» » Простые правила каждодневного ухода за собою

Простые правила каждодневного ухода за собою

  • Опубликовано: 2013-01-06 07:05


Нам хочется быть красивыми вне зависимости времени суток и настроения. Согласитесь, что какими бы не были стандарты женской красоты, природные данные нужно прикладывать некоторые усилия, чтобы сохранить дарованные природой «ресурсы красоты».

Простые правила каждодневного ухода за собою
Нам хочется быть красивыми вне зависимости времени суток и настроения. Согласитесь, что какими бы не были стандарты женской красоты, природные данные нужно прикладывать некоторые усилия, чтобы сохранить дарованные природой «ресурсы красоты».

Для того, чтобы быть «красивыми от природы» и это, действительно, выглядело, как естественная прелесть, нужно совсем немного, но делать это необходимо каждый день, регулярно поддерживая свое тело в нужном тонусе. Для начала, возьмите за правило пить каждый день достаточное количество воды, но не менее восьми стаканов. Вода имеет полезное свойство – вымывать из организма ненужные ему шлаки и токсины. Влага насыщает кожу и повышает ее тургор. Не думайте, что это нужно только, когда начали появляться первые морщинки. Не ждите того времени, когда придется увлажнять вашу кожу с помощью специальных косметологических процедур в салонах.

Никакое оправдание не стоит того, чтобы не смыть макияж на ночь. Ваше тело требует отдыха, а кожа, тем более. Для ее качественного и полноценного релакса нужно совсем немного: очистить ее от макияжа и дневных загрязнений. Конечно, желательно использовать для этого профессиональные средства по уходу за кожей, но если таковых не имеется или не хочется морочить себе голову, размазывая все это по лицу, то просто хотя бы умойтесь с каким-то гелем. Не забывайте о том, что кожа вокруг глаз очень нежная и особо чувствительна к процедурам умывания, поэтому старайтесь ее не травмировать резкими движениями и трением.

Не забывай чистить зубы. Конечно, в идеале, это должно происходить после каждого приема пищи. Но если вы не считаете себя обязанной придерживаться идеалов, и у вас достаточно средств на ежемесячную профессиональную чистку у стоматолога, то хотя бы чистите зубы два раза в день. Здоровые зубы и белоснежная улыбка обеспечат вам, как минимум, уверенность в себе, ну, и толпы поклонников.

Если у вас бешеный ритм жизни, и вы не можете позволить себе с утра понежиться в кроватке, потом спокойно встать, сделать гимнастику, то не отчаивайтесь. Также не стоит ненавидеть себя и свою работу, за то, что все имеют возможность посещать фитнес-клуб, а вы – нет. Найдите альтернативу в своей жизни. Для здоровья и красоты фигуры главное – движение. Просто, немного измените свои привычки: больше ходите пешком, например, выходите раньше на остановку и тренируйте свои ножки. Лестницы являются отличными тренажерами, лучше всякой беговой дорожки.
Соблюдение хотя бы этих несложных правил качественно улучшит ваше физическое, а главное, эстетическое состояние. А что еще нужно женщине для ощущения счастья?


Поделиться:



Коментарии к статье:
  • Гости
  • Пишет: axasmela
  • 9 январь, 16:01
Я предлагаю вам выучить наизусть эти правила. Эти правила бесценные. Теперь я буду использовать их всегда.


Коментарии к статье:
  • Гости
Когда зубы нельзя чистить, их можно полоскать)
Хотелось бы добавить ко всему этому, что здоровое питание - это тоже уход за собой. Никакой тяжелой еды на ночь, и вскоре вы почувствуете легкость, даже просыпаться по утрам станет легче!


Коментарии к статье:
  • Гости
Правила бесценные. Для того чтобы была хорошая кожа и волосы нужно пить достаточное кол-во ВОДЫ.И самое главное это здоровое питание! Весь организм держится не только на чистке зубов и смывке макияжа, но и на питании


Коментарии к статье:
  • Гости
  • Пишет: Nafifi
  • 5 июль, 11:07
Согласна с вышеперечисленным,я вообще отказалась от лифтов
Хожу пешком везеде)
Добавление комментария




Красота
Как выбрать шубу своей мечты и не разочароваться
Как выбрать шубу своей мечты и не разочароваться

Трудно найти женщину, которая бы в мечтах не носила бы теплую роскошную шубку. Ведь шубка сможет не только согреть, но и превратить Вас в элегантную и изысканную леди.

Разнообразие свадебных аксессуаров
Разнообразие свадебных аксессуаров

Самый счастливый день для молодоженов должен быть не просто красивым, но впечатляющим. При помощи изящных мелочей свадебному торжеству можно придать волшебный и запоминающийся вид.

