Блог для женщин » Здоровье » Влияние газированной воды на почки

Влияние газированной воды на почки

  • Опубликовано: 2023-07-02 21:58

Потребление больших количеств газированной воды заставляет многих людей задаваться вопросом о том, может ли это привести к образованию камней в почках. Многие даже сообщают о своем опыте развития камней после начала употребления газированных напитков. Однако урологи предостерегают от принятия этой информации за истину и объясняют, что это может быть лишь мифом.

Газированная вода
Газированная вода. Фото: PxHere.

Камни в почках

Чтобы разобраться, возможна ли связь между газированной водой и образованием камней в почках, необходимо понять, что такие камни представляют собой. Согласно данным Национального института диабета, пищеварения и заболеваний почек (NIDDK), камни в почках - это твердые отложения минералов и солей, образующиеся в почках.

Наиболее распространенными видами камней в почках являются кальциевые. Они возникают, когда избыток кальция, который не используется костями и мышцами, остается в почках вместо того, чтобы выводиться с мочой. В таких условиях кальций может образовывать кристаллическую структуру, наподобие гальки, когда соединяется с другими отходами, особенно с щавелевой кислотой, которая содержится в продуктах, таких как шпинат, миндаль и тофу.

Кроме того, существует еще один тип камней, известных как камни мочевой кислоты. Они могут образовываться, когда уровень мочевой кислоты в моче становится слишком высоким. Мочевая кислота образуется при метаболизме пуринов, которые содержатся в алкоголе, моллюсках и некоторых других продуктах.

Что вызывает камни в почках?

Камни в почках могут вызывать различные симптомы, включая острую боль в спине, по бокам или в области паха, а также появление крови в моче, которая может быть розовой, красной или коричневой. Пациенты также могут испытывать постоянную потребность мочеиспускания и трудности при этом процессе.

Таким образом, важно осознавать, что наличие камней в почках может быть связано с различными факторами, включая диету, образ жизни и генетическую предрасположенность. Пока не существует непосредственной научной связи между употреблением газированной воды и образованием камней в почках. Однако, при наличии предрасположенности к образованию камней, рекомендуется ограничить потребление газированных напитков и поддерживать сбалансированный образ жизни, включая правильное питание и достаточное потребление воды. Если у вас возникли подозрения на наличие камней в почках или вы испытываете симптомы, рекомендуется обратиться к врачу для консультации и диагностики.

Исследования, проведенные в соответствии с золотым стандартом медицинских исследований, которые позволили бы однозначно установить, повышает ли газированная вода риск образования почечных камней, пока отсутствуют. Ученые отмечают, что этот вопрос остается недостаточно исследованным, и дополнительные исследования необходимы для более точного понимания влияния газированных напитков на образование камней в почках.

Тем не менее, существуют теоретические предположения о том, как газированная вода может повлиять на риск образования камней в почках. В некоторых газированных водах содержатся минеральные вещества, включая бикарбонат натрия, который может повысить вероятность развития камней в почках. Большое потребление газированных напитков с высоким содержанием натрия может быть связано с увеличенным риском образования камней.

Однако также существует возможность, что употребление газированной воды может снизить риск образования камней в почках. Повышение общего потребления воды, будь то газированной или негазированной, может способствовать уменьшению вероятности образования камней в почках. Недостаток достаточного количества жидкости является одной из самых распространенных причин образования камней в почках, и регулярное употребление газированных напитков с учетом их минерального состава может быть полезным профилактическим средством.

Однако стоит подчеркнуть, что обсуждаемые теоретические предположения требуют подтверждения путем более глубоких исследований, и каждый человек реагирует на потребление газированных напитков по-разному. Пациентам, у которых есть предрасположенность к образованию камней в почках или которые уже сталкивались с этой проблемой, рекомендуется проконсультироваться с врачом для разработки индивидуального плана питания и предотвращения образования камней.

Интересно, что содержание кальция во многих газированных напитках, на самом деле, может способствовать предотвращению образования камней в почках, а не вызывать их. Кальций из пищи не оказывает влияния на риск образования камней в почках. Однако сообщается, что кальций связывается с оксалатом в кишечнике. Когда кальция не хватает, оксалат попадает в мочу, что повышает риск образования камней в почках.

