Блог для женщин » Дети » Закаливание ребенка раннего возраста

Закаливание ребенка раннего возраста

  • Опубликовано: 2012-08-06 23:11
Если внимательно понаблюдать за здоровым ребенком, можно отметить, что нарушения нормального режима вызывают определенную защитную реакцию организма. Защитные реакции организма связаны с особенностями детской нервной системы. Таких реакций много, но на них мало обращают внимания потому, что у ребенка раннего возраста они слабо выражены, т.к. нервная система у него еще не развита достаточно. Несмотря на вредное воздействие окружающей среды, закаленный ребенок остается здоровым, его организм легко приобретает защитные реакции, укрепляя иммунитет.

Простуда, то есть чрезмерное переохлаждение, как и перегревание, ослабляет защиту организма и предрасполагает к вирусным инфекциям. Некоторые родители, боясь простуды в первую очередь, чересчур кутают детей, и это лишает их возможности развивать самостоятельные защитные реакции, а значит, увеличивает возможность простудиться. Хорошими закаливающими процедурами являются воздушные ванны, обтирания - сухие и влажные, обливания, купания в водоемах, занятия физическими упражнениями. Закаливать детский организм нужно аккуратно, систематически, учитывая, что ребенок медленно приспосабливается к температурным изменениям. В первую очередь, не надо слишком тепло одевать ребенка, температуру воздуха в комнате нужно поддерживать 19-20º,а температуру воды для купания не горячее 35º.

Для принятия воздушных ванн ребенка необходимо раздеть и оставить обнаженным на пару минут, затем снова одеть. Повторение таких воздушных ванн в течение нескольких недель подряд поможет ребенку оставаться обнаженным на более длительное время без всякого вреда для себя. Воздушные ванны – это самый нежный способ закаливания. Их можно делать с 2-3 месяцев жизни ребенка, зимой в комнате, а летом на открытом воздухе при температуре не ниже 15º. Постоянно увеличивая продолжительность такой ванны, можно довести ее к концу года до получаса, причем нужно класть ребенка то на спинку, то на живот.

Для сухого обтирания ребенка раздевают и лоскутом фланели или мягкой шерсти быстро растирают его тело по частям до появления легкой красноты. Если делать это несколько дней, то покраснение кожи вызывается гораздо быстрее. Примерно через 2 недели можно переходить к влажным обтираниям.

При влажных обтираниях фланель или мохнатую рукавичку смачивают водой, нагретой до 32-33º. Тело ребенка обтирают по частям: руки и ноги, спину, ягодицы, грудь, животик, при этом для обтирания обнажают только одну часть, а остальные участки тела остаются прикрытыми одеялом. Смоченное место сразу же насухо обтирают мягким махровым полотенцем до появления небольшой красноты. После этого вытертую часть тела накрывают одеялом и приступают к растиранию другой части тела. Вся процедура продолжается 5-6 минут. Обычно делают ее утром, как только ребенок проснулся. Сухие и влажные обтирания нужно начинать с 6 месяцев и проводить их ежедневно.

Обливания можно делать как после обычной ванны, после солнечных ванн, а также в качестве самостоятельных закаливающих процедур. Когда ребенок уже начинает ходить, влажные обтирания как правило заменяют обливаниями. В жаркие летние дни обливания можно делать и детям до года. Обливают ребенка из ведерка или небольшого кувшина. Половину воды из кувшина выливают на одно плечо, вторую половину на другое. Обливание можно начинать и с головы, если это ребенок не выражает резких протестов. Необходимая температура воды для обливания - 35 до 23º, снижать ее нужно очень постепенно, каждые 5-7 дней и даже реже, смотря по самочувствию ребенка. Температурный режим в комнате должен быть в районе от 18 до 20º. На открытом воздухе можно проводить обливания при температуре не ниже 18º.

Купание в озере, реке, море можно разрешить детям с 2-летнего возраста, при этом температура воды должна быть не менее 22-23 º.

Прежде чем разрешать ребенку самостоятельно заходить в водоем, следует 2-3 раза окунуть его до шеи. Затем ребенок может находиться в воде 10-15 минут. Причем надо следить, чтобы он постоянно двигался. Пребывание в воде нужно увеличивать постепенно. Купание, особенно в море, оказывают сильное закаливающее действие благодаря свежему воздуху, солнцу, ветру, соленой воде. По окончанию купания все тело ребенка необходимо насухо вытереть.

Все эти меры закаливания требуют соблюдения определенных важных условий, а именно:

1. Проводимые процедуры — водные, воздушные и солнечные ванны, обтирания, обливания - не должны вызывать у ребенка беспокойства или плача. По окончанию процедуры у ребенка должно быть хорошее и бодрое настроение.
2. Ребенок должен получать хорошее полноценное питание и прибавлять в весе.
3. Удлинять продолжительность водных процедур и снижать температуру воды нужно постепенно и осторожно.
4. Необходимо внимательно наблюдать за влиянием данных процедур на нервную систему ребенка: возбудимость, сон и прочее.
5. Закаливающие процедуры временно противопоказаны при острых респираторных заболеваниях, плохом настроении ребенка, при потере веса, внезапном повышении температуры.

Надеемся, что все выше приведенные советы помогут молодым мамам вырастить своих малышей крепкими и здоровыми.


