Блог для женщин » Жизнь » Аминокислота вечной жизни: опыты доказали, что таурин способствует долголетию

Аминокислота вечной жизни: опыты доказали, что таурин способствует долголетию

  • Опубликовано: 2023-06-23 23:41

Ученые смогли продлить жизнь подопытным мышам на 10-12% при помощи таурина. Есть все основания полагать, что данное вещество поможет стать долгожителями и людям.

Юная девушка
Юная девушка.

Последние научные исследования в сфере геронтологии дали новый ключ для решения задачи по продлению молодости и продолжительности в целом. В результате экспериментов выяснилось, что важнейшее значение для этого может иметь таурин - аминоскислота, содержащая серу. Материалы, полученные в ходе работы, опубликованы в журнале Science.

Издание отмечает, что исследование влияния таурина на здоровье и долголетие носило масштабный характер. В нем приняли участие несколько десятков специалистов в области науки о старении со всего мира. Анализы для сбора данных брались не только у людей, но и у животных - мышей и обезьян. Уже на первом этапе ученые установили, что с возрастом количество таурина в крови сильно снижается. Так, у шестидесятилетнего человека количество этого вещества оказалось в среднем в три раза меньше, чем у пятилетнего.

На следующем этапе были проведены эксперименты на мышах. Для участия в них исследователи отобрали 250 животных в возрасте 14 месяцев, что примерно соответствует 45 годам человеческой жизни. Ежедневно им вводили таурин в усваиваемой форме. В результате продолжительность жизни самок увеличилась на 12%, самцов - на 10%. То есть, мыши, регулярно получавшие препарат, прожили на 3-4 месяца больше своих сверстников. Для людей это могли бы быть 7-8 лет.

Вдохновившись полученными результатами, ученые планируют новые исследования таурина и его влияния на живые организмы. Пока известно, что это вещество представляет собой аминокислоту, содержащую серу. В организм она поступает, в том силе, и с пищей. Доктор медицинских наук Джессика Кординг пояснила, что легче всего получить таурин с белковой пищей - мясом или рыбой. Однако в организме он не накапливается, а активно расходуется, преобразуясь в энергию. Также известно, что данная аминокислота участвует в некоторых внутренних процессах. Например, способствует переработке желчных кислот и помогает сохранять баланс между жидкостью, минералами и солями.

«Многие аминокислоты участвуют в построении белков, - пояснил доктор медицинских наук Скотт Китли. - Однако таурин к таковым не относится. У него несколько иная роль».

Ученый также отметил, что это вещество принадлежит к разряду полунезаменимых. Это значит, что организм может его вырабатывать, но в недостаточном количестве.

«Поэтому так важно качество вашего питания, - предупреждает доктор Китли. - Особенно, если вы испытали или регулярно испытываете стресс».

До того, как было доказано влияние таурина на продолжительность жизни, это вещество изучалось достаточно мало. Однако ученые успели установить, то оно влияет на течение некоторых процессов, происходящих в мозге, имеет важное значение для поддержания здоровья сердца, помогает регулировать кровяное давление, а также способствует снятию воспалений.

«Еще до нашего исследования было очевидно, что таурин обладает большим потенциалом и крайне важен для поддержания здоровья, - признает Скотт Китли. - Он также способен оказывать положительное влияние при лечении диабета, защищать клетки от повреждений, помогать им восстанавливаться и бороться с воспалениями».

Однако ученые отмечают, что до сих пор большинство опытов с использованием таурина ставились не на людях, а на животных. Доктор медицинских наук Кери Ганс просит обратить на этот факт внимание.

«Пока нет достаточных данных, чтобы можно было смело рекомендовать прием таурина», - заявила она.

Впрочем, скорректировав свою диету, можно получать большое количество натуральной аминокислоты из обычных продуктов и без какого-либо риска для здоровья. 

Продукты, содержащие таурин
Продукты, содержащие таурин.

Таурин содержится в:

  • морепродуктах, особенно им богаты моллюски, а также мясо лосося и скумбрии;
  • мясе, причем в темном его содержание выше, чем в светлом;
  • молоке и молочных продуктах.

Кроме того, это вещество является обязательным компонентом энергетических напитков. Но ученые предупреждают, что употреблять их надо с большой долей осторожности.

«Энергетики - это всегда огромное количество сахара и кофеина, которые способны разрушить ваш организм», - предупреждает доктор Китли.

Важно! Материал основан на данных. полученных во время научных исследований. Однако он носит исключительно информационный характер. Не стоит рассматривать его как медицинскую рекомендацию. За консультацией следует обязательно обратиться ко врачу.



Поделиться:

Добавление комментария




Красота
Как правильно мыть голову - рассказывает Джейсон Кольер
Как правильно мыть голову - рассказывает Джейсон Кольер

Четыре простых правила мытья головы - звездный парикмахер из Лондона объясняет, что надо делать и почему.

