Блог для женщин » Здоровье » Что такое целлюлит и как с ним бороться?
Что такое целлюлит и как с ним бороться?
-
- Опубликовано: 2011-03-21 15:38
- Автор: neew
Повседневные заботы, стресс, неправильное питание, экология – все это отражается на нашем здоровье, и одним из таких негативных последствий является образование апельсиновой корки или целлюлита.
Он представляет собой бугорки на коже, которые особо заметны, особенно если кожу сжать рукой. Конечно, это явление неприятное, но с этим можно и нужно бороться.
Прежде всего, для того, чтобы целлюлит исчез и больше не появлялся в вашей жизни очень важно вести здоровый образ жизни, который включает в себя здоровое питание, прогулки на свежем воздухе, физическую активность в виде походов в фитнес-клуб или хотя бы простой зарядки дома.
В качестве здоровой пищи хорошо употреблять салаты и свежие фрукты. Не рекомендуется пить газированные напитки, следует исключить из рациона сладкое и жирное. Также одним из эффективных средств для борьбы с целлюлитом является массаж, для которого используются щетка с мягкой щетиной или специальный массажер, применяющийся обычно при интенсивном массаже.
Массаж затрагивает лодыжки, икры, колени, бедра и особенно ягодицы. Кожа массируется сильными круговыми движениями, и при этом лучше использовать какой-нибудь антицеллюлитный крем или гель. Можно также применять для массажа морскую соль или какое-нибудь другое средство как, например, дренирующее средство для похудения, предлагаемое Yves Rocher.
Избавиться от апельсиновой корки помогают и ароматные ванны с экстрактами трав, морских водорослей и различных масел. Следование этим несложным советам может помочь не только избавиться от целлюлита, но и в целом принести пользу для здоровья.
Красота
Разнообразие свадебных аксессуаров
Самый счастливый день для молодоженов должен быть не просто красивым, но впечатляющим. При помощи изящных мелочей свадебному торжеству можно придать волшебный и запоминающийся вид.
О чем расскажет цвет нижнего белья женщины
Если вы пересмотрите свой арсенал нижнего белья, то наверняка заметите преобладающие в нем один или два оттенка. И это неспроста, ведь предпочитаемый цвет – это ключ, который открывает двери внутреннего мира и может рассказать об особенностях характера женщины и ее пристрастиях.
Психология
Как стать для своего мужа единственной и неповторимой?
Найти «своего» мужчину и выйти замуж – это только половина дела. Женщина должна стараться стать для него по-настоящему единственной и неповторимой спутницей жизни, к которой всегда хочется возвращаться и радоваться вместе.
Это горькое слово - «измена»
Очень часто у женщин, сталкивающихся с изменами близких мужчин, невольно возникает мысль о том, что адюльтер намертво «прошит» в том программном обеспечении, которое управляет поведением всех представителей непрекрасного пола. Наверняка есть какой-то ген, который просто обрекает мужчин на неверность. Потому что кого из женщин не спроси, с мужскими изменами сталкивалась в своей жизни практически каждая из них.
Скука в браке. Можно ли вернуть чувства?
У Вас есть мужчина. Неважно, муж он Вам или Вы не оформили свои отношения официально. Идет время, и Вы замечаете, что на смену первоначальной остроте и силе взаимных чувств все чаще приходит скука. Присутствие когда-то любимого мужчины перестает радовать, куда-то подевались общие интересы, совместная жизнь сводится в лучшем случае к воспитанию ребенка и хлопотам по домашнему хозяйству.
Карьера
Несколько советов деловым женщинам по обустройству офиса
Каждая серьезная и успешная коммерческая компания всегда имеет офис, т.е. помещение, в котором размещается весь управленческий аппарат. Естественно, что чем более солидным, красивым, привлекательным, уютным, удобным и комфортным является офис, то тем выше шансы компании вести успешный бизнес. И наоборот – наличие такого офиса свидетельствует об удачно складывающихся делах.
Женщина-руководитель: стоит ли подчиняться стереотипам?
Может ли женщина быть эффективным руководителем, и стоит ли вообще представительницам прекрасного пола стремиться к тому, чтобы занять какую-либо руководящую должность? Споры об этом идут постоянно, и с течением времени их меньше не становится.
Здоровье
Как защитить глаза от солнца
Солнечная энергия вредна не только для кожи, но и для глаз. Солнечный луч включает в себя несколько спектров – инфракрасное излучение, видимое и ультрафиолетовое. Самым опасным является именно ультрафиолетовое.