Блог для женщин » Красота » Пять правил для женской красоты и здоровья
Пять правил для женской красоты и здоровья
-
- Опубликовано: 2010-09-25 13:25
- Автор: admin
Каждой женщине хочется оставаться всегда привлекательной и здоровой. Помочь в этом могут пять нехитрых правил, придерживаясь которых вы сможете быть настоящей красавицей.
Огромную роль в жизни человека и в обеспечении здоровья и благополучия женщины играет нормальный сон. Ученые давно уже сошлись во мнении, что оптимальная продолжительность сна составляет от семи до девяти часов каждую ночь. Если придерживаться этого правила, то можно значительно снизить риск появления раковых заболеваний, ожирения, депрессии, диабета.
Летом очень важно защититься от губительного для кожи воздействия ультрафиолетовых лучей. Оставшись без защиты, кожа может пострадать, получить солнечные ожоги, увеличивается риск развития рака кожи.
Еще одним «вредителем» является высокий уровень шума. Он отрицательно отражается на здоровье людей, может стать причиной разнообразных проблем со слухом, вплоть до его потери.
Женщины, постоянно носящие высокие каблуки очень часто страдают от тяжести и постоянных болей в ногах. Это вызвано смещением центра тяжести. Именно по этому не рекомендуется носить обувь на шпильке каждый день. Оптимальным считается каблук высотой 3 - 4 см. Пусть красивые туфельки на высоком каблуке постоят до определенного торжества.
Оставаться стройной и красивой поможет активный образ жизни. Выберите себе занятия по душе: шейпинг, танцы, аэробика, занятия в тренажерном зале, или просто утренние пробежки.
Красота
Почему у людей нет разноцветных волос от природы?
Цвет волос человека варьируется от светло-русого до черного из-за двух видов меланина, а экстравагантные оттенки, такие как синий и розовый, невозможны. Узнайте, почему у людей не встречаются естественные разноцветные волосы, в отличие от некоторых птиц и бабочек.
Психология
Как отучить мужчину пялиться на других женщин?
Мужчины в вопросе оценки противоположного пола контролируют себя куда хуже, чем женщины. Некоторые особенно неадекватные в своих взглядах «самцы» пожирают глазами других женщин, даже когда рядом с ними их же жена. Как же справиться с этим?
Карьера
Несколько советов деловым женщинам по обустройству офиса
Каждая серьезная и успешная коммерческая компания всегда имеет офис, т.е. помещение, в котором размещается весь управленческий аппарат. Естественно, что чем более солидным, красивым, привлекательным, уютным, удобным и комфортным является офис, то тем выше шансы компании вести успешный бизнес. И наоборот – наличие такого офиса свидетельствует об удачно складывающихся делах.
Женщина-руководитель: стоит ли подчиняться стереотипам?
Может ли женщина быть эффективным руководителем, и стоит ли вообще представительницам прекрасного пола стремиться к тому, чтобы занять какую-либо руководящую должность? Споры об этом идут постоянно, и с течением времени их меньше не становится.
Здоровье
Врач предупреждает о рисках употребления воды с лимоном при проблемах с желудком
Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог и гепатолог Сергей Вялов предупреждает об опасностях употребления воды с лимоном для людей с серьезными проблемами со здоровьем. Лимонная кислота не увеличивает кислотность в желудке, а стимулирует тонус, моторику и перистальтику желудка, что может временно облегчить симптомы, но не устранить воспаление.
Как часто нужно менять постельное белье?
Мнения о том, как часто следует менять постельное белье, сильно разнятся. Частота стирки зависит от ваших привычек, материалов белья и присутствия домашних животных. Мы обсудим, как найти идеальный график замены, чтобы поддерживать чистоту и гигиену в вашей постели.