Блог для женщин » Красота » Простые правила каждодневного ухода за собою

Простые правила каждодневного ухода за собою

  • Опубликовано: 2013-01-06 07:05
Нам хочется быть красивыми вне зависимости времени суток и настроения. Согласитесь, что какими бы не были стандарты женской красоты, природные данные нужно прикладывать некоторые усилия, чтобы сохранить дарованные природой «ресурсы красоты».

Для того, чтобы быть «красивыми от природы» и это, действительно, выглядело, как естественная прелесть, нужно совсем немного, но делать это необходимо каждый день, регулярно поддерживая свое тело в нужном тонусе. Для начала, возьмите за правило пить каждый день достаточное количество воды, но не менее восьми стаканов. Вода имеет полезное свойство – вымывать из организма ненужные ему шлаки и токсины. Влага насыщает кожу и повышает ее тургор. Не думайте, что это нужно только, когда начали появляться первые морщинки. Не ждите того времени, когда придется увлажнять вашу кожу с помощью специальных косметологических процедур в салонах.

Никакое оправдание не стоит того, чтобы не смыть макияж на ночь. Ваше тело требует отдыха, а кожа, тем более. Для ее качественного и полноценного релакса нужно совсем немного: очистить ее от макияжа и дневных загрязнений. Конечно, желательно использовать для этого профессиональные средства по уходу за кожей, но если таковых не имеется или не хочется морочить себе голову, размазывая все это по лицу, то просто хотя бы умойтесь с каким-то гелем. Не забывайте о том, что кожа вокруг глаз очень нежная и особо чувствительна к процедурам умывания, поэтому старайтесь ее не травмировать резкими движениями и трением.

Не забывай чистить зубы. Конечно, в идеале, это должно происходить после каждого приема пищи. Но если вы не считаете себя обязанной придерживаться идеалов, и у вас достаточно средств на ежемесячную профессиональную чистку у стоматолога, то хотя бы чистите зубы два раза в день. Здоровые зубы и белоснежная улыбка обеспечат вам, как минимум, уверенность в себе, ну, и толпы поклонников.

Если у вас бешеный ритм жизни, и вы не можете позволить себе с утра понежиться в кроватке, потом спокойно встать, сделать гимнастику, то не отчаивайтесь. Также не стоит ненавидеть себя и свою работу, за то, что все имеют возможность посещать фитнес-клуб, а вы – нет. Найдите альтернативу в своей жизни. Для здоровья и красоты фигуры главное – движение. Просто, немного измените свои привычки: больше ходите пешком, например, выходите раньше на остановку и тренируйте свои ножки. Лестницы являются отличными тренажерами, лучше всякой беговой дорожки.
Соблюдение хотя бы этих несложных правил качественно улучшит ваше физическое, а главное, эстетическое состояние. А что еще нужно женщине для ощущения счастья?


Поделиться:



  1. Коментарии к статье:
    • Гости
    • Пишет: axasmela
    • 9 январь, 16:01
    Я предлагаю вам выучить наизусть эти правила. Эти правила бесценные. Теперь я буду использовать их всегда.


  2. Коментарии к статье:
    • Гости
    Когда зубы нельзя чистить, их можно полоскать)
    Хотелось бы добавить ко всему этому, что здоровое питание - это тоже уход за собой. Никакой тяжелой еды на ночь, и вскоре вы почувствуете легкость, даже просыпаться по утрам станет легче!


  3. Коментарии к статье:
    • Гости
    Правила бесценные. Для того чтобы была хорошая кожа и волосы нужно пить достаточное кол-во ВОДЫ.И самое главное это здоровое питание! Весь организм держится не только на чистке зубов и смывке макияжа, но и на питании


  4. Коментарии к статье:
    • Гости
    • Пишет: Nafifi
    • 5 июль, 11:07
    Согласна с вышеперечисленным,я вообще отказалась от лифтов
    Хожу пешком везеде)
Добавление комментария




Красота
Почему у людей нет разноцветных волос от природы?
Почему у людей нет разноцветных волос от природы?

Цвет волос человека варьируется от светло-русого до черного из-за двух видов меланина, а экстравагантные оттенки, такие как синий и розовый, невозможны. Узнайте, почему у людей не встречаются естественные разноцветные волосы, в отличие от некоторых птиц и бабочек.

Как правильно мыть голову - рассказывает Джейсон Кольер
Как правильно мыть голову - рассказывает Джейсон Кольер

Четыре простых правила мытья головы - звездный парикмахер из Лондона объясняет, что надо делать и почему.

Как быстро подтянуть лицо. Рекомендации косметолога
Как быстро подтянуть лицо. Рекомендации косметолога

Хотите скинуть 5-10 лет и подтянуть овал лица, не прибегая к салонным процедурам? Поможет домашний лифтинг!