Поделиться:



  1. Коментарии к статье:
    • Гости
    Спасибо большое, очень полезная информация!
    Очень нравится ваш сайт! love


  2. Коментарии к статье:
    • Гости
    • Пишет: Lanaletta
    • 15 август, 07:08
    Я лично свою доченьку закаливаю с самого рождения, мало того, что постепенно снижала температуру водички для купания, так еще стараюсь ее, без лишней надобности не кутать и, сейчас ей годик, побольше ходить босиком по дому, на пляже, по травке. Я уверена - закаливание - путь к крепкому здоровью.
Добавление комментария




Красота
Как правильно мыть голову - рассказывает Джейсон Кольер
Как правильно мыть голову - рассказывает Джейсон Кольер

Четыре простых правила мытья головы - звездный парикмахер из Лондона объясняет, что надо делать и почему.  

Как быстро подтянуть лицо. Рекомендации косметолога
Как быстро подтянуть лицо. Рекомендации косметолога

Хотите скинуть 5-10 лет и подтянуть овал лица, не прибегая к салонным процедурам? Поможет домашний лифтинг!

Как выбрать шубу своей мечты и не разочароваться
Как выбрать шубу своей мечты и не разочароваться

Трудно найти женщину, которая бы в мечтах не носила бы теплую роскошную шубку. Ведь шубка сможет не только согреть, но и превратить Вас в элегантную и изысканную леди.

Разнообразие свадебных аксессуаров
Разнообразие свадебных аксессуаров

Самый счастливый день для молодоженов должен быть не просто красивым, но впечатляющим. При помощи изящных мелочей свадебному торжеству можно придать волшебный и запоминающийся вид.


Психология
Сколько должен длиться идеальный секс
Сколько должен длиться идеальный секс

Учёные провели исследование и назвали оптимальную продолжительность полового акта.

Самый тёмный час всегда перед рассветом: что такое кармические отношения и когда в вашу жизнь придёт ваш идеальный партнёр?
Самый тёмный час всегда перед рассветом: что такое кармические отношения и когда в вашу жизнь придёт ваш идеальный партнёр?

Многие слышали такое выражение, как «кармические отношения». Но многие неправильно трактуют этот термин, считая, что это обязательно судьбоносные отношения, которые приведут к счастливому браку. Настало время разобраться, что же такое карма в отношениях.

Как отучить мужчину пялиться на других женщин?
Как отучить мужчину пялиться на других женщин?

Мужчины в вопросе оценки противоположного пола контролируют себя куда хуже, чем женщины. Некоторые особенно неадекватные в своих взглядах «самцы» пожирают глазами других женщин, даже когда рядом с ними их же жена. Как же справиться с этим?

Основные причины романа на стороне: почему замужние женщины изменяют партнеру
Основные причины романа на стороне: почему замужние женщины изменяют партнеру

От измены не застрахован никто. Многим кажется, что роман партнёра на стороне - это что-то далёкое и не имеющее к ним отношения. Однако реальность такова, что измены в долгих отношениях встречаются всё чаще. И на то есть несколько причин.


Карьера
Стоит ли учиться на мастера маникюра и педикюра?
Стоит ли учиться на мастера маникюра и педикюра?

Владелец маникюрного салона, ездящий на крутой иномарке – это обычное явление. Но это может стать возможным только в том случае, если он сумеет обзавестись богатыми клиентками.

Несколько советов деловым женщинам по обустройству офиса
Несколько советов деловым женщинам по обустройству офиса

Каждая серьезная и успешная коммерческая компания всегда имеет офис, т.е. помещение, в котором размещается весь управленческий аппарат. Естественно, что чем более солидным, красивым, привлекательным, уютным, удобным и комфортным является офис, то тем выше шансы компании вести успешный бизнес. И наоборот – наличие такого офиса свидетельствует об удачно складывающихся делах.

Женщина-руководитель: стоит ли подчиняться стереотипам?
Женщина-руководитель: стоит ли подчиняться стереотипам?

Может ли женщина быть эффективным руководителем, и стоит ли вообще представительницам прекрасного пола стремиться к тому, чтобы занять какую-либо руководящую должность? Споры об этом идут постоянно, и с течением времени их меньше не становится.

Хочешь посмотреть мир и заработать? Устраивайся на работу на круизный лайнер
Хочешь посмотреть мир и заработать? Устраивайся на работу на круизный лайнер

Современная туристическая индустрия предлагает огромный выбор туров и круизов по морям, океанам, рекам. Любой желающий может выбрать то, что ему наиболее интересно, и то, что он может себе позволить.


Здоровье
Новые открытия в области продолжительности жизни худых и полных людей - это просто поразительно
Новые открытия в области продолжительности жизни худых и полных людей - это просто поразительно

Японские учёные разрушили стереотипы о долголетии и выяснили, что продолжительность жизни связана с весом человека. Вот только как? Сейчас узнаем.

7 продуктов, замедляющих старение
7 продуктов, замедляющих старение

Как оставаться молодым долго с помощью правильной еды? Эти продукты замедляют старение и полезны для организма.

Не кофе единым: 5 действенных способов увеличить энергию без кофеина
Не кофе единым: 5 действенных способов увеличить энергию без кофеина

Как показывает практика, кофе по утрам — не лучший способ зарядиться энергией. Есть альтернативные, более здоровые варианты.

Глобальное исследование выявило наиболее оптимальные позы для качественного и глубокого сна
Глобальное исследование выявило наиболее оптимальные позы для качественного и глубокого сна

Проведя исследования над несколькими группами добровольцев с использованием оборудования ученые пришли к выводу, что на качество сна напрямую влияет положение тела, в котором человек проводит большую часть сна.