Худеем по Луне
-
- Опубликовано: 2013-03-24 22:25
- Автор: lubasya_89
Древние люди приписывали ночному светилу волшебную силу и божественность. Подтвердить верования древних нам не удастся, однако не стоит пренебрегать лунным календарем. На его основе была создана лунная диета. С помощью нее можно похудеть до 3-4 килограммов за неделю. Главное четко знать время наступления той или иной фазы Луны. Хотя можете воспользоваться сайтом http://vdoh-spb.ru/uslugi_medcentra/pohudenie/.
Метод похудения «по Луне» нацелен на восстановление водного баланса в организме и его очищение. Так полнолуние отвечает за вывод из организма излишнего объема застоявшейся воды, а новолуние – за вывод токсинов и расщепление жировой ткани.
Прежде чем описывать суть лунной диеты нужно рассказать о противопоказаниях к данному методу борьбы с лишним весом. Лунная диета не подходит тем, кто страдает любыми болезнями, связанными с нарушением обменных процессов в организме. В частности, ни в коем случае не прибегайте к помощи лунной диеты, если у вас имеется сахарный диабет.
У лунной диеты существует несколько вариаций. Расскажем о самой распространенной.
36 - часовая диета для новолуния
Садиться на эту диету нужно в канун новолуния, а именно в шесть часов вечера. Диета длится ровно сутки и всю ночь. Окончание диеты – утро следующего дня.
Этот день можно смело наречь суповым, ведь именно супами можно питаться в течение всей лунной диеты.
Бульоны могут быть как мясными, так и рыбными, но большое предпочтение отдается все же супам овощным. Приветствуется присутствие фасоли и бобовых в таких диетических супчиках.
Питаясь, таким образом, указанное выше время вы гарантированно потеряете всего 1-1,5 килограмма. Улучшить результат (до -3,5 килограммов) возможно только в том случае, если вы увеличите время диеты. Три дня до новолуния и три дня после него. Это непременно поможет вам сбросить больше лишних килограммов.