Секрет долголетия от 107-летнего британца: правильный завтрак по уникальному рецепту
-
- Опубликовано: 2023-10-25 23:04
- Автор: neew
107-летний житель Великобритании назвал секрет своего долголетия, он заключается в рецепте каши, которую британец ест на завтрак всю свою жизнь.
Стал известен секрет долголетия от мужчины, который родился в 1916 году и перенес много испытаний за свою жизнь, но смог сохранить свое здоровье и достичь 107 летнего возраста. По словам долгожителя, успешно пересечь столетний рубеж ему помогает уникальный рецепт каши, которую он ест на завтрак каждый день.
Множество секретов долголетия, которые исследуют ученые на практике совершено различны. У некоторых это любимое увлечение, дело всей жизни, которое позволяет забыть о возрасте. Другие связывают большую продолжительность жизни с физическими нагрузками, активностью в течение дня, или даже одним бокалом сухого вина в день. Есть даже мнение, что разгадывание кроссвордов надолго сохраняет мозг активным и не позволяет телу стареть.
Например, англичанин Леонард Хоус родился еще во время Первой мировой войны, при нем сменились пять монархов. Перенесший все тяготы жизни житель Великобритании называет причиной своего долгожительства завтраки по особому рецепту. Правильное начало утра дает ему силы и энергию, чтобы каждый день радоваться новому дню. Леонард не может вспомнить, когда же началась эта привычка, способная так продлить ему жизнь. Он овдовел еще в 81 год, но он не был привередлив к еде и тогда, и сейчас, проживая в доме престарелых, также ест на завтрак ту же самую кашу.
Леонард считает, что бутерброды и яичница не приносят никакой пользы для здоровья, если начинать с них день. Он предпочитает кашу из дробленых зерен пшеницы, добавляя в нее много сахара и жирное домашнее молоко. По словам снохи Леонарда, он ест такие хлопья на завтрак с тех пор, как она с ним знакома. Женщина так же придерживается мнения, что секрет его долголетия в немалой мере основан на этой полезной привычке. Случай не имеет аналогов, потому что никто из ровесников Хоуса не прожил так долго.
Родственники Леонарда подтверждают его активность, даже проживая в доме престарелых, он пользуется специальным приложением в телефоне для связи с родственниками. В последнее время стали проявляться признаки забывчивости, и необходимость передвигаться, используя ходунки. Но это никак не повлияло на способность Леонарда радоваться каждому новому дню и принимать поздравления от правительства Великобритании на 100-летнюю и 105-летнюю годовщину со дня своего рождения.
Выбранная им на завтрак каша действительно имеет множество полезных свойств, она содержит много клетчатки, витаминов и минеральных веществ в своем составе.
