Блог для женщин » Энциклопедия диет » Диета – не только женское занятие

Диета – не только женское занятие

  • Опубликовано: 2013-02-17 22:17
Стереотипное мнение о том, что диета только исконно женское занятие, не совсем справедливое. Конечно, большинство мужчин считают, что их дамы сердца должны следить за собою, украшая их жизнь, а мужчины только зарабатывать на это удовольствие. Ведь в большинстве обеспеченных семей женщина выглядит, как дочь своего мужа, а он сам представляет собою ходячий «пивной животик».

Но сейчас, к счастью, времена поменялись. Мужчины также обратили внимание на свою внешность, что не может не радовать представительниц прекрасной половины человечества.

Диета медленными темпами входит в мужскую размеренную жизнь. Мужчине-добытчику некогда тратить свое драгоценное время на подсчет калорий, да и на одной овсянке он долго не протянет. Но и для мужчин придуманы специальные диеты. Конечно, те, кто занимается профессиональным спортом, просто вынуждены сидеть на специальных спортивных диетах. Но мы сейчас не об этом. Мы о тех методах и способах питания, которые так популярны среди женского общества.

Сейчас многие диеты для мужчин учитывают то, что они имеют довольно сложный график работы и очень устают. Но если мужчина решится заняться собою и следить за своим питанием, то в большинстве случаев, как это не обидно будет слышать женщинам, добивается намного лучших результатов, чем любая из них. Это объясняется не только различием строения и функциональности мужского и женского организмов, но и мужской целеустремленностью и стойкостью перед различными вкусностями, типа пирожных и тортиков.

Для мужчины диетическое питание никогда не будет выглядеть, как голодание. Мужчина, при соблюдении своей диеты, должен питаться полноценно, как минимум, три раза в день. Кроме этого, ему позволены вторые «завтраки», полдники и даже немного выпечки. Правда, вся еда должна быть постной, а мясо может быть заменено рыбой. Для тех, чья работа связана с большими физическими нагрузками, лучше не отказываться от мяса совсем (все можно, кроме свинины), а просто правильно его готовить. Так, например, никакого жаренного и сильно перченого мяса.

Мужчинам намного проще придерживаться диеты, но мало кто из них способен признать то, что ему это действительно необходимо.


Поделиться:



  1. Коментарии к статье:
    • Гости
    • Пишет: юлия
    • 21 март, 07:03
    Я решила посадить своего мужа на диету, что бы убрать пивной животик. Рацион не меняла за исключением замена свинины на курицу и рыбу. Его животик ушел за две недели без дополнительных физических нагрузок, а мой как был, так и остался, обидно.


  2. Коментарии к статье:
    • Гости
    Актуальная проблема! По роду своей профессии я много общаюсь с иностранцами, так один француз поделился своим недоумением: «У вас такие красивые женщины, всегда следят за собой, но мужчины так плохо выглядят!» Так что мужчинам стоит задуматься. Да и что есть диета? Нужно просто кушать здоровую пищу, побольше овощей, фруктов, не есть жаренного, забыть про кетчупы и майонезы. Кстати, хороший совет про рыбу. После рыбы никогда не бывает тяжести в желудке, это очень полезный и вкусный продукт. Эти простые правила легко выполнимы как для мужчин, так и для женщин. Главное слушать свой организм.


  3. Коментарии к статье:
    • Гости
    Добрый день.Хочу поделиться своей методикой похудения.Предыдущий оратор писала,что она поменяла мужу свинину на курицу и он похудел.Полгода назад я бросил курить и набрал вес аж 15 кг.Что я только не делал,ничего не помогало.Потом перестал есть белый хлеб,перестал принимать пищу после шести вечера,уменьшил приём жирного и калорийного и,как говорят-результат на лице.Сбросил ужу семь кг. и это ещё не предел.А самое главное-это желание.


  4. Коментарии к статье:
    • Гости
    Полностью согласен мужчина и женщина должны следить за своим телом потому ето здоровье каждого, а потом и вправду начинает, появляется пивной живот человек, становится более полным.
    Да и выглядеть в 30 лет как бочка не очень и хочется кроме диеты желательно еще заниматься спортом не профессионально, а для себя.
Добавление комментария




Красота
Почему у людей нет разноцветных волос от природы?
Почему у людей нет разноцветных волос от природы?

Цвет волос человека варьируется от светло-русого до черного из-за двух видов меланина, а экстравагантные оттенки, такие как синий и розовый, невозможны. Узнайте, почему у людей не встречаются естественные разноцветные волосы, в отличие от некоторых птиц и бабочек.

Как правильно мыть голову - рассказывает Джейсон Кольер
Как правильно мыть голову - рассказывает Джейсон Кольер

Четыре простых правила мытья головы - звездный парикмахер из Лондона объясняет, что надо делать и почему.

