Блог для женщин » Здоровье » Польза йоги для женского организма
Польза йоги для женского организма
-
- Опубликовано: 2014-06-18 14:36
- Автор: Leoniell Dragneel
В бешеном ритме современной жизни очень сложно сохранить спокойствие и чувство гармонии с окружающим миром. Однако есть масса способов сохранить спокойствие и свое здоровье.
Не смотря на то, что нас женщин считают существами хрупкими и беззащитными. Однако это совсем не так, ведь наш организм и нервная система намного выносливей, чем у мужчин. Увы, это не уберегает нас от усталости и стрессов.
Есть довольно простое и полезное решение данной проблемы. Космоэнергетика и запас духовных сил будут полностью восстановлены благодаря регулярным занятиям йогой.
Йога – это не вид спорта. Здесь легко можно обойтись без спешки, рекордов и медалей. Этот вид физических упражнений особенно полезен именно нам, женщинам.
Во-первых, йога окажет расслабляющее действие на мышцы. Вы сможете расслабиться и почувствовать каждую мышцу тела.
Во-вторых, йога прекрасно поможет вам приятно и спокойно выносить и родить ребенка. Кроме того она пригодиться вам и для послеродового восстановления.
В-третьих, йога поможет вам скинуть лишний вес и придать телу природные, правильные очертания. Только не стоит ждать хороших результатов сразу. Будьте терпеливы и попытайтесь получить от каждого занятия истинное наслаждение.
Ну и наконец, в-четвертых, органы нашего организма со временем начнут работать лучше, так сказать, у организма откроется второе дыхание. Тело станет гибким, пластичным и здоровым.
Однако многие современные женщины пренебрегают своим здоровьем и отказываются от фитнеса или йоги в связи с отсутствием свободного времени.
Полюбите себя! Тогда вы легко найдете немного свободного времени, которое с удовольствием будете посвящать себе и своему здоровью.
О других способах борьбы с усталостью и нехваткой энергии вы можете ознакомиться на http://chistki.com.ua.
Не бойтесь перемен! Заботьтесь о себе и о своем здоровье!
Красота
Разнообразие свадебных аксессуаров
Самый счастливый день для молодоженов должен быть не просто красивым, но впечатляющим. При помощи изящных мелочей свадебному торжеству можно придать волшебный и запоминающийся вид.
О чем расскажет цвет нижнего белья женщины
Если вы пересмотрите свой арсенал нижнего белья, то наверняка заметите преобладающие в нем один или два оттенка. И это неспроста, ведь предпочитаемый цвет – это ключ, который открывает двери внутреннего мира и может рассказать об особенностях характера женщины и ее пристрастиях.
Психология
Как стать для своего мужа единственной и неповторимой?
Найти «своего» мужчину и выйти замуж – это только половина дела. Женщина должна стараться стать для него по-настоящему единственной и неповторимой спутницей жизни, к которой всегда хочется возвращаться и радоваться вместе.
Это горькое слово - «измена»
Очень часто у женщин, сталкивающихся с изменами близких мужчин, невольно возникает мысль о том, что адюльтер намертво «прошит» в том программном обеспечении, которое управляет поведением всех представителей непрекрасного пола. Наверняка есть какой-то ген, который просто обрекает мужчин на неверность. Потому что кого из женщин не спроси, с мужскими изменами сталкивалась в своей жизни практически каждая из них.
Скука в браке. Можно ли вернуть чувства?
У Вас есть мужчина. Неважно, муж он Вам или Вы не оформили свои отношения официально. Идет время, и Вы замечаете, что на смену первоначальной остроте и силе взаимных чувств все чаще приходит скука. Присутствие когда-то любимого мужчины перестает радовать, куда-то подевались общие интересы, совместная жизнь сводится в лучшем случае к воспитанию ребенка и хлопотам по домашнему хозяйству.
За женскую дружбу!
Существует ли женская дружба? Вопрос совершенно риторический, потому что сколько бы не злословили на эту тему представители непрекрасного пола, женская дружба, безусловно, существует. И, присмотревшись к окружающему миру, многие ее проявления вовсе не трудно заметить. Конечно, ее проявления отличаются от дружбы между мужчинами, но разве это о чем-то говорит? Ведь и женщины на мужчин не похожи. Важно только правильно понимать, что именно происходит между двумя женщинами и не подменять понятием дружбы совсем другие отношения.
Карьера
Несколько советов деловым женщинам по обустройству офиса
Каждая серьезная и успешная коммерческая компания всегда имеет офис, т.е. помещение, в котором размещается весь управленческий аппарат. Естественно, что чем более солидным, красивым, привлекательным, уютным, удобным и комфортным является офис, то тем выше шансы компании вести успешный бизнес. И наоборот – наличие такого офиса свидетельствует об удачно складывающихся делах.
Женщина-руководитель: стоит ли подчиняться стереотипам?
Может ли женщина быть эффективным руководителем, и стоит ли вообще представительницам прекрасного пола стремиться к тому, чтобы занять какую-либо руководящую должность? Споры об этом идут постоянно, и с течением времени их меньше не становится.
Здоровье
Как защитить глаза от солнца
Солнечная энергия вредна не только для кожи, но и для глаз. Солнечный луч включает в себя несколько спектров – инфракрасное излучение, видимое и ультрафиолетовое. Самым опасным является именно ультрафиолетовое.