Блог для женщин » Здоровье » Что такое целлюлит и как с ним бороться?
Что такое целлюлит и как с ним бороться?
-
- Опубликовано: 2011-03-21 15:38
- Автор: neew
Повседневные заботы, стресс, неправильное питание, экология – все это отражается на нашем здоровье, и одним из таких негативных последствий является образование апельсиновой корки или целлюлита.
Повседневные заботы, стресс, неправильное питание, экология – все это отражается на нашем здоровье, и одним из таких негативных последствий является образование апельсиновой корки или целлюлита.
Он представляет собой бугорки на коже, которые особо заметны, особенно если кожу сжать рукой. Конечно, это явление неприятное, но с этим можно и нужно бороться.
Прежде всего, для того, чтобы целлюлит исчез и больше не появлялся в вашей жизни очень важно вести здоровый образ жизни, который включает в себя здоровое питание, прогулки на свежем воздухе, физическую активность в виде походов в фитнес-клуб или хотя бы простой зарядки дома.
В качестве здоровой пищи хорошо употреблять салаты и свежие фрукты. Не рекомендуется пить газированные напитки, следует исключить из рациона сладкое и жирное. Также одним из эффективных средств для борьбы с целлюлитом является массаж, для которого используются щетка с мягкой щетиной или специальный массажер, применяющийся обычно при интенсивном массаже.
Массаж затрагивает лодыжки, икры, колени, бедра и особенно ягодицы. Кожа массируется сильными круговыми движениями, и при этом лучше использовать какой-нибудь антицеллюлитный крем или гель. Можно также применять для массажа морскую соль или какое-нибудь другое средство как, например, дренирующее средство для похудения, предлагаемое Yves Rocher.
Избавиться от апельсиновой корки помогают и ароматные ванны с экстрактами трав, морских водорослей и различных масел. Следование этим несложным советам может помочь не только избавиться от целлюлита, но и в целом принести пользу для здоровья.
Красота
Разнообразие свадебных аксессуаров
Самый счастливый день для молодоженов должен быть не просто красивым, но впечатляющим. При помощи изящных мелочей свадебному торжеству можно придать волшебный и запоминающийся вид.
О чем расскажет цвет нижнего белья женщины
Если вы пересмотрите свой арсенал нижнего белья, то наверняка заметите преобладающие в нем один или два оттенка. И это неспроста, ведь предпочитаемый цвет – это ключ, который открывает двери внутреннего мира и может рассказать об особенностях характера женщины и ее пристрастиях.
Психология
Как стать для своего мужа единственной и неповторимой?
Найти «своего» мужчину и выйти замуж – это только половина дела. Женщина должна стараться стать для него по-настоящему единственной и неповторимой спутницей жизни, к которой всегда хочется возвращаться и радоваться вместе.
Это горькое слово - «измена»
Очень часто у женщин, сталкивающихся с изменами близких мужчин, невольно возникает мысль о том, что адюльтер намертво «прошит» в том программном обеспечении, которое управляет поведением всех представителей непрекрасного пола. Наверняка есть какой-то ген, который просто обрекает мужчин на неверность. Потому что кого из женщин не спроси, с мужскими изменами сталкивалась в своей жизни практически каждая из них.
Скука в браке. Можно ли вернуть чувства?
У Вас есть мужчина. Неважно, муж он Вам или Вы не оформили свои отношения официально. Идет время, и Вы замечаете, что на смену первоначальной остроте и силе взаимных чувств все чаще приходит скука. Присутствие когда-то любимого мужчины перестает радовать, куда-то подевались общие интересы, совместная жизнь сводится в лучшем случае к воспитанию ребенка и хлопотам по домашнему хозяйству.
За женскую дружбу!
Существует ли женская дружба? Вопрос совершенно риторический, потому что сколько бы не злословили на эту тему представители непрекрасного пола, женская дружба, безусловно, существует. И, присмотревшись к окружающему миру, многие ее проявления вовсе не трудно заметить. Конечно, ее проявления отличаются от дружбы между мужчинами, но разве это о чем-то говорит? Ведь и женщины на мужчин не похожи. Важно только правильно понимать, что именно происходит между двумя женщинами и не подменять понятием дружбы совсем другие отношения.
Карьера
Несколько советов деловым женщинам по обустройству офиса
Каждая серьезная и успешная коммерческая компания всегда имеет офис, т.е. помещение, в котором размещается весь управленческий аппарат. Естественно, что чем более солидным, красивым, привлекательным, уютным, удобным и комфортным является офис, то тем выше шансы компании вести успешный бизнес. И наоборот – наличие такого офиса свидетельствует об удачно складывающихся делах.
Женщина-руководитель: стоит ли подчиняться стереотипам?
Может ли женщина быть эффективным руководителем, и стоит ли вообще представительницам прекрасного пола стремиться к тому, чтобы занять какую-либо руководящую должность? Споры об этом идут постоянно, и с течением времени их меньше не становится.
Здоровье
Как защитить глаза от солнца
Солнечная энергия вредна не только для кожи, но и для глаз. Солнечный луч включает в себя несколько спектров – инфракрасное излучение, видимое и ультрафиолетовое. Самым опасным является именно ультрафиолетовое.