Причины возникновения камней в почках

Существует несколько распространенных причин образования камней в почках, хотя взаимосвязь между потреблением газированной воды и образованием камней до конца не ясна. Отмечаются следующие факторы риска, связанные с диетой:

  • недостаточное количество потребляемой воды;
  • недостаточное потребление фруктов и овощей;
  • избыточное потребление пищевого натрия;
  • избыточное потребление немолочного животного белка.
  • помимо диеты, существуют и другие факторы риска:
  • мужчины являются более уязвимыми к образованию камней в почках;
  • наличие истории камней в почках у членов семьи увеличивает риск;

Некоторые заболевания, такие как ожирение, воспаление кишечника и определенные заболевания почек, также связаны с повышенным риском образования камней;

Прием некоторых лекарств, включая диуретики и антациды на основе кальция, может также повысить вероятность образования камней в почках.

Таким образом, следует обратить внимание на свою диету и принимать меры для предотвращения образования камней в почках, включая увеличение потребления воды, фруктов и овощей, а также ограничение избыточного потребления натрия и немолочного животного белка. Также стоит проконсультироваться с врачом относительно лекарственных препаратов, которые вы принимаете, и их возможного влияния на образование камней в почках.

Как предотвратить образование камней в почках

Предотвращение образования камней в почках играет важную роль в поддержании здоровья мочевыделительной системы. Для предотвращения возникновения этих образований, специалисты рекомендуют следующие изменения в образе жизни и диете, с учетом консультаций урологов и медицинских экспертов:

  1. Увеличьте потребление жидкости. Регулярное питье достаточного количества жидкости помогает вымывать из организма токсины и минеральные отложения, снижая вероятность образования камней в почках. Желательно, чтобы выделялось не менее двух литров мочи в день.
  2. Соблюдайте диету с низким содержанием оксалатов. Оксалаты - это вещества, которые могут способствовать образованию камней. Они присутствуют в некоторых продуктах, таких как шпинат, шоколад, кофе, черный чай, помидоры и другие. Постарайтесь ограничить потребление этих продуктов.
  3. Снизьте потребление натрия. Избыточный натрий в пище может увеличить уровень кальция в моче и способствовать образованию камней. Отказ от мясных деликатесов, полуфабрикатов и соленой пищи поможет снизить риск образования камней.
  4. Осторожно с кальцием из добавок. Избыток кальция из добавок может повысить вероятность образования камней в почках. Следует контролировать уровень потребления кальция из добавок и давать предпочтение натуральному кальцию из пищи.
  5. Ограничьте потребление белка. Чрезмерное потребление белка может увеличить уровень азота в моче и способствовать формированию камней. Постарайтесь не употреблять белок в количестве, превышающем размер колоды игральных карт.
  6. Ограничьте потребление газированной воды. Потребление больших объемов газированной воды может увеличить вероятность образования камней в почках. Поэтому, если вы употребляете значительное количество газировки, полезно сократить его потребление.

Важно отметить, что каждый организм индивидуален, и для оптимальной профилактики камней в почках рекомендуется проконсультироваться с врачом или специалистом по урологии, чтобы разработать наиболее подходящий план действий и диету, учитывая ваши индивидуальные потребности и особенности здоровья.



Поделиться:

Добавление комментария




Красота
Почему у людей нет разноцветных волос от природы?
Почему у людей нет разноцветных волос от природы?

Цвет волос человека варьируется от светло-русого до черного из-за двух видов меланина, а экстравагантные оттенки, такие как синий и розовый, невозможны. Узнайте, почему у людей не встречаются естественные разноцветные волосы, в отличие от некоторых птиц и бабочек.

Как правильно мыть голову - рассказывает Джейсон Кольер
Как правильно мыть голову - рассказывает Джейсон Кольер

Четыре простых правила мытья головы - звездный парикмахер из Лондона объясняет, что надо делать и почему.

Как быстро подтянуть лицо. Рекомендации косметолога
Как быстро подтянуть лицо. Рекомендации косметолога

Хотите скинуть 5-10 лет и подтянуть овал лица, не прибегая к салонным процедурам? Поможет домашний лифтинг!

Как выбрать шубу своей мечты и не разочароваться
Как выбрать шубу своей мечты и не разочароваться

Трудно найти женщину, которая бы в мечтах не носила бы теплую роскошную шубку. Ведь шубка сможет не только согреть, но и превратить Вас в элегантную и изысканную леди.


