Блог для женщин » Здоровье » Чистая вода – простой путь к вечной молодости

Чистая вода – простой путь к вечной молодости

  • Опубликовано: 2017-02-22 14:28
Старение – процесс, запускающийся в результате потери организмом влаги. Именно вода отвечает за то, чтобы кожа женщины была упругой и эластичной, способствует устранению морщин. Поэтому очень важно в течение жизни придерживаться правильно питьевого режима. Подсчитать суточную норму необходимой чистой воды несложно: на 1 кг массы тела должно приходиться 35-40 мл.

Вся сложность заключается в том, что с возрастом в женском организме трансформируется баланс между реальной потребностью в воде и жаждой. Парадокс, но чем меньшее количество жидкости употребляется, тем реже хочется пить. В результате развивается обезвоживание, усугубляющееся с каждым днем. Организм «привыкает» к стрессовому состоянию, но делает это в ущерб молодости и красоте. На клетки кожи вода и питательные реагенты распределяются в минимальном количестве, появляются морщины, сухость, меняется цвет лица.

Единственный путь избежать преждевременно старения – ежедневно пить оптимальное количество чистой воды. Напитки, кофе, чай, первые блюда учитывать в расчете нормы не нужно. Они лишь косвенно способствуют восстановлению баланса. Лучший вариант – приобрести кулер для воды с холодильником и разработать индивидуальный питьевой график. На первом этапе придерживаться его будет сложно, но потом все действия перейдут в разряд привычных. По стакану чистой воды каждый час – оптимальный вариант. Для этих целей отлично подойдет продукт из глубинных артезианских скважин. Эта вода очищается природным известняковым фильтром и содержит в себе только полезные для здоровья компоненты.

Тем, кто хочет похудеть, рекомендуется сделать ставку на чистую холодную воду. Для ее согревания организму придется тратить энергию. Для женщины это означает еще один источник потери калорий.

Первые положительные изменения после введения нового питьевого режима женщина сможет оценить уже через пару недель. Трансформации начнутся с цвета лица.

Оптимальный уровень увлажнения скажется на пропускной способности капилляров. Они смогут передавать кислород в каждую клеточку кожи. Яркий пример – розовая, чистая кожа младенцев. В начале жизни все системы организма находятся в идеальном состоянии, ни одна клетка не испытывает недостатка в воде или питательных реагентах. Все негативные изменения начинаются позже и усугубляются с каждым прожитым годом. Если только женщина не возьмет себе за правило пить много воды.


Поделиться:

Добавление комментария




Красота
Как быстро подтянуть лицо. Рекомендации косметолога
Как быстро подтянуть лицо. Рекомендации косметолога

Хотите скинуть 5-10 лет и подтянуть овал лица, не прибегая к салонным процедурам? Поможет домашний лифтинг!

Как выбрать шубу своей мечты и не разочароваться
Как выбрать шубу своей мечты и не разочароваться

Трудно найти женщину, которая бы в мечтах не носила бы теплую роскошную шубку. Ведь шубка сможет не только согреть, но и превратить Вас в элегантную и изысканную леди.

Разнообразие свадебных аксессуаров
Разнообразие свадебных аксессуаров

Самый счастливый день для молодоженов должен быть не просто красивым, но впечатляющим. При помощи изящных мелочей свадебному торжеству можно придать волшебный и запоминающийся вид.

Несколько советов, как выбрать салон красоты
Несколько советов, как выбрать салон красоты

Посещать хотя бы иногда салоны красоты хочется каждой женщине. Не всегда это можно себе позволить, но при желании можно найти возможность сделать себе приятное.


Психология
5 жестов, выдающих людей с низкой самооценкой
5 жестов, выдающих людей с низкой самооценкой

Неуверенные в себе люди старательно стараются это скрывать. Тем не менее, жесты всегда выдадут того, кто обладает низкой самооценкой.

Как стать для своего мужа единственной и неповторимой?
Как стать для своего мужа единственной и неповторимой?

Найти «своего» мужчину и выйти замуж – это только половина дела. Женщина должна стараться стать для него по-настоящему единственной и неповторимой спутницей жизни, к которой всегда хочется возвращаться и радоваться вместе.