Как выбрать шубу своей мечты и не разочароваться
Как выбрать шубу своей мечты и не разочароваться

Трудно найти женщину, которая бы в мечтах не носила бы теплую роскошную шубку. Ведь шубка сможет не только согреть, но и превратить Вас в элегантную и изысканную леди.


Психология
Сколько должен длиться идеальный секс
Сколько должен длиться идеальный секс

Учёные провели исследование и назвали оптимальную продолжительность полового акта.

Самый тёмный час всегда перед рассветом: что такое кармические отношения и когда в вашу жизнь придёт ваш идеальный партнёр?
Самый тёмный час всегда перед рассветом: что такое кармические отношения и когда в вашу жизнь придёт ваш идеальный партнёр?

Многие слышали такое выражение, как «кармические отношения». Но многие неправильно трактуют этот термин, считая, что это обязательно судьбоносные отношения, которые приведут к счастливому браку. Настало время разобраться, что же такое карма в отношениях.

Как отучить мужчину пялиться на других женщин?
Как отучить мужчину пялиться на других женщин?

Мужчины в вопросе оценки противоположного пола контролируют себя куда хуже, чем женщины. Некоторые особенно неадекватные в своих взглядах «самцы» пожирают глазами других женщин, даже когда рядом с ними их же жена. Как же справиться с этим?

Основные причины романа на стороне: почему замужние женщины изменяют партнеру
Основные причины романа на стороне: почему замужние женщины изменяют партнеру

От измены не застрахован никто. Многим кажется, что роман партнёра на стороне - это что-то далёкое и не имеющее к ним отношения. Однако реальность такова, что измены в долгих отношениях встречаются всё чаще. И на то есть несколько причин.


Карьера
Стоит ли учиться на мастера маникюра и педикюра?
Стоит ли учиться на мастера маникюра и педикюра?

Владелец маникюрного салона, ездящий на крутой иномарке – это обычное явление. Но это может стать возможным только в том случае, если он сумеет обзавестись богатыми клиентками.

Несколько советов деловым женщинам по обустройству офиса
Несколько советов деловым женщинам по обустройству офиса

Каждая серьезная и успешная коммерческая компания всегда имеет офис, т.е. помещение, в котором размещается весь управленческий аппарат. Естественно, что чем более солидным, красивым, привлекательным, уютным, удобным и комфортным является офис, то тем выше шансы компании вести успешный бизнес. И наоборот – наличие такого офиса свидетельствует об удачно складывающихся делах.

Женщина-руководитель: стоит ли подчиняться стереотипам?
Женщина-руководитель: стоит ли подчиняться стереотипам?

Может ли женщина быть эффективным руководителем, и стоит ли вообще представительницам прекрасного пола стремиться к тому, чтобы занять какую-либо руководящую должность? Споры об этом идут постоянно, и с течением времени их меньше не становится.

Хочешь посмотреть мир и заработать? Устраивайся на работу на круизный лайнер
Хочешь посмотреть мир и заработать? Устраивайся на работу на круизный лайнер

Современная туристическая индустрия предлагает огромный выбор туров и круизов по морям, океанам, рекам. Любой желающий может выбрать то, что ему наиболее интересно, и то, что он может себе позволить.


Здоровье
Врач предупреждает о рисках употребления воды с лимоном при проблемах с желудком
Врач предупреждает о рисках употребления воды с лимоном при проблемах с желудком

Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог и гепатолог Сергей Вялов предупреждает об опасностях употребления воды с лимоном для людей с серьезными проблемами со здоровьем. Лимонная кислота не увеличивает кислотность в желудке, а стимулирует тонус, моторику и перистальтику желудка, что может временно облегчить симптомы, но не устранить воспаление.

Как часто нужно менять постельное белье?
Как часто нужно менять постельное белье?

Мнения о том, как часто следует менять постельное белье, сильно разнятся. Частота стирки зависит от ваших привычек, материалов белья и присутствия домашних животных. Мы обсудим, как найти идеальный график замены, чтобы поддерживать чистоту и гигиену в вашей постели.

Самые полезные сухофрукты для организма
Самые полезные сухофрукты для организма

Курага, чернослив и прочие обладают всеми теми же витаминами и пользой, что и свежие фрукты, только в более концентрированной форме.

Что нельзя кушать утром, топ 6 плохих завтраков
Что нельзя кушать утром, топ 6 плохих завтраков

С детских лет мы знаем, что завтрак – это ключевой момент в рационе каждого дня. Впрочем, никто не объяснил, какие именно продукты следует выбирать для завтрака, а какие лучше оставить в стороне.