Блог для женщин » Здоровье » Польза йоги для женского организма
Польза йоги для женского организма
-
- Опубликовано: 2014-06-18 14:36
- Автор: Leoniell Dragneel
Не смотря на то, что нас женщин считают существами хрупкими и беззащитными. Однако это совсем не так, ведь наш организм и нервная система намного выносливей, чем у мужчин. Увы, это не уберегает нас от усталости и стрессов.
Есть довольно простое и полезное решение данной проблемы. Космоэнергетика и запас духовных сил будут полностью восстановлены благодаря регулярным занятиям йогой.
Йога – это не вид спорта. Здесь легко можно обойтись без спешки, рекордов и медалей. Этот вид физических упражнений особенно полезен именно нам, женщинам.
Во-первых, йога окажет расслабляющее действие на мышцы. Вы сможете расслабиться и почувствовать каждую мышцу тела.
Во-вторых, йога прекрасно поможет вам приятно и спокойно выносить и родить ребенка. Кроме того она пригодиться вам и для послеродового восстановления.
В-третьих, йога поможет вам скинуть лишний вес и придать телу природные, правильные очертания. Только не стоит ждать хороших результатов сразу. Будьте терпеливы и попытайтесь получить от каждого занятия истинное наслаждение.
Ну и наконец, в-четвертых, органы нашего организма со временем начнут работать лучше, так сказать, у организма откроется второе дыхание. Тело станет гибким, пластичным и здоровым.
Однако многие современные женщины пренебрегают своим здоровьем и отказываются от фитнеса или йоги в связи с отсутствием свободного времени.
Полюбите себя! Тогда вы легко найдете немного свободного времени, которое с удовольствием будете посвящать себе и своему здоровью.
О других способах борьбы с усталостью и нехваткой энергии вы можете ознакомиться на http://chistki.com.ua.
Не бойтесь перемен! Заботьтесь о себе и о своем здоровье!
Красота
Почему у людей нет разноцветных волос от природы?
Цвет волос человека варьируется от светло-русого до черного из-за двух видов меланина, а экстравагантные оттенки, такие как синий и розовый, невозможны. Узнайте, почему у людей не встречаются естественные разноцветные волосы, в отличие от некоторых птиц и бабочек.
Психология
Как отучить мужчину пялиться на других женщин?
Мужчины в вопросе оценки противоположного пола контролируют себя куда хуже, чем женщины. Некоторые особенно неадекватные в своих взглядах «самцы» пожирают глазами других женщин, даже когда рядом с ними их же жена. Как же справиться с этим?
Карьера
Несколько советов деловым женщинам по обустройству офиса
Каждая серьезная и успешная коммерческая компания всегда имеет офис, т.е. помещение, в котором размещается весь управленческий аппарат. Естественно, что чем более солидным, красивым, привлекательным, уютным, удобным и комфортным является офис, то тем выше шансы компании вести успешный бизнес. И наоборот – наличие такого офиса свидетельствует об удачно складывающихся делах.
Женщина-руководитель: стоит ли подчиняться стереотипам?
Может ли женщина быть эффективным руководителем, и стоит ли вообще представительницам прекрасного пола стремиться к тому, чтобы занять какую-либо руководящую должность? Споры об этом идут постоянно, и с течением времени их меньше не становится.
Здоровье
Врач предупреждает о рисках употребления воды с лимоном при проблемах с желудком
Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог и гепатолог Сергей Вялов предупреждает об опасностях употребления воды с лимоном для людей с серьезными проблемами со здоровьем. Лимонная кислота не увеличивает кислотность в желудке, а стимулирует тонус, моторику и перистальтику желудка, что может временно облегчить симптомы, но не устранить воспаление.
Как часто нужно менять постельное белье?
Мнения о том, как часто следует менять постельное белье, сильно разнятся. Частота стирки зависит от ваших привычек, материалов белья и присутствия домашних животных. Мы обсудим, как найти идеальный график замены, чтобы поддерживать чистоту и гигиену в вашей постели.