Блог для женщин » Карьера » Офис: возможны помехи!
Офис: возможны помехи!
-
- Опубликовано: 2014-02-23 22:09
- Автор: neew
До сих пор, несмотря на далеко зашедшую эмансипацию, требования со стороны руководства и коллектива к работникам женского и мужского пола могут значительно отличаться. Но ведь важны не только взгляды посторонних на качество Вашей работы. Зачастую бывает полезно подумать, хорошо ли Вы работаете или нет самостоятельно. Довольны ли Вы своей эффективностью как специалиста? Можете ли Вы отдавать работе больше?
Постоянно можно слышать в любом офисе от его работников, жалобы на недостаток времени, отвлекающие факторы, невозможность сосредоточиться. Что именно выступает в качестве причин подобных явлений? Ответ достаточно прозрачен. Для подавляющего большинства жалобщиков в качестве раздражающего и отвлекающего фактора выступают их коллеги по работе. А ведь состояние нервной системы напрямую сказывается на внешнем виде, которым мы, женщины так дорожим. Но разве даже для сохранения своей нервной системы в порядке мы моем избавиться от необходимости что-то выяснить у коллег, спланировать, посоветоваться? Нет, нельзя, но можно научиться правильно к такой необходимости относиться. Так же, как к телефонным звонкам и высокой загруженности.
Еще одним крайне неблагоприятным фактором для нашего здоровья и внешности в современной офисной жизни выступает совершенно нездоровая организация питания. Дай Бог, если утром мы успеваем нормально позавтракать. Хорошо, если хотя бы через день удается выкраивать время на нормальный обед, если таковым считать бизнес-ланч в кафе по соседству с сомнительным качеством, но доступной ценой.
Ну а литры кофе и сухомятка еще никому здоровья не прибавляли. Ну а как следствие — проблемы со здоровьем, внешностью и падение общей работоспособности, которое явно не пойдет на пользу Вашей карьере. Поэтому каждой работнице, желающей совместить успешное продвижение по службе с сохранение здорового организма и привлекательного внешнего вида нужно взять себя за воротник и буквально заставить научиться планировать свой день должным образом, чтобы в нем нашлось время и для нормального питания и для хотя бы короткого отдыха в течение рабочего дня. Вы сами удивитесь, насколько простое перераспределение и планирование времени способно позитивно отразиться и на самочувствии и на объеме проделанной работы.
Впрочем, проблемы с питанием и отдыхом не единственные возможные помехи. Не следует забывать о сезонных проблемах, в частности и простудах, к которым в нашей стране принято относиться чуть ли ни с пренебрежением, не считая их полноценным заболеванием. А ведь последствия простуд могут быть очень серьезными, особенно для женского организма. И если из разных углов офиса начинают доноситься звуки дружного кашля, то это свидетельство своевременности приема противовирусных лекарств и минерально-витаминных комплексов. Не зазорно будет и надеть маску-респиратор, чтобы не оскорблять непривычных к подобным мерам сослуживцев, можно отговориться тем, что Вы сами приболели и не хотите заражать коллег. Право слово, это лучше, чем укоротить себе жизнь, без всякой на то необходимости, подхватив очередную инфекцию.
Красота
Почему у людей нет разноцветных волос от природы?
Цвет волос человека варьируется от светло-русого до черного из-за двух видов меланина, а экстравагантные оттенки, такие как синий и розовый, невозможны. Узнайте, почему у людей не встречаются естественные разноцветные волосы, в отличие от некоторых птиц и бабочек.
Психология
Как отучить мужчину пялиться на других женщин?
Мужчины в вопросе оценки противоположного пола контролируют себя куда хуже, чем женщины. Некоторые особенно неадекватные в своих взглядах «самцы» пожирают глазами других женщин, даже когда рядом с ними их же жена. Как же справиться с этим?
Карьера
Несколько советов деловым женщинам по обустройству офиса
Каждая серьезная и успешная коммерческая компания всегда имеет офис, т.е. помещение, в котором размещается весь управленческий аппарат. Естественно, что чем более солидным, красивым, привлекательным, уютным, удобным и комфортным является офис, то тем выше шансы компании вести успешный бизнес. И наоборот – наличие такого офиса свидетельствует об удачно складывающихся делах.
Женщина-руководитель: стоит ли подчиняться стереотипам?
Может ли женщина быть эффективным руководителем, и стоит ли вообще представительницам прекрасного пола стремиться к тому, чтобы занять какую-либо руководящую должность? Споры об этом идут постоянно, и с течением времени их меньше не становится.
Здоровье
Врач предупреждает о рисках употребления воды с лимоном при проблемах с желудком
Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог и гепатолог Сергей Вялов предупреждает об опасностях употребления воды с лимоном для людей с серьезными проблемами со здоровьем. Лимонная кислота не увеличивает кислотность в желудке, а стимулирует тонус, моторику и перистальтику желудка, что может временно облегчить симптомы, но не устранить воспаление.
Как часто нужно менять постельное белье?
Мнения о том, как часто следует менять постельное белье, сильно разнятся. Частота стирки зависит от ваших привычек, материалов белья и присутствия домашних животных. Мы обсудим, как найти идеальный график замены, чтобы поддерживать чистоту и гигиену в вашей постели.
Что нельзя кушать утром, топ 6 плохих завтраков
С детских лет мы знаем, что завтрак – это ключевой момент в рационе каждого дня. Впрочем, никто не объяснил, какие именно продукты следует выбирать для завтрака, а какие лучше оставить в стороне.