Домашние хлопоты – лучше фитнеса
Европейские ученые пришли к неожиданным выводам в следующем. Оказывается, домашние хлопоты весьма полезны представительницам прекрасного пола.
Масштабное исследование, проводимое на протяжении 6,5 лет, охватило более 200 тысяч европейских женщин. Проанализировано специалистами вечернее времяпровождение женщин, а также – время занятое домашними хлопотами (стирка, уборка, готовка и др.).
Оказалось, что физическая активность, вызванная с домашними хлопотами, более полезна для здоровья женщины, чем интенсивные занятия фитнесом.
Результаты тестов свидетельствуют, что занятие домашней работой уменьшает риск появления рака молочной железы на 30% для женщин детородного периода, и на 20% для пожилых.
В связи с этим, ученые рекомендуют женщинам не только правильный образ жизни и полноценное питание, но и работу по дому в разумном количестве.
Масштабное исследование, проводимое на протяжении 6,5 лет, охватило более 200 тысяч европейских женщин. Проанализировано специалистами вечернее времяпровождение женщин, а также – время занятое домашними хлопотами (стирка, уборка, готовка и др.).
Оказалось, что физическая активность, вызванная с домашними хлопотами, более полезна для здоровья женщины, чем интенсивные занятия фитнесом.
Результаты тестов свидетельствуют, что занятие домашней работой уменьшает риск появления рака молочной железы на 30% для женщин детородного периода, и на 20% для пожилых.
В связи с этим, ученые рекомендуют женщинам не только правильный образ жизни и полноценное питание, но и работу по дому в разумном количестве.