Поможет ли гимнастика в деле избавления от второго подбородка?

У многих людей возникает такая проблема, как второй подбородок. Причем он далеко не всегда появляется по причине избыточного веса или ожирения. Тут могут иметь значение и наследственные факторы, и естественные изменения кожи с возрастом, и разные болезни, и неправильное питание и вообще неправильный образ жизни.

В любом случае людей интересует ответ на вопрос: как избавиться от второго подбородка без рискованного и дорогостоящего медицинского вмешательства? Для этого иногда используют некоторые виды массажа, специальную лицевую гимнастику, домашние маски. В некоторых случаях возможно (и даже более эффективно) использовать сразу несколько способов.

Многим бывает достаточно и одного способа. Например, действенной может быть лицевая гимнастика. Есть целый комплекс упражнений, специально разработанных для нижней части лица и шеи. Они способствуют укреплению мышц, улучшению кровоснабжения, делают кожу более эластичной и упругой. При регулярном выполнении таких упражнений второй подбородок начнет исчезать уже через несколько недель.

Самое простое упражнение в этом виде гимнастики – это ношение каких-то предметов (например – книги) на голове. Это упражнение знают многие, но мало кто знает, что оно не только для выработки правильной осанки. Если положить более-менее увесистую книгу на голову и ходить каждый день 10 минут медленным шагом, то второй подбородок начнет исчезать сам по себе.