно обходить стороной продукты с высоким содержанием крахмала и красителей. Вместо них следует употреблять пищу, богатую витаминами и микроэлементами. Строго придерживаться такой диеты нужно как минимум пару недель, а при необходимости – месяц.
Профилактика целлюлита с помощью выполнения физических упражнений
Предотвратить появление целлюлита поможет комплекс физических упражнений, включающий приседания, прыжки, махи, отжимания. Выполнять упражнения необходимо регулярно максимально допустимое количество раз. Еще лучше – систематически посещать фитнес-клуб, танц-пол или бассейн. Отличной профилактикой целлюлита являются также длительные прогулки пешком.
Красота
Почему у людей нет разноцветных волос от природы?
Цвет волос человека варьируется от светло-русого до черного из-за двух видов меланина, а экстравагантные оттенки, такие как синий и розовый, невозможны. Узнайте, почему у людей не встречаются естественные разноцветные волосы, в отличие от некоторых птиц и бабочек.
Психология
Как отучить мужчину пялиться на других женщин?
Мужчины в вопросе оценки противоположного пола контролируют себя куда хуже, чем женщины. Некоторые особенно неадекватные в своих взглядах «самцы» пожирают глазами других женщин, даже когда рядом с ними их же жена. Как же справиться с этим?
Карьера
Несколько советов деловым женщинам по обустройству офиса
Каждая серьезная и успешная коммерческая компания всегда имеет офис, т.е. помещение, в котором размещается весь управленческий аппарат. Естественно, что чем более солидным, красивым, привлекательным, уютным, удобным и комфортным является офис, то тем выше шансы компании вести успешный бизнес. И наоборот – наличие такого офиса свидетельствует об удачно складывающихся делах.
Женщина-руководитель: стоит ли подчиняться стереотипам?
Может ли женщина быть эффективным руководителем, и стоит ли вообще представительницам прекрасного пола стремиться к тому, чтобы занять какую-либо руководящую должность? Споры об этом идут постоянно, и с течением времени их меньше не становится.
Здоровье
Врач предупреждает о рисках употребления воды с лимоном при проблемах с желудком
Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог и гепатолог Сергей Вялов предупреждает об опасностях употребления воды с лимоном для людей с серьезными проблемами со здоровьем. Лимонная кислота не увеличивает кислотность в желудке, а стимулирует тонус, моторику и перистальтику желудка, что может временно облегчить симптомы, но не устранить воспаление.
Как часто нужно менять постельное белье?
Мнения о том, как часто следует менять постельное белье, сильно разнятся. Частота стирки зависит от ваших привычек, материалов белья и присутствия домашних животных. Мы обсудим, как найти идеальный график замены, чтобы поддерживать чистоту и гигиену в вашей постели.