Блог для женщин » Здоровье » Как часто нужно менять постельное белье?

Как часто нужно менять постельное белье?

  • Опубликовано: 2024-04-11 22:32

Одно из приятнейших чувств - принять душ, надеть свежую пижаму и погрузиться в чистое постельное белье. И хотя многие регулярно выполняют первые два шага, многие до сих пор не определились со стиркой постельного белья. А споры по этому поводу продолжают разгораться.

Спящий ребёнок. Фото timofeeva-letunovskaya.ru.

Одни настаивают на том, что необходимо стирать наволочки, простыни и пододеяльники каждую неделю или даже чаще, а затем аккуратно гладить их, чтобы уничтожить всех микробов. В то время как другие считают достаточным менять комплект раз в 3-4 недели. Первые смотрят свысока на вторых, считая их неряхами, в то время как вторые сочувствуют тем, кто проводит столько времени ухаживая за постелью.

Как часто нужно менять постельное бельё, есть нормы? На самом деле, нет жестких правил, так как скорость загрязнения простыней и наволочек у всех разная. Например, большинство жителей Европы стирают своё постельное бельё не чаще, чем раз в две недели. 

  1. Во-первых, многие из них всегда принимают душ перед сном. 
  2. Во-вторых, в Европе не принято спать голышом. Стандартная одежда для сна – пижама с длинными рукавами и брюками. Это способствует меньшему загрязнению простыней.
Врачи рекомендует менять постельное белье каждые 1-3 недели, не дольше.

Однако, если вы принимаете душ по утрам и предпочитаете спать в короткой майке или, как Мэрилин Монро, надеваете на ночь только каплю вашего любимого аромата, то вам придется чаще менять постельное белье. Кстати, многие с детства придерживаются следующей схемы: менять постельное белье и наволочки раз в неделю, а пододеяльник – раз в две недели. В этом есть логика: именно эта часть постельного белья загрязняется меньше всего.

Согласно рекомендациям Роспотребнадзора, постельное белье следует заменять еженедельно, а наволочки стирать каждые 2 дня из-за скопления на них пыли и грязи с волос и кожи. Температура стирки должна быть не менее 55 градусов.

Людям, у которых их питомцы любят лежать на кровати, нужно регулярно менять постельное белье каждые 3-4 дня, иначе они могут столкнуться с риском возникновения аллергии, раздражения кожи и других проблем.

Или даже чаще, раз в два дня. В постельном белье могут накапливаться остатки крема, кожное сало, а на подушках размножаются бактерии. Хотите иметь чистую кожу? Стирайте белье как можно чаще и предпочтительно при высокой температуре.

Девушка спит в одежде. Фото timofeeva-letunovskaya.ru.

Кроме того, идею гладить постельное белье специалисты не поддерживают. Белье, выстиранное при высокой температуре, не нуждается в дополнительной дезинфекции. Но утрамбованные утюгом волокна ткани значительно хуже впитывают влагу, которую выделяет тело во время ночного отдыха. Поэтому не стоит тратить лишнее время и силы, достаточно просто разгладить постельное перед сушкой.

Частота стирки также зависит и от материала, из которого изготовлено белье. Например, считается, что шелковое белье можно стирать раз в три недели, а хлопковое - не реже, чем раз в 14 дней.



Поделиться:

Добавление комментария




Красота
Почему у людей нет разноцветных волос от природы?
Почему у людей нет разноцветных волос от природы?

Цвет волос человека варьируется от светло-русого до черного из-за двух видов меланина, а экстравагантные оттенки, такие как синий и розовый, невозможны. Узнайте, почему у людей не встречаются естественные разноцветные волосы, в отличие от некоторых птиц и бабочек.

Как правильно мыть голову - рассказывает Джейсон Кольер
Как правильно мыть голову - рассказывает Джейсон Кольер

Четыре простых правила мытья головы - звездный парикмахер из Лондона объясняет, что надо делать и почему.

Как быстро подтянуть лицо. Рекомендации косметолога
Как быстро подтянуть лицо. Рекомендации косметолога

Хотите скинуть 5-10 лет и подтянуть овал лица, не прибегая к салонным процедурам? Поможет домашний лифтинг!

Как выбрать шубу своей мечты и не разочароваться
Как выбрать шубу своей мечты и не разочароваться

Трудно найти женщину, которая бы в мечтах не носила бы теплую роскошную шубку. Ведь шубка сможет не только согреть, но и превратить Вас в элегантную и изысканную леди.