Как быстро подтянуть лицо. Рекомендации косметолога
Как быстро подтянуть лицо. Рекомендации косметолога

Хотите скинуть 5-10 лет и подтянуть овал лица, не прибегая к салонным процедурам? Поможет домашний лифтинг!

Как выбрать шубу своей мечты и не разочароваться
Как выбрать шубу своей мечты и не разочароваться

Трудно найти женщину, которая бы в мечтах не носила бы теплую роскошную шубку. Ведь шубка сможет не только согреть, но и превратить Вас в элегантную и изысканную леди.

Разнообразие свадебных аксессуаров
Разнообразие свадебных аксессуаров

Самый счастливый день для молодоженов должен быть не просто красивым, но впечатляющим. При помощи изящных мелочей свадебному торжеству можно придать волшебный и запоминающийся вид.


Психология
Сколько должен длиться идеальный секс
Сколько должен длиться идеальный секс

Учёные провели исследование и назвали оптимальную продолжительность полового акта.

Самый тёмный час всегда перед рассветом: что такое кармические отношения и когда в вашу жизнь придёт ваш идеальный партнёр?
Самый тёмный час всегда перед рассветом: что такое кармические отношения и когда в вашу жизнь придёт ваш идеальный партнёр?

Многие слышали такое выражение, как «кармические отношения». Но многие неправильно трактуют этот термин, считая, что это обязательно судьбоносные отношения, которые приведут к счастливому браку. Настало время разобраться, что же такое карма в отношениях.

Как отучить мужчину пялиться на других женщин?
Как отучить мужчину пялиться на других женщин?

Мужчины в вопросе оценки противоположного пола контролируют себя куда хуже, чем женщины. Некоторые особенно неадекватные в своих взглядах «самцы» пожирают глазами других женщин, даже когда рядом с ними их же жена. Как же справиться с этим?

Основные причины романа на стороне: почему замужние женщины изменяют партнеру
Основные причины романа на стороне: почему замужние женщины изменяют партнеру

От измены не застрахован никто. Многим кажется, что роман партнёра на стороне - это что-то далёкое и не имеющее к ним отношения. Однако реальность такова, что измены в долгих отношениях встречаются всё чаще. И на то есть несколько причин.


Карьера
Стоит ли учиться на мастера маникюра и педикюра?
Стоит ли учиться на мастера маникюра и педикюра?

Владелец маникюрного салона, ездящий на крутой иномарке – это обычное явление. Но это может стать возможным только в том случае, если он сумеет обзавестись богатыми клиентками.

Несколько советов деловым женщинам по обустройству офиса
Несколько советов деловым женщинам по обустройству офиса

Каждая серьезная и успешная коммерческая компания всегда имеет офис, т.е. помещение, в котором размещается весь управленческий аппарат. Естественно, что чем более солидным, красивым, привлекательным, уютным, удобным и комфортным является офис, то тем выше шансы компании вести успешный бизнес. И наоборот – наличие такого офиса свидетельствует об удачно складывающихся делах.

Женщина-руководитель: стоит ли подчиняться стереотипам?
Женщина-руководитель: стоит ли подчиняться стереотипам?

Может ли женщина быть эффективным руководителем, и стоит ли вообще представительницам прекрасного пола стремиться к тому, чтобы занять какую-либо руководящую должность? Споры об этом идут постоянно, и с течением времени их меньше не становится.

Хочешь посмотреть мир и заработать? Устраивайся на работу на круизный лайнер
Хочешь посмотреть мир и заработать? Устраивайся на работу на круизный лайнер

Современная туристическая индустрия предлагает огромный выбор туров и круизов по морям, океанам, рекам. Любой желающий может выбрать то, что ему наиболее интересно, и то, что он может себе позволить.


Здоровье
Сырая тыква: витаминная бомба и полезный перекус
Сырая тыква: витаминная бомба и полезный перекус

Узнайте почему сырая тыква - настоящая витаминная бомба и какие выгоды она может приносить вашему организму. В нашем статье мы расскажем о пользе сырой тыквы для глаз, иммунной системы и костей.

Секрет долголетия от 107-летнего британца: правильный завтрак по уникальному рецепту
Секрет долголетия от 107-летнего британца: правильный завтрак по уникальному рецепту

107-летний житель Великобритании назвал секрет своего долголетия, он заключается в рецепте каши, которую британец ест на завтрак всю свою жизнь.

Названы 5 повседневных продуктов, которые могут быть опасными для здоровья
Названы 5 повседневных продуктов, которые могут быть опасными для здоровья

Потребляя те или иные продукты, мы обычно не задумываемся о безопасности. А ведь то, что мы едим каждый день, может представлять реальную угрозу для нашего здоровья.

Полезные продукты, которые на самом деле вредные
Полезные продукты, которые на самом деле вредные

Нас учат есть здоровую пищу, приучая к тому, что те или иные продукты полезны. Однако недавние исследования показали, что многие из них на самом деле вредны.