Блог для женщин » Энциклопедия диет » «Быстрые» диеты: преимущества и опасности
«Быстрые» диеты: преимущества и опасности
-
- Опубликовано: 2013-08-16 01:35
- Автор: lubasya_89
Всем известна пословица: «Лучше пять минут подождать, чем опоздать». Вот только девиза этого придерживаются единицы. Людям всегда было свойственно опаздывать. Это происходит часто потому, что, собираясь, они долго копошатся: «перышки почистить», перемерять полгардероба, посидеть пять минут «на дорожку» перед телевизором или компьютером. Также многие привыкли откладывать все на последний момент. Последнее касается буквально всего, что только можно «отложить».
Всем известна пословица: «Лучше пять минут подождать, чем опоздать». Вот только девиза этого придерживаются единицы. Людям всегда было свойственно опаздывать. Это происходит часто потому, что, собираясь, они долго копошатся: «перышки почистить», перемерять полгардероба, посидеть пять минут «на дорожку» перед телевизором или компьютером. Также многие привыкли откладывать все на последний момент. Последнее касается буквально всего, что только можно «отложить».
Сотни девушек целыми днями могут сидеть на диване, есть пирожные и мечтать о том, как они начнут завтра худеть: пойдут в спортзал, сядут на диету. Время летит незаметно, а «завтра» все не наступает. А потом «Ой!»: через несколько дней важное мероприятие, а девушка не в форме. Именно для таких случаев и были придуманы «быстрые» диеты. За короткий срок фигура приобретет красивые очертания. Интересно, а насколько безопасны такие «экспресс-диеты»?
На слова «быстро похудеть, не прилагая физических усилий» женщины реагируют так же, как и на магические заклинания. Их воображение мгновенно начинает вырисовывать все преимущества. В головах представительниц прекрасной половины человечества одна за другой появляются гениальные мысли: «быстрое снижение веса», «выведение из организма лишней жидкости», «очистка от накопившихся шлаков», «укрепление здоровья». Все это сопровождается яркими иллюстрациями фантазии. Да уж, пользы она приносит достаточно, но и вреда от нее не меньше. Диетологи рекомендуют задолго до нужной даты заказать зеленый кофе для похудения. Приготовленный из него напиток поможет не только сбросить пару лишних кило, но и улучшит процесс обмена веществ.
Весь принцип действия «быстрых» диет заключается в том, что тело худеющего теряет мышечную массу и влагу, а жировые ткани по-прежнему остаются. В результате организм начинает испытывать недостаток микроэлементов и витаминов, а также других не менее полезных веществ. Дефицит калия и кальция, которые «уйдут» вместе с водой, отрицательно скажется на состоянии ногтевой пластинки, волос, костей, зубов и мышц тела. А отсутствие углеводов непременно отразится на самочувствии и функционировании головного мозга.
Чтобы результаты диет не были столь опасными, необходимо отказаться от примера Золушки, которая всего за несколько часов до бала обрела прекрасный вид. Лучше все продумать и соблюдать ту диету, которая вам подойдет. Пускай она и не принесет столь быстрых результатов, зато вы уж точно не останетесь «у разбитого корыта».
Красота
Разнообразие свадебных аксессуаров
Самый счастливый день для молодоженов должен быть не просто красивым, но впечатляющим. При помощи изящных мелочей свадебному торжеству можно придать волшебный и запоминающийся вид.
О чем расскажет цвет нижнего белья женщины
Если вы пересмотрите свой арсенал нижнего белья, то наверняка заметите преобладающие в нем один или два оттенка. И это неспроста, ведь предпочитаемый цвет – это ключ, который открывает двери внутреннего мира и может рассказать об особенностях характера женщины и ее пристрастиях.
Психология
Как стать для своего мужа единственной и неповторимой?
Найти «своего» мужчину и выйти замуж – это только половина дела. Женщина должна стараться стать для него по-настоящему единственной и неповторимой спутницей жизни, к которой всегда хочется возвращаться и радоваться вместе.
Это горькое слово - «измена»
Очень часто у женщин, сталкивающихся с изменами близких мужчин, невольно возникает мысль о том, что адюльтер намертво «прошит» в том программном обеспечении, которое управляет поведением всех представителей непрекрасного пола. Наверняка есть какой-то ген, который просто обрекает мужчин на неверность. Потому что кого из женщин не спроси, с мужскими изменами сталкивалась в своей жизни практически каждая из них.
Скука в браке. Можно ли вернуть чувства?
У Вас есть мужчина. Неважно, муж он Вам или Вы не оформили свои отношения официально. Идет время, и Вы замечаете, что на смену первоначальной остроте и силе взаимных чувств все чаще приходит скука. Присутствие когда-то любимого мужчины перестает радовать, куда-то подевались общие интересы, совместная жизнь сводится в лучшем случае к воспитанию ребенка и хлопотам по домашнему хозяйству.
За женскую дружбу!
Существует ли женская дружба? Вопрос совершенно риторический, потому что сколько бы не злословили на эту тему представители непрекрасного пола, женская дружба, безусловно, существует. И, присмотревшись к окружающему миру, многие ее проявления вовсе не трудно заметить. Конечно, ее проявления отличаются от дружбы между мужчинами, но разве это о чем-то говорит? Ведь и женщины на мужчин не похожи. Важно только правильно понимать, что именно происходит между двумя женщинами и не подменять понятием дружбы совсем другие отношения.
Карьера
Несколько советов деловым женщинам по обустройству офиса
Каждая серьезная и успешная коммерческая компания всегда имеет офис, т.е. помещение, в котором размещается весь управленческий аппарат. Естественно, что чем более солидным, красивым, привлекательным, уютным, удобным и комфортным является офис, то тем выше шансы компании вести успешный бизнес. И наоборот – наличие такого офиса свидетельствует об удачно складывающихся делах.
Женщина-руководитель: стоит ли подчиняться стереотипам?
Может ли женщина быть эффективным руководителем, и стоит ли вообще представительницам прекрасного пола стремиться к тому, чтобы занять какую-либо руководящую должность? Споры об этом идут постоянно, и с течением времени их меньше не становится.
Здоровье
Как защитить глаза от солнца
Солнечная энергия вредна не только для кожи, но и для глаз. Солнечный луч включает в себя несколько спектров – инфракрасное излучение, видимое и ультрафиолетовое. Самым опасным является именно ультрафиолетовое.