Это горькое слово  - «измена»
Это горькое слово - «измена»

Очень часто у женщин, сталкивающихся с изменами близких мужчин, невольно возникает мысль о том, что адюльтер намертво «прошит» в том программном обеспечении, которое управляет поведением всех представителей непрекрасного пола. Наверняка есть какой-то ген, который просто обрекает мужчин на неверность. Потому что кого из женщин не спроси, с мужскими изменами сталкивалась в своей жизни практически каждая из них.

Скука в браке. Можно ли вернуть чувства?
Скука в браке. Можно ли вернуть чувства?

У Вас есть мужчина. Неважно, муж он Вам или Вы не оформили свои отношения официально. Идет время, и Вы замечаете, что на смену первоначальной остроте и силе взаимных чувств все чаще приходит скука. Присутствие когда-то любимого мужчины перестает радовать, куда-то подевались общие интересы, совместная жизнь сводится в лучшем случае к воспитанию ребенка и хлопотам по домашнему хозяйству.


Карьера
Стоит ли учиться на мастера маникюра и педикюра?
Стоит ли учиться на мастера маникюра и педикюра?

Владелец маникюрного салона, ездящий на крутой иномарке – это обычное явление. Но это может стать возможным только в том случае, если он сумеет обзавестись богатыми клиентками.

Несколько советов деловым женщинам по обустройству офиса
Несколько советов деловым женщинам по обустройству офиса

Каждая серьезная и успешная коммерческая компания всегда имеет офис, т.е. помещение, в котором размещается весь управленческий аппарат. Естественно, что чем более солидным, красивым, привлекательным, уютным, удобным и комфортным является офис, то тем выше шансы компании вести успешный бизнес. И наоборот – наличие такого офиса свидетельствует об удачно складывающихся делах.

Женщина-руководитель: стоит ли подчиняться стереотипам?
Женщина-руководитель: стоит ли подчиняться стереотипам?

Может ли женщина быть эффективным руководителем, и стоит ли вообще представительницам прекрасного пола стремиться к тому, чтобы занять какую-либо руководящую должность? Споры об этом идут постоянно, и с течением времени их меньше не становится.

Хочешь посмотреть мир и заработать? Устраивайся на работу на круизный лайнер
Хочешь посмотреть мир и заработать? Устраивайся на работу на круизный лайнер

Современная туристическая индустрия предлагает огромный выбор туров и круизов по морям, океанам, рекам. Любой желающий может выбрать то, что ему наиболее интересно, и то, что он может себе позволить.


Здоровье
Восемь причин, почему стоит есть клубнику летом
Восемь причин, почему стоит есть клубнику летом

Специалисты назвали восемь причин, почему необходимо есть летнюю ягоду в мае и июне, когда ее так много в магазинах.

Что нельзя есть утром? Топ 6 худших вариантов завтрака
Что нельзя есть утром? Топ 6 худших вариантов завтрака

Мы с детства знаем, что завтрак – главный прием пищи за день. Однако никто не сказал, какие продукты являются полезными для завтрака, а какие, наоборот, — вредными.

Офтальмологи назвали 5 распространенных привычек, которые могут причинить вред здоровью глаз
Офтальмологи назвали 5 распространенных привычек, которые могут причинить вред здоровью глаз

Медики отметили, что иногда глаза также являются зеркалом общего состояния здоровья, поэтому их защита так важна. Делать перерывы от просмотра экранов, носить правильные очки, если они нужны, и правильно питаться – вот основные вещи, которые мы можем делать каждый день, чтобы поддерживать здоровье глаз. А как быть с вредными привычками, которые могут повредить вашему зрению?

Вечерняя кнопка перезагрузки: отдых в конце дня улучшает ваше настроение на следующий день
Вечерняя кнопка перезагрузки: отдых в конце дня улучшает ваше настроение на следующий день

Эффективный отдых после рабочего дня может сотворить чудеса с вашим рабочим настроением на следующее утро, как показало недавнее исследование. Примечательно, что качественная вечерняя перезагрузка вызывает прилив бодрости, спокойствия и жизнерадостности, давая старт рабочему дню.