Несколько советов, как выбрать салон красоты
Несколько советов, как выбрать салон красоты

Посещать хотя бы иногда салоны красоты хочется каждой женщине. Не всегда это можно себе позволить, но при желании можно найти возможность сделать себе приятное.

О чем расскажет цвет нижнего белья женщины
О чем расскажет цвет нижнего белья женщины

Если вы пересмотрите свой арсенал нижнего белья, то наверняка заметите преобладающие в нем один или два оттенка. И это неспроста, ведь предпочитаемый цвет – это ключ, который открывает двери внутреннего мира и может рассказать об особенностях характера женщины и ее пристрастиях.


Психология
Как стать для своего мужа единственной и неповторимой?
Как стать для своего мужа единственной и неповторимой?

Найти «своего» мужчину и выйти замуж – это только половина дела. Женщина должна стараться стать для него по-настоящему единственной и неповторимой спутницей жизни, к которой всегда хочется возвращаться и радоваться вместе.

Это горькое слово  - «измена»
Это горькое слово - «измена»

Очень часто у женщин, сталкивающихся с изменами близких мужчин, невольно возникает мысль о том, что адюльтер намертво «прошит» в том программном обеспечении, которое управляет поведением всех представителей непрекрасного пола. Наверняка есть какой-то ген, который просто обрекает мужчин на неверность. Потому что кого из женщин не спроси, с мужскими изменами сталкивалась в своей жизни практически каждая из них.

Скука в браке. Можно ли вернуть чувства?
Скука в браке. Можно ли вернуть чувства?

У Вас есть мужчина. Неважно, муж он Вам или Вы не оформили свои отношения официально. Идет время, и Вы замечаете, что на смену первоначальной остроте и силе взаимных чувств все чаще приходит скука. Присутствие когда-то любимого мужчины перестает радовать, куда-то подевались общие интересы, совместная жизнь сводится в лучшем случае к воспитанию ребенка и хлопотам по домашнему хозяйству.

За женскую дружбу!
За женскую дружбу!

Существует ли женская дружба? Вопрос совершенно риторический, потому что сколько бы не злословили на эту тему представители непрекрасного пола, женская дружба, безусловно, существует. И, присмотревшись к окружающему миру, многие ее проявления вовсе не трудно заметить. Конечно, ее проявления отличаются от дружбы между мужчинами, но разве это о чем-то говорит? Ведь и женщины на мужчин не похожи. Важно только правильно понимать, что именно происходит между двумя женщинами и не подменять понятием дружбы совсем другие отношения.


Карьера
Стоит ли учиться на мастера маникюра и педикюра?
Стоит ли учиться на мастера маникюра и педикюра?

Владелец маникюрного салона, ездящий на крутой иномарке – это обычное явление. Но это может стать возможным только в том случае, если он сумеет обзавестись богатыми клиентками.

Несколько советов деловым женщинам по обустройству офиса
Несколько советов деловым женщинам по обустройству офиса

Каждая серьезная и успешная коммерческая компания всегда имеет офис, т.е. помещение, в котором размещается весь управленческий аппарат. Естественно, что чем более солидным, красивым, привлекательным, уютным, удобным и комфортным является офис, то тем выше шансы компании вести успешный бизнес. И наоборот – наличие такого офиса свидетельствует об удачно складывающихся делах.

Женщина-руководитель: стоит ли подчиняться стереотипам?
Женщина-руководитель: стоит ли подчиняться стереотипам?

Может ли женщина быть эффективным руководителем, и стоит ли вообще представительницам прекрасного пола стремиться к тому, чтобы занять какую-либо руководящую должность? Споры об этом идут постоянно, и с течением времени их меньше не становится.

Хочешь посмотреть мир и заработать? Устраивайся на работу на круизный лайнер
Хочешь посмотреть мир и заработать? Устраивайся на работу на круизный лайнер

Современная туристическая индустрия предлагает огромный выбор туров и круизов по морям, океанам, рекам. Любой желающий может выбрать то, что ему наиболее интересно, и то, что он может себе позволить.


Здоровье
Восстановление волос: лучше дома или в салоне?
Восстановление волос: лучше дома или в салоне?

Многим женщинам бывает трудно определить, есть ли необходимость проводить процедуры по лечению или восстановлению волос.

Чистая вода – простой путь к вечной молодости
Чистая вода – простой путь к вечной молодости

Старение – процесс, запускающийся в результате потери организмом влаги. Именно вода отвечает за то, чтобы кожа женщины была упругой и эластичной, способствует устранению морщин.

Лечение варикозного расширения ног
Лечение варикозного расширения ног

Варикоз является хроническим заболеванием, для которого характерно нарушение кровотока, которое провоцирует повышение давления на вены.