Психология
Сколько должен длиться идеальный секс
Сколько должен длиться идеальный секс

Учёные провели исследование и назвали оптимальную продолжительность полового акта.

Самый тёмный час всегда перед рассветом: что такое кармические отношения и когда в вашу жизнь придёт ваш идеальный партнёр?
Самый тёмный час всегда перед рассветом: что такое кармические отношения и когда в вашу жизнь придёт ваш идеальный партнёр?

Многие слышали такое выражение, как «кармические отношения». Но многие неправильно трактуют этот термин, считая, что это обязательно судьбоносные отношения, которые приведут к счастливому браку. Настало время разобраться, что же такое карма в отношениях.

Как отучить мужчину пялиться на других женщин?
Как отучить мужчину пялиться на других женщин?

Мужчины в вопросе оценки противоположного пола контролируют себя куда хуже, чем женщины. Некоторые особенно неадекватные в своих взглядах «самцы» пожирают глазами других женщин, даже когда рядом с ними их же жена. Как же справиться с этим?

Основные причины романа на стороне: почему замужние женщины изменяют партнеру
Основные причины романа на стороне: почему замужние женщины изменяют партнеру

От измены не застрахован никто. Многим кажется, что роман партнёра на стороне - это что-то далёкое и не имеющее к ним отношения. Однако реальность такова, что измены в долгих отношениях встречаются всё чаще. И на то есть несколько причин.


Карьера
Стоит ли учиться на мастера маникюра и педикюра?
Стоит ли учиться на мастера маникюра и педикюра?

Владелец маникюрного салона, ездящий на крутой иномарке – это обычное явление. Но это может стать возможным только в том случае, если он сумеет обзавестись богатыми клиентками.

Несколько советов деловым женщинам по обустройству офиса
Несколько советов деловым женщинам по обустройству офиса

Каждая серьезная и успешная коммерческая компания всегда имеет офис, т.е. помещение, в котором размещается весь управленческий аппарат. Естественно, что чем более солидным, красивым, привлекательным, уютным, удобным и комфортным является офис, то тем выше шансы компании вести успешный бизнес. И наоборот – наличие такого офиса свидетельствует об удачно складывающихся делах.

Женщина-руководитель: стоит ли подчиняться стереотипам?
Женщина-руководитель: стоит ли подчиняться стереотипам?

Может ли женщина быть эффективным руководителем, и стоит ли вообще представительницам прекрасного пола стремиться к тому, чтобы занять какую-либо руководящую должность? Споры об этом идут постоянно, и с течением времени их меньше не становится.

Хочешь посмотреть мир и заработать? Устраивайся на работу на круизный лайнер
Хочешь посмотреть мир и заработать? Устраивайся на работу на круизный лайнер

Современная туристическая индустрия предлагает огромный выбор туров и круизов по морям, океанам, рекам. Любой желающий может выбрать то, что ему наиболее интересно, и то, что он может себе позволить.


Здоровье
Врач предупреждает о рисках употребления воды с лимоном при проблемах с желудком
Врач предупреждает о рисках употребления воды с лимоном при проблемах с желудком

Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог и гепатолог Сергей Вялов предупреждает об опасностях употребления воды с лимоном для людей с серьезными проблемами со здоровьем. Лимонная кислота не увеличивает кислотность в желудке, а стимулирует тонус, моторику и перистальтику желудка, что может временно облегчить симптомы, но не устранить воспаление.

Как часто нужно менять постельное белье?
Как часто нужно менять постельное белье?

Мнения о том, как часто следует менять постельное белье, сильно разнятся. Частота стирки зависит от ваших привычек, материалов белья и присутствия домашних животных. Мы обсудим, как найти идеальный график замены, чтобы поддерживать чистоту и гигиену в вашей постели.

Самые полезные сухофрукты для организма
Самые полезные сухофрукты для организма

Курага, чернослив и прочие обладают всеми теми же витаминами и пользой, что и свежие фрукты, только в более концентрированной форме.

Что нельзя кушать утром, топ 6 плохих завтраков
Что нельзя кушать утром, топ 6 плохих завтраков

С детских лет мы знаем, что завтрак – это ключевой момент в рационе каждого дня. Впрочем, никто не объяснил, какие именно продукты следует выбирать для завтрака, а какие лучше оставить в стороне.