Блог для женщин » Здоровье » Аминокислоты в мышцы!

Аминокислоты в мышцы!

  • Опубликовано: 2013-12-03 22:53
Многие люди считают, что необходимые организму белки, можно получить качественно позавтракав или пообедав. Так-то оно так, но это если не касаться мышечной ткани. Ведь на самом деле, сформировать мышечную систему, как у хорошего спортсмена, нелегко.

Если даже заниматься целый день тренировками, добиться соотношения в организме, белков жиров и углеводов - невозможно. Поэтому многие спортсмены, повышая уровень своей мускульной массы, используют в питании - протеиносодержащие таблетки. По-другому, аминокислотные добавки, который можно приобрести в интернет-магазине спортивного питания SPORT-FOOD.COM.UA.

Сам протеин (он же белок) в переводе с греческого обозначает - первый. 17% нашей массы тела, составляет белок. Кроме этого белок влияет на нашу подвижность, и работу мозга. Большинство аминокислот, и аминокислоты в таблетках, с содержанием протеина, отлично усваиваются мышцами, и помогают организму произвести допамин, который участвует в относительной массе мышц.

Химические процессы играют очень важную роль в строении тела человека. Белки, поступающие в организм, повышают иммунитет. Они же и ответственны за гормональный фон. На 1 кг веса, для полноценного роста мышц и синтеза энергии, человеку необходимо принимать 1,6 кг белка. Но это при малых нагрузка. А при больших - необходимо повышение белка до 2,5 – 3 г. Если вы приостановите этот процесс, необходимый организму белок, не сможет обеспечить мышцам нормальную жизнедеятельность. Поэтому, чтобы получить необходимую суточную дозу белка и были созданы различные питательные таблетки, которые легко помогают вырабатывать, так называемый «идеальный белок».

Ингредиенты этих таблеток или аминокислот по своему биохимическому составу почти все одинаковы. Лейцин, лизин, изолейцин, метионин, треонин, триптофан, валин, фенилаланин - это все комбинации аминокислотного состава, который поступает в организм и значительно повышают белковый обмен. Кроме этого аминокислоты защищают организм от вредных токсичных соединений, справляясь с различными инфекциями. А людям после 40 лет, помогают справиться со многими заболеваниями. В частности с атрофией мышц.

Из всего обилия предлагаемых вам добавок, важно подобрать для себя свой вариант, с необходимым содержанием протеина и прочих питательных веществ, индивидуально для вашего организма.


Поделиться:

Добавление комментария




Красота
Как правильно мыть голову - рассказывает Джейсон Кольер
Как правильно мыть голову - рассказывает Джейсон Кольер

Четыре простых правила мытья головы - звездный парикмахер из Лондона объясняет, что надо делать и почему.

Как быстро подтянуть лицо. Рекомендации косметолога
Как быстро подтянуть лицо. Рекомендации косметолога

Хотите скинуть 5-10 лет и подтянуть овал лица, не прибегая к салонным процедурам? Поможет домашний лифтинг!

Как выбрать шубу своей мечты и не разочароваться
Как выбрать шубу своей мечты и не разочароваться

Трудно найти женщину, которая бы в мечтах не носила бы теплую роскошную шубку. Ведь шубка сможет не только согреть, но и превратить Вас в элегантную и изысканную леди.

Разнообразие свадебных аксессуаров
Разнообразие свадебных аксессуаров

Самый счастливый день для молодоженов должен быть не просто красивым, но впечатляющим. При помощи изящных мелочей свадебному торжеству можно придать волшебный и запоминающийся вид.


Психология
Сколько должен длиться идеальный секс
Сколько должен длиться идеальный секс

Учёные провели исследование и назвали оптимальную продолжительность полового акта.

Самый тёмный час всегда перед рассветом: что такое кармические отношения и когда в вашу жизнь придёт ваш идеальный партнёр?
Самый тёмный час всегда перед рассветом: что такое кармические отношения и когда в вашу жизнь придёт ваш идеальный партнёр?

Многие слышали такое выражение, как «кармические отношения». Но многие неправильно трактуют этот термин, считая, что это обязательно судьбоносные отношения, которые приведут к счастливому браку. Настало время разобраться, что же такое карма в отношениях.

Как отучить мужчину пялиться на других женщин?
Как отучить мужчину пялиться на других женщин?

Мужчины в вопросе оценки противоположного пола контролируют себя куда хуже, чем женщины. Некоторые особенно неадекватные в своих взглядах «самцы» пожирают глазами других женщин, даже когда рядом с ними их же жена. Как же справиться с этим?

Основные причины романа на стороне: почему замужние женщины изменяют партнеру
Основные причины романа на стороне: почему замужние женщины изменяют партнеру

От измены не застрахован никто. Многим кажется, что роман партнёра на стороне - это что-то далёкое и не имеющее к ним отношения. Однако реальность такова, что измены в долгих отношениях встречаются всё чаще. И на то есть несколько причин.


Карьера
Стоит ли учиться на мастера маникюра и педикюра?
Стоит ли учиться на мастера маникюра и педикюра?

Владелец маникюрного салона, ездящий на крутой иномарке – это обычное явление. Но это может стать возможным только в том случае, если он сумеет обзавестись богатыми клиентками.

Несколько советов деловым женщинам по обустройству офиса
Несколько советов деловым женщинам по обустройству офиса

Каждая серьезная и успешная коммерческая компания всегда имеет офис, т.е. помещение, в котором размещается весь управленческий аппарат. Естественно, что чем более солидным, красивым, привлекательным, уютным, удобным и комфортным является офис, то тем выше шансы компании вести успешный бизнес. И наоборот – наличие такого офиса свидетельствует об удачно складывающихся делах.

Женщина-руководитель: стоит ли подчиняться стереотипам?
Женщина-руководитель: стоит ли подчиняться стереотипам?

Может ли женщина быть эффективным руководителем, и стоит ли вообще представительницам прекрасного пола стремиться к тому, чтобы занять какую-либо руководящую должность? Споры об этом идут постоянно, и с течением времени их меньше не становится.

Хочешь посмотреть мир и заработать? Устраивайся на работу на круизный лайнер
Хочешь посмотреть мир и заработать? Устраивайся на работу на круизный лайнер

Современная туристическая индустрия предлагает огромный выбор туров и круизов по морям, океанам, рекам. Любой желающий может выбрать то, что ему наиболее интересно, и то, что он может себе позволить.


Здоровье
Сырая тыква: витаминная бомба и полезный перекус
Сырая тыква: витаминная бомба и полезный перекус

Узнайте почему сырая тыква - настоящая витаминная бомба и какие выгоды она может приносить вашему организму. В нашем статье мы расскажем о пользе сырой тыквы для глаз, иммунной системы и костей.

Секрет долголетия от 107-летнего британца: правильный завтрак по уникальному рецепту
Секрет долголетия от 107-летнего британца: правильный завтрак по уникальному рецепту

107-летний житель Великобритании назвал секрет своего долголетия, он заключается в рецепте каши, которую британец ест на завтрак всю свою жизнь.

Названы 5 повседневных продуктов, которые могут быть опасными для здоровья
Названы 5 повседневных продуктов, которые могут быть опасными для здоровья

Потребляя те или иные продукты, мы обычно не задумываемся о безопасности. А ведь то, что мы едим каждый день, может представлять реальную угрозу для нашего здоровья.

Полезные продукты, которые на самом деле вредные
Полезные продукты, которые на самом деле вредные

Нас учат есть здоровую пищу, приучая к тому, что те или иные продукты полезны. Однако недавние исследования показали, что многие из них на самом деле вредны.