Блог для женщин » Здоровье » Что такое целлюлит и как с ним бороться?

Что такое целлюлит и как с ним бороться?

  • Опубликовано: 2011-03-21 15:38
Повседневные заботы, стресс, неправильное питание, экология – все это отражается на нашем здоровье, и одним из таких негативных последствий является образование апельсиновой корки или целлюлита.

Он представляет собой бугорки на коже, которые особо заметны, особенно если кожу сжать рукой. Конечно, это явление неприятное, но с этим можно и нужно бороться.

Прежде всего, для того, чтобы целлюлит исчез и больше не появлялся в вашей жизни очень важно вести здоровый образ жизни, который включает в себя здоровое питание, прогулки на свежем воздухе, физическую активность в виде походов в фитнес-клуб или хотя бы простой зарядки дома.

В качестве здоровой пищи хорошо употреблять салаты и свежие фрукты. Не рекомендуется пить газированные напитки, следует исключить из рациона сладкое и жирное. Также одним из эффективных средств для борьбы с целлюлитом является массаж, для которого используются щетка с мягкой щетиной или специальный массажер, применяющийся обычно при интенсивном массаже.

Массаж затрагивает лодыжки, икры, колени, бедра и особенно ягодицы. Кожа массируется сильными круговыми движениями, и при этом лучше использовать какой-нибудь антицеллюлитный крем или гель. Можно также применять для массажа морскую соль или какое-нибудь другое средство как, например, дренирующее средство для похудения, предлагаемое Yves Rocher.

Избавиться от апельсиновой корки помогают и ароматные ванны с экстрактами трав, морских водорослей и различных масел. Следование этим несложным советам может помочь не только избавиться от целлюлита, но и в целом принести пользу для здоровья.


Поделиться:

Добавление комментария




Красота
Как выбрать шубу своей мечты и не разочароваться
Как выбрать шубу своей мечты и не разочароваться

Трудно найти женщину, которая бы в мечтах не носила бы теплую роскошную шубку. Ведь шубка сможет не только согреть, но и превратить Вас в элегантную и изысканную леди.

Разнообразие свадебных аксессуаров
Разнообразие свадебных аксессуаров

Самый счастливый день для молодоженов должен быть не просто красивым, но впечатляющим. При помощи изящных мелочей свадебному торжеству можно придать волшебный и запоминающийся вид.

Несколько советов, как выбрать салон красоты
Несколько советов, как выбрать салон красоты

Посещать хотя бы иногда салоны красоты хочется каждой женщине. Не всегда это можно себе позволить, но при желании можно найти возможность сделать себе приятное.

О чем расскажет цвет нижнего белья женщины
О чем расскажет цвет нижнего белья женщины

Если вы пересмотрите свой арсенал нижнего белья, то наверняка заметите преобладающие в нем один или два оттенка. И это неспроста, ведь предпочитаемый цвет – это ключ, который открывает двери внутреннего мира и может рассказать об особенностях характера женщины и ее пристрастиях.


Психология
5 жестов, выдающих людей с низкой самооценкой
5 жестов, выдающих людей с низкой самооценкой

Неуверенные в себе люди старательно стараются это скрывать. Тем не менее, жесты всегда выдадут того, кто обладает низкой самооценкой.

Как стать для своего мужа единственной и неповторимой?
Как стать для своего мужа единственной и неповторимой?

Найти «своего» мужчину и выйти замуж – это только половина дела. Женщина должна стараться стать для него по-настоящему единственной и неповторимой спутницей жизни, к которой всегда хочется возвращаться и радоваться вместе.

Это горькое слово  - «измена»
Это горькое слово - «измена»

Очень часто у женщин, сталкивающихся с изменами близких мужчин, невольно возникает мысль о том, что адюльтер намертво «прошит» в том программном обеспечении, которое управляет поведением всех представителей непрекрасного пола. Наверняка есть какой-то ген, который просто обрекает мужчин на неверность. Потому что кого из женщин не спроси, с мужскими изменами сталкивалась в своей жизни практически каждая из них.

Скука в браке. Можно ли вернуть чувства?
Скука в браке. Можно ли вернуть чувства?

У Вас есть мужчина. Неважно, муж он Вам или Вы не оформили свои отношения официально. Идет время, и Вы замечаете, что на смену первоначальной остроте и силе взаимных чувств все чаще приходит скука. Присутствие когда-то любимого мужчины перестает радовать, куда-то подевались общие интересы, совместная жизнь сводится в лучшем случае к воспитанию ребенка и хлопотам по домашнему хозяйству.


Карьера
Стоит ли учиться на мастера маникюра и педикюра?
Стоит ли учиться на мастера маникюра и педикюра?

Владелец маникюрного салона, ездящий на крутой иномарке – это обычное явление. Но это может стать возможным только в том случае, если он сумеет обзавестись богатыми клиентками.

Несколько советов деловым женщинам по обустройству офиса
Несколько советов деловым женщинам по обустройству офиса

Каждая серьезная и успешная коммерческая компания всегда имеет офис, т.е. помещение, в котором размещается весь управленческий аппарат. Естественно, что чем более солидным, красивым, привлекательным, уютным, удобным и комфортным является офис, то тем выше шансы компании вести успешный бизнес. И наоборот – наличие такого офиса свидетельствует об удачно складывающихся делах.

Женщина-руководитель: стоит ли подчиняться стереотипам?
Женщина-руководитель: стоит ли подчиняться стереотипам?

Может ли женщина быть эффективным руководителем, и стоит ли вообще представительницам прекрасного пола стремиться к тому, чтобы занять какую-либо руководящую должность? Споры об этом идут постоянно, и с течением времени их меньше не становится.

Хочешь посмотреть мир и заработать? Устраивайся на работу на круизный лайнер
Хочешь посмотреть мир и заработать? Устраивайся на работу на круизный лайнер

Современная туристическая индустрия предлагает огромный выбор туров и круизов по морям, океанам, рекам. Любой желающий может выбрать то, что ему наиболее интересно, и то, что он может себе позволить.


Здоровье
Влияние татуировки (тату) на иммунную систему человека
Влияние татуировки (тату) на иммунную систему человека

Татуировки оставляют свой след не только на нашей коже. Они оказывают влияние на весь наш организм. Даже небольшой рисунок способен изменить работу иммунитета навсегда.

Старые мифы о зубах и женских делах
Старые мифы о зубах и женских делах

В прошлые века людям было свойственно придумывать всякие мифы, суеверия и прочие заблуждения. Многие из них существуют по сей день.

Как защитить глаза от солнца
Как защитить глаза от солнца

Солнечная энергия вредна не только для кожи, но и для глаз. Солнечный луч включает в себя несколько спектров – инфракрасное излучение, видимое и ультрафиолетовое. Самым опасным является именно ультрафиолетовое.