Блог для женщин » Здоровье » Чистая вода – простой путь к вечной молодости
Чистая вода – простой путь к вечной молодости
-
- Опубликовано: 2017-02-22 14:28
- Автор: neew
Старение – процесс, запускающийся в результате потери организмом влаги. Именно вода отвечает за то, чтобы кожа женщины была упругой и эластичной, способствует устранению морщин. Поэтому очень важно в течение жизни придерживаться правильно питьевого режима. Подсчитать суточную норму необходимой чистой воды несложно: на 1 кг массы тела должно приходиться 35-40 мл.
Вся сложность заключается в том, что с возрастом в женском организме трансформируется баланс между реальной потребностью в воде и жаждой. Парадокс, но чем меньшее количество жидкости употребляется, тем реже хочется пить. В результате развивается обезвоживание, усугубляющееся с каждым днем. Организм «привыкает» к стрессовому состоянию, но делает это в ущерб молодости и красоте. На клетки кожи вода и питательные реагенты распределяются в минимальном количестве, появляются морщины, сухость, меняется цвет лица.
Единственный путь избежать преждевременно старения – ежедневно пить оптимальное количество чистой воды. Напитки, кофе, чай, первые блюда учитывать в расчете нормы не нужно. Они лишь косвенно способствуют восстановлению баланса. Лучший вариант – приобрести кулер для воды с холодильником и разработать индивидуальный питьевой график. На первом этапе придерживаться его будет сложно, но потом все действия перейдут в разряд привычных. По стакану чистой воды каждый час – оптимальный вариант. Для этих целей отлично подойдет продукт из глубинных артезианских скважин. Эта вода очищается природным известняковым фильтром и содержит в себе только полезные для здоровья компоненты.
Тем, кто хочет похудеть, рекомендуется сделать ставку на чистую холодную воду. Для ее согревания организму придется тратить энергию. Для женщины это означает еще один источник потери калорий.
Первые положительные изменения после введения нового питьевого режима женщина сможет оценить уже через пару недель. Трансформации начнутся с цвета лица.
Оптимальный уровень увлажнения скажется на пропускной способности капилляров. Они смогут передавать кислород в каждую клеточку кожи. Яркий пример – розовая, чистая кожа младенцев. В начале жизни все системы организма находятся в идеальном состоянии, ни одна клетка не испытывает недостатка в воде или питательных реагентах. Все негативные изменения начинаются позже и усугубляются с каждым прожитым годом. Если только женщина не возьмет себе за правило пить много воды.
Красота
Почему у людей нет разноцветных волос от природы?
Цвет волос человека варьируется от светло-русого до черного из-за двух видов меланина, а экстравагантные оттенки, такие как синий и розовый, невозможны. Узнайте, почему у людей не встречаются естественные разноцветные волосы, в отличие от некоторых птиц и бабочек.
Психология
Как отучить мужчину пялиться на других женщин?
Мужчины в вопросе оценки противоположного пола контролируют себя куда хуже, чем женщины. Некоторые особенно неадекватные в своих взглядах «самцы» пожирают глазами других женщин, даже когда рядом с ними их же жена. Как же справиться с этим?
Карьера
Несколько советов деловым женщинам по обустройству офиса
Каждая серьезная и успешная коммерческая компания всегда имеет офис, т.е. помещение, в котором размещается весь управленческий аппарат. Естественно, что чем более солидным, красивым, привлекательным, уютным, удобным и комфортным является офис, то тем выше шансы компании вести успешный бизнес. И наоборот – наличие такого офиса свидетельствует об удачно складывающихся делах.
Женщина-руководитель: стоит ли подчиняться стереотипам?
Может ли женщина быть эффективным руководителем, и стоит ли вообще представительницам прекрасного пола стремиться к тому, чтобы занять какую-либо руководящую должность? Споры об этом идут постоянно, и с течением времени их меньше не становится.
Здоровье
Врач предупреждает о рисках употребления воды с лимоном при проблемах с желудком
Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог и гепатолог Сергей Вялов предупреждает об опасностях употребления воды с лимоном для людей с серьезными проблемами со здоровьем. Лимонная кислота не увеличивает кислотность в желудке, а стимулирует тонус, моторику и перистальтику желудка, что может временно облегчить симптомы, но не устранить воспаление.
Как часто нужно менять постельное белье?
Мнения о том, как часто следует менять постельное белье, сильно разнятся. Частота стирки зависит от ваших привычек, материалов белья и присутствия домашних животных. Мы обсудим, как найти идеальный график замены, чтобы поддерживать чистоту и гигиену в вашей постели.
Что нельзя кушать утром, топ 6 плохих завтраков
С детских лет мы знаем, что завтрак – это ключевой момент в рационе каждого дня. Впрочем, никто не объяснил, какие именно продукты следует выбирать для завтрака, а какие лучше оставить в стороне.