Красное мясо вредит здоровью

Употребление красного мяса отрицательно сказывается на здоровье. Об этом предупреждают медицинские специалисты во всем мире. Бостонские ученые объяснили, как это связано с именно женским самочувствием.

Судя по результатам проведенных исследований, нежелательно употребление за день более одной порции этого продукта. К не полезному мясу также относятся сосиски, сардельки и колбаса. Превышение этой нормы ведет к развитию сердечных болезней и не только. В то же время, если порцию мяса заменить орехами или рыбой – тот же риск значительно сокращается. Употребление блюд из домашних птиц имеет менее неприятные последствия, в сравнении с красным мясом.

Исследование по этому поводу проводилось среди 30-55 летних женщин с 1980 по 2006 год.