Ученые выяснили – существует ягода, в 20 раз полезнее для глаз, чем черника
Опубликовано: 2023-06-30 13:35
Автор: neew
С самого детства практически каждому говорили – для отличного зрения нужно в больших количествах есть чернику. Однако выяснилось – существует ягода, которая для глаз гораздо полезней нее! И это – всеми обожаемая черешня, согласитесь – она намного вкуснее терпкой черники, даже сам вид ягод – аппетитнее и красивее.
Ребенок читает через лупу. Фото: из откытых источников.
Содержание бета-каротина, превращающегося в организме в витамин A, который необходим для укрепления роговицы, благодаря которой человек все видит четко, в черешне в 20 раз выше, чем в чернике.
Кроме того, в мякоти ягод черешни – низкое содержание кислот, поэтому употреблять ее в пищу могут люди с заболеваниями ЖКТ – склонные к изжоге.
Черешня. Фото: автора.
Черешня способствует укреплению иммунитета – она богата витамином C, а также макроэлементами – кальцием, магнием, железом, медью. Употребление ее в достаточных количествах повышает гемоглобин – причем съедать этой ягоды помногу совершенно не вредно для фигуры, так как в 100 г черешни содержится, в зависимости от сорта, не более 50 ккал.
Девочка кушает черешню. Фото: из откытых источников.
Сезон черешни еще не начался, а вот черника уже созрела – можно отравляться в лес и наслаждаться вкусом на природе, лакомясь свежей ягодой прямо с куста!
Цвет волос человека варьируется от светло-русого до черного из-за двух видов меланина, а экстравагантные оттенки, такие как синий и розовый, невозможны. Узнайте, почему у людей не встречаются естественные разноцветные волосы, в отличие от некоторых птиц и бабочек.
Хотите скинуть 5-10 лет и подтянуть овал лица, не прибегая к салонным процедурам? Поможет домашний лифтинг!
Как выбрать шубу своей мечты и не разочароваться
Трудно найти женщину, которая бы в мечтах не носила бы теплую роскошную шубку. Ведь шубка сможет не только согреть, но и превратить Вас в элегантную и изысканную леди.
Многие слышали такое выражение, как «кармические отношения». Но многие неправильно трактуют этот термин, считая, что это обязательно судьбоносные отношения, которые приведут к счастливому браку. Настало время разобраться, что же такое карма в отношениях.
Мужчины в вопросе оценки противоположного пола контролируют себя куда хуже, чем женщины. Некоторые особенно неадекватные в своих взглядах «самцы» пожирают глазами других женщин, даже когда рядом с ними их же жена. Как же справиться с этим?
От измены не застрахован никто. Многим кажется, что роман партнёра на стороне - это что-то далёкое и не имеющее к ним отношения. Однако реальность такова, что измены в долгих отношениях встречаются всё чаще. И на то есть несколько причин.
Карьера
Стоит ли учиться на мастера маникюра и педикюра?
Владелец маникюрного салона, ездящий на крутой иномарке – это обычное явление. Но это может стать возможным только в том случае, если он сумеет обзавестись богатыми клиентками.
Несколько советов деловым женщинам по обустройству офиса
Каждая серьезная и успешная коммерческая компания всегда имеет офис, т.е. помещение, в котором размещается весь управленческий аппарат. Естественно, что чем более солидным, красивым, привлекательным, уютным, удобным и комфортным является офис, то тем выше шансы компании вести успешный бизнес. И наоборот – наличие такого офиса свидетельствует об удачно складывающихся делах.
Женщина-руководитель: стоит ли подчиняться стереотипам?
Может ли женщина быть эффективным руководителем, и стоит ли вообще представительницам прекрасного пола стремиться к тому, чтобы занять какую-либо руководящую должность? Споры об этом идут постоянно, и с течением времени их меньше не становится.
Сохранение молодости и предотвращение возрастных изменений — одна из ключевых задач современной диетологии. Эксперты назвали продукты, которые помогают замедлить старение организма, и поделились советами, как правильно организовать рацион.
Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог и гепатолог Сергей Вялов предупреждает об опасностях употребления воды с лимоном для людей с серьезными проблемами со здоровьем. Лимонная кислота не увеличивает кислотность в желудке, а стимулирует тонус, моторику и перистальтику желудка, что может временно облегчить симптомы, но не устранить воспаление.
Мнения о том, как часто следует менять постельное белье, сильно разнятся. Частота стирки зависит от ваших привычек, материалов белья и присутствия домашних животных. Мы обсудим, как найти идеальный график замены, чтобы поддерживать чистоту и гигиену в вашей постели.