Психология
Сколько должен длиться идеальный секс
Сколько должен длиться идеальный секс

Учёные провели исследование и назвали оптимальную продолжительность полового акта.

Самый тёмный час всегда перед рассветом: что такое кармические отношения и когда в вашу жизнь придёт ваш идеальный партнёр?
Самый тёмный час всегда перед рассветом: что такое кармические отношения и когда в вашу жизнь придёт ваш идеальный партнёр?

Многие слышали такое выражение, как «кармические отношения». Но многие неправильно трактуют этот термин, считая, что это обязательно судьбоносные отношения, которые приведут к счастливому браку. Настало время разобраться, что же такое карма в отношениях.

Как отучить мужчину пялиться на других женщин?
Как отучить мужчину пялиться на других женщин?

Мужчины в вопросе оценки противоположного пола контролируют себя куда хуже, чем женщины. Некоторые особенно неадекватные в своих взглядах «самцы» пожирают глазами других женщин, даже когда рядом с ними их же жена. Как же справиться с этим?

Основные причины романа на стороне: почему замужние женщины изменяют партнеру
Основные причины романа на стороне: почему замужние женщины изменяют партнеру

От измены не застрахован никто. Многим кажется, что роман партнёра на стороне - это что-то далёкое и не имеющее к ним отношения. Однако реальность такова, что измены в долгих отношениях встречаются всё чаще. И на то есть несколько причин.


Карьера
Стоит ли учиться на мастера маникюра и педикюра?
Стоит ли учиться на мастера маникюра и педикюра?

Владелец маникюрного салона, ездящий на крутой иномарке – это обычное явление. Но это может стать возможным только в том случае, если он сумеет обзавестись богатыми клиентками.

Несколько советов деловым женщинам по обустройству офиса
Несколько советов деловым женщинам по обустройству офиса

Каждая серьезная и успешная коммерческая компания всегда имеет офис, т.е. помещение, в котором размещается весь управленческий аппарат. Естественно, что чем более солидным, красивым, привлекательным, уютным, удобным и комфортным является офис, то тем выше шансы компании вести успешный бизнес. И наоборот – наличие такого офиса свидетельствует об удачно складывающихся делах.

Женщина-руководитель: стоит ли подчиняться стереотипам?
Женщина-руководитель: стоит ли подчиняться стереотипам?

Может ли женщина быть эффективным руководителем, и стоит ли вообще представительницам прекрасного пола стремиться к тому, чтобы занять какую-либо руководящую должность? Споры об этом идут постоянно, и с течением времени их меньше не становится.

Хочешь посмотреть мир и заработать? Устраивайся на работу на круизный лайнер
Хочешь посмотреть мир и заработать? Устраивайся на работу на круизный лайнер

Современная туристическая индустрия предлагает огромный выбор туров и круизов по морям, океанам, рекам. Любой желающий может выбрать то, что ему наиболее интересно, и то, что он может себе позволить.


Здоровье
Врач предупреждает о рисках употребления воды с лимоном при проблемах с желудком
Врач предупреждает о рисках употребления воды с лимоном при проблемах с желудком

Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог и гепатолог Сергей Вялов предупреждает об опасностях употребления воды с лимоном для людей с серьезными проблемами со здоровьем. Лимонная кислота не увеличивает кислотность в желудке, а стимулирует тонус, моторику и перистальтику желудка, что может временно облегчить симптомы, но не устранить воспаление.

Как часто нужно менять постельное белье?
Как часто нужно менять постельное белье?

Мнения о том, как часто следует менять постельное белье, сильно разнятся. Частота стирки зависит от ваших привычек, материалов белья и присутствия домашних животных. Мы обсудим, как найти идеальный график замены, чтобы поддерживать чистоту и гигиену в вашей постели.

Самые полезные сухофрукты для организма
Самые полезные сухофрукты для организма

Курага, чернослив и прочие обладают всеми теми же витаминами и пользой, что и свежие фрукты, только в более концентрированной форме.

Что нельзя кушать утром, топ 6 плохих завтраков
Что нельзя кушать утром, топ 6 плохих завтраков

С детских лет мы знаем, что завтрак – это ключевой момент в рационе каждого дня. Впрочем, никто не объяснил, какие именно продукты следует выбирать для завтрака, а какие лучше оставить в стороне.