Блог для женщин » Красота » Пять правил для женской красоты и здоровья
Пять правил для женской красоты и здоровья
-
- Опубликовано: 2010-09-25 13:25
- Автор: admin
Каждой женщине хочется оставаться всегда привлекательной и здоровой. Помочь в этом могут пять нехитрых правил, придерживаясь которых вы сможете быть настоящей красавицей. Огромную роль в жизни человека и в обеспечении здоровья и благополучия женщины играет нормальный сон. Ученые давно уже сошлись во мнении, что оптимальная продолжительность сна составляет от семи до девяти часов каждую ночь.
Каждой женщине хочется оставаться всегда привлекательной и здоровой. Помочь в этом могут пять нехитрых правил, придерживаясь которых вы сможете быть настоящей красавицей.
Огромную роль в жизни человека и в обеспечении здоровья и благополучия женщины играет нормальный сон. Ученые давно уже сошлись во мнении, что оптимальная продолжительность сна составляет от семи до девяти часов каждую ночь. Если придерживаться этого правила, то можно значительно снизить риск появления раковых заболеваний, ожирения, депрессии, диабета.
Летом очень важно защититься от губительного для кожи воздействия ультрафиолетовых лучей. Оставшись без защиты, кожа может пострадать, получить солнечные ожоги, увеличивается риск развития рака кожи.
Еще одним «вредителем» является высокий уровень шума. Он отрицательно отражается на здоровье людей, может стать причиной разнообразных проблем со слухом, вплоть до его потери.
Женщины, постоянно носящие высокие каблуки очень часто страдают от тяжести и постоянных болей в ногах. Это вызвано смещением центра тяжести. Именно по этому не рекомендуется носить обувь на шпильке каждый день. Оптимальным считается каблук высотой 3 - 4 см. Пусть красивые туфельки на высоком каблуке постоят до определенного торжества.
Оставаться стройной и красивой поможет активный образ жизни. Выберите себе занятия по душе: шейпинг, танцы, аэробика, занятия в тренажерном зале, или просто утренние пробежки.
Красота
Разнообразие свадебных аксессуаров
Самый счастливый день для молодоженов должен быть не просто красивым, но впечатляющим. При помощи изящных мелочей свадебному торжеству можно придать волшебный и запоминающийся вид.
О чем расскажет цвет нижнего белья женщины
Если вы пересмотрите свой арсенал нижнего белья, то наверняка заметите преобладающие в нем один или два оттенка. И это неспроста, ведь предпочитаемый цвет – это ключ, который открывает двери внутреннего мира и может рассказать об особенностях характера женщины и ее пристрастиях.
Психология
Как стать для своего мужа единственной и неповторимой?
Найти «своего» мужчину и выйти замуж – это только половина дела. Женщина должна стараться стать для него по-настоящему единственной и неповторимой спутницей жизни, к которой всегда хочется возвращаться и радоваться вместе.
Это горькое слово - «измена»
Очень часто у женщин, сталкивающихся с изменами близких мужчин, невольно возникает мысль о том, что адюльтер намертво «прошит» в том программном обеспечении, которое управляет поведением всех представителей непрекрасного пола. Наверняка есть какой-то ген, который просто обрекает мужчин на неверность. Потому что кого из женщин не спроси, с мужскими изменами сталкивалась в своей жизни практически каждая из них.
Скука в браке. Можно ли вернуть чувства?
У Вас есть мужчина. Неважно, муж он Вам или Вы не оформили свои отношения официально. Идет время, и Вы замечаете, что на смену первоначальной остроте и силе взаимных чувств все чаще приходит скука. Присутствие когда-то любимого мужчины перестает радовать, куда-то подевались общие интересы, совместная жизнь сводится в лучшем случае к воспитанию ребенка и хлопотам по домашнему хозяйству.
За женскую дружбу!
Существует ли женская дружба? Вопрос совершенно риторический, потому что сколько бы не злословили на эту тему представители непрекрасного пола, женская дружба, безусловно, существует. И, присмотревшись к окружающему миру, многие ее проявления вовсе не трудно заметить. Конечно, ее проявления отличаются от дружбы между мужчинами, но разве это о чем-то говорит? Ведь и женщины на мужчин не похожи. Важно только правильно понимать, что именно происходит между двумя женщинами и не подменять понятием дружбы совсем другие отношения.
Карьера
Несколько советов деловым женщинам по обустройству офиса
Каждая серьезная и успешная коммерческая компания всегда имеет офис, т.е. помещение, в котором размещается весь управленческий аппарат. Естественно, что чем более солидным, красивым, привлекательным, уютным, удобным и комфортным является офис, то тем выше шансы компании вести успешный бизнес. И наоборот – наличие такого офиса свидетельствует об удачно складывающихся делах.
Женщина-руководитель: стоит ли подчиняться стереотипам?
Может ли женщина быть эффективным руководителем, и стоит ли вообще представительницам прекрасного пола стремиться к тому, чтобы занять какую-либо руководящую должность? Споры об этом идут постоянно, и с течением времени их меньше не становится.
Здоровье
Как защитить глаза от солнца
Солнечная энергия вредна не только для кожи, но и для глаз. Солнечный луч включает в себя несколько спектров – инфракрасное излучение, видимое и ультрафиолетовое. Самым опасным является именно ультрафиолетовое.