Как быстро подтянуть лицо. Рекомендации косметолога
Как быстро подтянуть лицо. Рекомендации косметолога

Хотите скинуть 5-10 лет и подтянуть овал лица, не прибегая к салонным процедурам? Поможет домашний лифтинг!

Как выбрать шубу своей мечты и не разочароваться
Как выбрать шубу своей мечты и не разочароваться

Трудно найти женщину, которая бы в мечтах не носила бы теплую роскошную шубку. Ведь шубка сможет не только согреть, но и превратить Вас в элегантную и изысканную леди.


Психология
Сколько должен длиться идеальный секс
Сколько должен длиться идеальный секс

Учёные провели исследование и назвали оптимальную продолжительность полового акта.

Самый тёмный час всегда перед рассветом: что такое кармические отношения и когда в вашу жизнь придёт ваш идеальный партнёр?
Самый тёмный час всегда перед рассветом: что такое кармические отношения и когда в вашу жизнь придёт ваш идеальный партнёр?

Многие слышали такое выражение, как «кармические отношения». Но многие неправильно трактуют этот термин, считая, что это обязательно судьбоносные отношения, которые приведут к счастливому браку. Настало время разобраться, что же такое карма в отношениях.

Как отучить мужчину пялиться на других женщин?
Как отучить мужчину пялиться на других женщин?

Мужчины в вопросе оценки противоположного пола контролируют себя куда хуже, чем женщины. Некоторые особенно неадекватные в своих взглядах «самцы» пожирают глазами других женщин, даже когда рядом с ними их же жена. Как же справиться с этим?

Основные причины романа на стороне: почему замужние женщины изменяют партнеру
Основные причины романа на стороне: почему замужние женщины изменяют партнеру

От измены не застрахован никто. Многим кажется, что роман партнёра на стороне - это что-то далёкое и не имеющее к ним отношения. Однако реальность такова, что измены в долгих отношениях встречаются всё чаще. И на то есть несколько причин.


Карьера
Стоит ли учиться на мастера маникюра и педикюра?
Стоит ли учиться на мастера маникюра и педикюра?

Владелец маникюрного салона, ездящий на крутой иномарке – это обычное явление. Но это может стать возможным только в том случае, если он сумеет обзавестись богатыми клиентками.

Несколько советов деловым женщинам по обустройству офиса
Несколько советов деловым женщинам по обустройству офиса

Каждая серьезная и успешная коммерческая компания всегда имеет офис, т.е. помещение, в котором размещается весь управленческий аппарат. Естественно, что чем более солидным, красивым, привлекательным, уютным, удобным и комфортным является офис, то тем выше шансы компании вести успешный бизнес. И наоборот – наличие такого офиса свидетельствует об удачно складывающихся делах.

Женщина-руководитель: стоит ли подчиняться стереотипам?
Женщина-руководитель: стоит ли подчиняться стереотипам?

Может ли женщина быть эффективным руководителем, и стоит ли вообще представительницам прекрасного пола стремиться к тому, чтобы занять какую-либо руководящую должность? Споры об этом идут постоянно, и с течением времени их меньше не становится.

Хочешь посмотреть мир и заработать? Устраивайся на работу на круизный лайнер
Хочешь посмотреть мир и заработать? Устраивайся на работу на круизный лайнер

Современная туристическая индустрия предлагает огромный выбор туров и круизов по морям, океанам, рекам. Любой желающий может выбрать то, что ему наиболее интересно, и то, что он может себе позволить.


Здоровье
Врач предупреждает о рисках употребления воды с лимоном при проблемах с желудком
Врач предупреждает о рисках употребления воды с лимоном при проблемах с желудком

Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог и гепатолог Сергей Вялов предупреждает об опасностях употребления воды с лимоном для людей с серьезными проблемами со здоровьем. Лимонная кислота не увеличивает кислотность в желудке, а стимулирует тонус, моторику и перистальтику желудка, что может временно облегчить симптомы, но не устранить воспаление.

Как часто нужно менять постельное белье?
Как часто нужно менять постельное белье?

Мнения о том, как часто следует менять постельное белье, сильно разнятся. Частота стирки зависит от ваших привычек, материалов белья и присутствия домашних животных. Мы обсудим, как найти идеальный график замены, чтобы поддерживать чистоту и гигиену в вашей постели.

Самые полезные сухофрукты для организма
Самые полезные сухофрукты для организма

Курага, чернослив и прочие обладают всеми теми же витаминами и пользой, что и свежие фрукты, только в более концентрированной форме.

Что нельзя кушать утром, топ 6 плохих завтраков
Что нельзя кушать утром, топ 6 плохих завтраков

С детских лет мы знаем, что завтрак – это ключевой момент в рационе каждого дня. Впрочем, никто не объяснил, какие именно продукты следует выбирать для завтрака, а какие лучше оставить в стороне.